17/11/2025
O consumo de tabaco continua a ser uma das principais causas evitáveis de doenças graves, como cancro do pulmão, doenças respiratórias crónicas e problemas cardiovasculares. Fumar afeta não só quem fuma, mas também quem está exposto ao fumo passivo.
Mas há boas notícias: deixar de fumar traz benefícios imediatos e a longo prazo. A respiração melhora, a circulação sanguínea recupera e o risco de enfarte e de cancro diminui progressivamente. Além disso, a qualidade de vida aumenta — mais energia, mais bem-estar e mais anos de vida.
Neste Dia do Não Fumador, escolha a saúde. O melhor momento para deixar de fumar é hoje.
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