Verónica Nogueira - Fisioterapia e Osteoetiopatia

21/04/2021

O Dia da Mãe está a chegar!
Ofereça um voucher cheio de saúde🥰

28/04/2020

07/04/2020

A todos os que estão na frente!

06/04/2020

Hoje é dia Dia Mundial da Atividade Física - 6 de Abril

Em tempo de isolamento a atividade física é crucial!

Evite estar na mesma posição mais de 30 minutos quer esteja sentado, deitado ou reclinado. Levante-se!
Faça 30 minutos por dia de atividade física:

- Ande pela casa/ jardim;
- Suba e desça escadas;
- Trate do jardim/horta;
- Realize tarefas domésticas;
- Dance;
- Faça exercícios com o peso do corpo, garrafas de água ou com cadeiras por exemplo!

Acima de tudo, mexa-se!

Recomendações da Direção-Geral da Saúde

01/04/2020

1 de Abril
Novo mês, dia das mentiras mas a mesma verdade:
Fique em casa!
Siga as recomendações da DGS!

📌Evite sair de casa, peça ajuda à família ou vizinhos;

📌Mesmo sem estar em isolamento obrigatório, mantenha distância social;

📌Mantenha etiqueta respiratória - Tossir e expirrar para o antebraço ou lenço descártavel;

📌Mantenha as medidas de higiene - Lavar bem as mãos com água e sabão ou solução alcoólica, evite tocar na cara e partilhar objetos pessoais;

📌Se tiver sintomas de febre tosse, falta de ar ligue para a saúde 24 - 808 24 24 24

13/03/2020

Caros amigos e pacientes,
Informo que, as consultas e tratamentos até ao próximo dia 28 serão adiadas.
Estamos perante uma situação de emergência e precisamos agir em conformidade.

Por favor sigam as normas de segurança avançadas pela DGS, protejam-se com consciência e sem alarmismos.

Voltaremos em breve, quando tudo estiver terminado.

Qualquer esclarecimento será feito por telefone.

Obrigada,
Verónica Nogueira

05/02/2020

Reabilitação precoce, intensiva e motivação

Dois terços dos sobreviventes de um Acidente Vascular Cerebral e depois da alta hospitalar, precisa de reabilitação.

29/10/2019

Especialistas criaram protótipo do "trabalhador do futuro". Obra foi feita após análise de dados sobre a saúde de 3 mil funcionários europeus

01/07/2019

Para quem passa muitas horas sentado...

Se passas muito tempo ao computador este video vale ouro. Talvez não o percebas imediatamente, mas à medida que os anos passam e as horas de má postura se acumulam... a fatura eventualmente vai chegar. Dores

21/06/2019

Uma espécie de chifre está a nascer na parte de trás do crânio da população mais jovem. O motivo é a posição habitualmente adotada para utili...