Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 20:00

FisioMiranda

📍Resende(E167560) 📍Mesão Frio(E167557) 📍Peso da Régua(E167558) 📍Santa Marinha do Zêzere(E167559)

FisioMiranda é um centro de Fisioterapia, Osteopatia, Acupuntura e Terapias Manuais Especializadas certificado pela Entidade Reguladora da Saúde, localizado na Santa Casa da Misericórdia da Mesão Frio. Este espaço está aberto desde Abril de 2009, contudo a partir de Maio de 2015 começou uma nova etapa, com a gerência do Dr. João Miranda e com espaço remodelado, totalmente atraente e com ainda mais qualidade.

28/11/2025

✨ Pilates Clínico em grandes equipamentos chegou ao 📍Peso da Régua!

‼️ O Pilates clínico em grandes equipamentos é um método de treino que tem por base uma série de exercícios que fortalecem, flexibilizam e melhoram o alinhamento corporal!

✅ O Pilates Clínico também melhora a condição física dos indivíduos saudáveis ou com patologia. É um excelente método independentemente do género, idade e condição física.

🌟 Inscreve-te já!

😃Sempre a pensar em si e na sua saúde! Marque já a sua consulta.

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📍MESÃO FRIO - Quinta do Sotto Mayor, lote 1 r/c. 5040-401;
📍SANTA MARINHA DO ZÊZERE - Rua 20 de junho nº1524, fração g. 4640-475.
📍PESO DA RÉGUA - Travessa da Azenha, Edifício Pinto’s - Loja A
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📍Sede 4 - RESENDE - RUA DR. NUNES DA PONTE 4 R/C 4660-220

⏰Horário: 9h00 às 21h00 todos os dias.

26/11/2025

As manchas que ACHAMOS (⁉️) que são para a vida✨

➡️São removíveis a 100% com eficácia total 😉

✅ Dispomos de peelings químicos capazes de remover este tipo de mancha de forma eficaz e completa ‼️

Se te identificas com esta disfunção ou tens dúvidas, contacta através de mensagem privada 😉

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25/11/2025

📌A Fisioterapia é fundamental para restabelecer/ melhorar a sua autonomia e mobilidade, e neste sentido, todos devem procurar o acesso à nossa especialidade para o ajudar na sua qualidade de vida.

📌A fisioterapia pode ser útil em diferentes fases da nossa vida:
- Na recuperação após algum tipo de problema patológico;
- Na manutenção das nossas funções mais básicas do dia a dia.

📌Na FisioMiranda temos os melhores profissionais para o ajudar.

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24/11/2025

🎄 Este Natal, ofereça saúde, bem-estar e qualidade de vida! 🎁

Surpreenda quem mais gosta com um Voucher de Fisioterapia da nossa clínica o presente perfeito para aliviar dores, prevenir lesões e promover um corpo mais equilibrado e feliz.

Um presente diferente, útil e cheio de cuidado ideal para quem merece sentir-se melhor todos os dias.

Porque não há melhor presente do que cuidar de quem nos é especial.

✅Adquira já o seu voucher e ofereça movimento neste Natal!

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21/11/2025

⁉️Quando devo marcar consulta para fisioterapia pélvica?

✅Quando tenho perda de urina a tossir ou espirrar
✅ Quando tenho perda de urina com esforços
✅ Quando tenho urgência de ir à casa de banho e acabo por ter perda
✅ Quando tenho dores se***is
✅Quando me encontro grávida
✅No pós -parto
✅Quando tenho dores menstruais
✅Quando não sei se preciso, mas sinto que alguma coisa não está bem

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20/11/2025

🌿 Nova Turma de Pilates Clínico - Terças-feiras às 17:00

✅ O Pilates Clínico é um método de treino baseado em exercícios específicos que combinam coordenação, força controlada, estabilidade corporal e equilíbrio, sempre acompanhados de respiração adequada, sem compensações ou tensões musculares.

🗓 Quando? Terças-feiras às 17:00
❇️ Inscreva-se já!

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20/11/2025

🌿 Nova Turma de Pilates Clínico - Terças-feiras às 17:00

✅ O Pilates Clínico é um método de treino baseado em exercícios específicos que combinam coordenação, força controlada, estabilidade corporal e equilíbrio, sempre acompanhados de respiração adequada, sem compensações ou tensões musculares.

🗓 Terças-feiras às 17:00
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19/11/2025

💫 ONDAS DE CHOQUE FOCAIS - A tecnologia que está a transformar a recuperação muscular e articular!

✨ Não invasiva, eficaz e com resultados rápidos.
As Ondas de Choque Focais são hoje uma das melhores alternativas para tratar tendinopatias, calcificações e várias condições músculo-esqueléticas, sem necessidade de cirurgia.

💥 Em apenas 3 a 6 sessões, é possível alcançar melhorias muito significativas e recuperar a qualidade de vida!

📌 Sabia que…
As ondas de choque começaram por ser utilizadas na urologia para fragmentar cálculos renais? Hoje, são uma ferramenta essencial na ortopedia, reabilitação e medicina desportiva, ajudando inúmeras pessoas com dores crónicas e agudas.

🟢 Indicações mais frequentes:
🔸 Tendinite calcária e tendinopatias em geral
🔹 Pseudoartrose e dificuldades de consolidação óssea
🔸 Osteocondrite dissecante e necrose óssea
🔹 Fraturas de stress

📄 O que dizem os estudos:
✔️ Alívio da dor imediato ou logo após as primeiras sessões
✔️ Redução significativa de inflamações
✔️ Excelente eficácia na consolidação óssea, especialmente em fraturas que não cicatrizam
✔️ Capacidade de eliminar calcificações tendinosas, como no ombro

✅ A FisioMiranda a cada dia tenta oferecer o melhor aos nossos pacientes. Lutamos realmente por si!

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⏰Horário: 9h00 às 21h00 todos os dias

18/11/2025

✨ Agora tem ainda mais oportunidades para cuidar de si!

O Pilates nos grandes equipamentos chegou com novos dias e horários 🧘‍♀️💪

Agora é a sua oportunidade de experimentar (ou continuar a desfrutar) todos os benefícios desta prática incrível:
✔ Mais força e flexibilidade
✔ Melhora a postura
✔ Alívio de dores
✔ Bem-estar físico e mental

Tudo isso utilizando os melhores equipamentos e com acompanhamento profissional para garantir segurança e resultados.

📅 Novos dias disponíveis, mais flexibilidade para encaixar na sua rotina!

📍 Local: Peso da Régua

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📌 A FisioMiranda a cada dia tenta oferecer o melhor aos nossos pacientes. Lutamos realmente por si!

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⏰Horário: 9h00 às 21h00 todos os dias.

17/11/2025

✅O Pilates Clínico é um método de treino baseado num conjunto de exercícios específicos, que combinam coordenação, força controlada, estabilidade corporal e o equilíbrio, a tempo de respiração específicos, sem compensações , nem tensões musculares.

✅Diferencia-se dos exercícios tradicionais graças à sua vertente terapêutica e ao acompanhamento dado pelo fisioterapeuta, passando por uma avaliação inicial em que são traçados os objectivos específicos a alcançar.

✨ O Pilates Clínico está disponível para agendamento em todas as nossas clínicas!

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14/11/2025

💫 ONDAS DE CHOQUE FOCAIS 🔖

✅Este método eficaz é a única alternativa não invasiva para muitas condições, como tendinopatias e calcificações.

❇️Com apenas três a seis sessões deste tipo de terapia, podemos obter resultados muito interessantes nas diversas patologias para a qual está indicada.

❇️Originalmente, ondas de choque focais eram usadas em urologia para quebrar cálculos biliares ou renais e facilitar sua remoção. A Terapia Focal por Ondas de Choque Extracorpórea agora também é usada em ortopedia, reabilitação geral e medicina esportiva para tratar queixas crônicas e agudas em várias indicações musculoesqueléticas.

🟢Nas indicações mais comuns na prática ortopédica, a terapia por ondas de choque focais apresenta rápida recuperação com efeitos duradouros. As indicações gerais são:
🔸Tendinite calcária e tendinopatias em geral
🔹Pseudoartrose, cicatrização óssea ou cicatrização óssea retardada, osteocondrite dissecante ou também necrose óssea (necrose da cabeça femoral, joelho)
🔸Fratura por estresse

📄Estudos indicam:
– Alívio da dor a longo prazo e muitas vezes mesmo durante ou imediatamente após o tratamento.
– Um efeito positivo notável nas reações inflamatórias em condições de desconforto ou músculo-esqueléticas.
– Efeitos muito bons na consolidação óssea, especialmente no tratamento de fraturas que não cicatrizam e pseudoartroses. – Eliminação de calcificações em tendões, por exemplo no caso do ombro.

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13/11/2025

✨ Pilates clínico: o seu aliado para o corpo e a mente! ✨

Sabia que o Pilates clínico vai muito além de simples exercícios de alongamento e força? É um aliado na prevenção de lesões, na reabilitação de dores musculares e no fortalecimento da postura. 💪🧘‍♀️

Cada movimento é pensado para respeitar as suas necessidades e limitações, ajudando a melhorar a mobilidade, o equilíbrio e o bem-estar geral. Seja para aliviar dores crónicas, recuperar de uma lesão ou simplesmente sentir-se mais ágil no dia a dia, o Pilates clínico é uma ferramenta que faz a diferença.

Não se trata só de treinar o corpo, é sobre cuidar de si de forma consciente e segura. 🌿

✅ Benefícios:
• Fortalecimento muscular específico
• Correção postural
• Prevenção de lesões
• Melhoria da flexibilidade e mobilidade

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⏰Horário: 9h00 às 21h00 todos os dias

Endereço

Travessa Da Azenha, Edifício Pinto’s/Loja A
Peso Da Régua
5050-286

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00

Telefone

+351931736773

Website

http://fisiomiranda.pt/

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