Lídia S. PNL/Coach - Chunking Up

21/01/2025

21/01/2025

👉 Porque é que algumas pessoas alcançam resultados extraordinários e outras não?
👉 Qual é o segredo das pessoas excecionais na comunicação e satisfação pessoal?

Participe neste evento transformador e descubra porque a Programação Neurolinguística (PNL) é reconhecida como a metodologia de desenvolvimento pessoal mais avançada da atualidade.

📌 O que vai aprender?
✔ Princípios e pressupostos de alto impacto;
✔ Como as crenças moldam os nossos resultados;
✔ Como definir objetivos atraentes e criar planos de ação ecológicos.

🗓 Data: 13 de fevereiro
🕖 Horário: 19h às 21h
📍 Local: Espaço Patos no Lago - Porto

🎯 Vagas limitadas!
➡ Garanta a sua vaga: https://abrir.link/SuLWU

Não perca esta oportunidade de transformar a sua vida!

10/12/2023

23/07/2022

Uma forma de Evoluir...

PRACTITIONER EM PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA - NIVEL I (130 Horas)

Programa 16 dias - Sábados (15x15 dias):

Local: Fátima

Datas de Inicio: 24 de Setembro - 9:00-19:00

Programa: http://chunking-up.com/cursos/pnl-practitioner/

Destinatários: Gestores, Executivos, Diretores, Consultores, Formadores, Psicologos, Terapeutas, Trabalhadores na área social, Professores, Médicos, Enfermeiros e todos aqueles que individual ou profissionalmente estão empenhados em tornar as suas vidas mais atractivas e eficazes.

Programa:

Modelos Coceptuais
- Modelo de Precisão da Programação Neurolinguística no formular objetivos - condições básicas para atingir objetivos com maior eficiência
Técnicas: Chaves para a Formação de Objetivos
- Modelo de Comunicação da PNL - Relação entre estímulos, pensamento, emoção e comportamento
- Modelo dos Níveis Neurológicos - Níveis de comunicação consigo mesmo e com os outros
Técnicas: Alinhamento de Niveis Neurológicos

Os Fundamentos da PNL
- Princípios Básicos e Pressupostos: os Axiomas da PNL que oferecem maior flexibilidade na ação e maior eficácia pessoal e profissional.

Relações e Relacionamentos
- Sistemas de Representação - As formas sensoriais de como representamos o mundo.
Técnicas Oficiais: *Overlap – Ativação de recursos com base na transição de modalidades alternadas
- Acuidade sensorial - Aumento da capacidade de observação da linguagem verbal e não-verbal, sem julgamento, para melhor conhecer as pessoas com quem trabalhamos.
Técnicas Oficiais: *Calibragem de sensações
- Rapport – criar relações de empatia e confiança na relação com os outros; a influência para a persuasão.

Percepção Humana
- Sub-modalidades - Elementos da percepção para aumentar ou diminuir o
significado da experiência subjetiva (pensamento)
Técnicas Oficiais: *Mapping Across; *Transformação de Convicção; *Padrão Swish; Aplicações práticas com SMD

Linguagem
- Padrões linguísticos - Hierarquia de ideias e solução de conflitos
- Modelo Milton - Padrões linguísticos de transe para ativar recursos a nível inconsciente
- Meta Modelo - Padrões para encontrar de novo a relação entre a expressão falada e a experiência subjetiva
- Metáforas - Criação e emprego de metáforas como fator na transformação e crescimento

Ativação de Recursos:
- Âncoras I - Estados emocionais positivos à disposição; fases, construção e emprego de âncoras.
- Âncoras II – Transformação de Estados emocionais de maior prostração e Padrões Emocionais Repetitivos
Técnicas Oficiais: *Pilha de âncoras; *Colapse de Âncoras; *Circulo de Excelência; *CHP – Transformação da História Pessoal

Reenquadramento
Reenquadrar – Os diversos tipos de reenquadramento, para que os acontecimentos e perceções de carater limitador recebem um novo significado com caráter positivo; reestruturação de conteúdo, contexto e significado (7h)
Técnicas Oficiais: Posições Percetivas; *Reenquadramento em 6 Passos

Apresentar em público
- Aplicação de Elementos da Comunicação – princípios básicos da apresentação; técnicas de impacto e persuasão do público, criando efeitos conscientes e inconscientes na aprendizagem e instrução para a ação;

Investigação de Estratégias
- Estratégias - Procedimentos mentais para atingir resultados; investigação, criação e instalação de diversas estratégias funcionais.

Valores e convicções
- Reconhecimento dos critérios orientadores na acção humana, que forma a base da motivação pessoal e profissional;
Técnicas Oficiais: *Investigação de Valores e Tipos de Incongruências

Comunicação com o Inconsciente
- Técnicas para Resolução de Incongruências – Comunicação com “partes” psicológicas. As funções do inconsciente, e reintegração das partes
Técnicas Oficiais: *Visual Squash; Transformação Essencial;

Terapia da Linha do Tempo (Base)
Coaching com PNL \ Estratégia de Intervenção – Modelo R.E.S.O.L.V.E.

Datas:
Setembro: dias 24
Outubro: dias 15 e 29
Novembro: dias 5 e 19
Dezembro: dias 3 e 17
Janeiro: dias 7 e 28
Fevereiro: dias 11 e 25
Março: dias 11 e 25
Abril: dias 1 e 15

Horários: sábados (9:00-19:00)_15 x 15 dias

Formador | Trainer:
Miguel Ferreira – Master Practitioner e Trainer em Programação Neurolinguística

Mais informações: http://chunking-up.com/cursos/pnl-practitioner/

Contacte: 92 583 4 796 / 96 720 5 066
E-mail: geral@chunking-up.com Ver menos

23/07/2022

Hábito Chave 4: Planeamento Diário

Como usa o seu tempo será como viverá a sua vida. E a maneira mais eficaz de controlar o seu tempo é através do planeamento diário.

A maioria das pessoas diz que quer ganhar mais dinheiro, ter um melhor relacionamento, ter um corpo mais em forma e alcançar grandes objetivos, no entanto, continuam apenas na intenção, nunca fazendo um progresso real em direção a esses objetivos.

Isso ocorre porque a maioria das pessoas não consegue transformar as suas intenções em planos altamente específicos.

Não importa o quão motivado esteja, se quer ter sucesso em algo, necessita fazer um planeamento para isso.

Alguns estudos mostraram que transformar uma intenção num plano específico torna-o 3x mais propenso a fazê-lo (aumentando a taxa de realização de 34% para 91%).

Isto porque o planeamento leva à clareza e à responsabilização, o que leva à produtividade.

Planeamento diário → maior clareza → aumento da produtividade

Planeamento diário → maior responsabilidade → aumento da produtividade

Parafraseando a conclusão de um estudo de Harvard; as pessoas acreditam erroneamente que as suas fortes intenções são suficientes para impulsioná-los a realizar comportamentos desejados.

Por outras palavras, não importa o quão motivado esteja para fazer algo, não fique apenas na intenção, transforme a intenção num plano específico. Ficando apenas como uma intenção abstrata, deixará o seu desempenho ao acaso. E é isto que fazem os amadores.

Por exemplo, se se quiser exercitar mais, planei todos os seus treinos para a próxima semana. Se quiser escrever mais no seu Blog, planei todas as suas sessões de escrita para o próximo mês. E se quiser ler mais livros, planei uma sessão de leitura diária.

Em suma, o planeamento diário é um poderoso “hábito chave” fundamental porque o mero ato de planejar faz com que seja muito mais propenso a seguir em frente com cada atividade.

Leia o artigo todo em: https://chunking-up.com/habitos-chave-para-a-auto-melhoria/

12/04/2022

A receber o meu Certificado Master Practicioner PNL

16/03/2022