Yoga e Som

03/02/2026

Kirtan, meditação e yoga nidra comigo e com a Sandra Gomes no passado dia 1. Gratidão a todo o grupo no Pinhal Novo 🙏🕉️💖

03/02/2026

Durante o kirtan e concerto de som no Pinhal Novo, a 1 de Fevereiro. Gratidão à Sandra Gomes e à Associação de Moradores do Bairro da Cascalheira 🙏🕉️💖

20/01/2026

✅ Este Retiro destina-se a qualquer pessoa que sinta necessidade de fazer uma pausa de fim-de-semana na sua rotina para harmonizar a mente e o corpo e poder descobrir a sua verdadeira essência, vivenciando práticas ancestrais poderosas, de relaxamento profundo e de transformação para o seu dia-a-dia, incluindo Yoga – Meditação – Kirtan - Canto de Mantras – Concerto de Som com Taças Tibetanas e Gongos – Palestras - Caminhada Sensorial na Natureza… e outras surpresas…
Casa Shanti - localizada no Penedo do Lexim - Igreja Nova, no concelho de Mafra (a 7km de Mafra, a 20 km de Sintra, a 35 km de Lisboa ou a 70 km de Peniche ou Caldas da Rainha), e inserida num espaço natural, com uma bonita paisagem envolvente, num ambiente tranquilo, simples e acolhedor, onde se podem ouvir os sons da Natureza, em plena Primavera.
✅ + INFO / INSCRIÇÕES:
Fernando Serrador – 912324094; fernandomantrayoga@gmail.com

30/12/2025

30/12/2025

Dia 1 de Fevereiro de 2026 🙏✨🕉️💖

04/12/2025

Concerto de sons quase a chegar ✨🙏🍁🍂🌸🕉️💖

16/11/2025

Aulas presenciais em Peniche, na 🙏✨🧘🏽‍♀️🕉️💖

✨️ Os nossos horários.
Junta-te a nós ✨️

08/11/2025

Inscrições em curso, apenas 4 vagas por preencher 😊🙏✨🕉️🌸💖

05/11/2025

A começar hoje mesmo! ✨🙏🕉️💖🧘🏽‍♀️

31/10/2025

Última chamada para Inscrições ⚠️✨✨✨✨✨
Um bom fim de semana 🌟😊🙏

24/10/2025

Inscrições abertas! ✅💦🩵🔥
Máx. 9 vagas. Garante já a tua presença!

12/10/2025

Novo ciclo de sessões ao vivo (online) a começar no dia 5 de Novembro ✨🙏🕉️💖
O que vais receber?
Aulas de 45-50 min. orientadas para a prática de iniciação à meditação, a aplicar no teu dia-a-dia, incluindo diversas técnicas, exercícios preparatórios, respiração consciente, cântico de mantras, yoga nidra (relaxamento profundo) e acompanhamento individual e em grupo
Mais ℹ️ por mensagem privada ✅