Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:30 - 18:30 Terça-feira 09:30 - 18:30 Quarta-feira 09:30 - 18:30 Quinta-feira 09:30 - 18:30 Sexta-feira 09:30 - 18:30 Sábado 10:00 - 13:00

https://www.facebook.com/100826722906832/

Matilde Borges Chaves - Terapeuta Integrativa

Página Inicial
Portugal
Ponta Delgada
Matilde Borges Chaves - Terapeuta Integrativa

Hipnóloga | Terapeuta | Mentora Religiosa
Terapia com método e valores religiosos, integrando a dimensão espiritual do indivíduo.

Sessões terapêuticas: Online / Presencial
Atividades: Workshops / Caminhadas / Excursões / Eventos

06/02/2026

O Poder da Conexão com a Terra

O contato direto com a terra tem sido, desde sempre, uma base essencial do equilíbrio humano. A terra exerce um efeito profundamente estabilizador, promovendo enraizamento e segurança. Ao longo das gerações, esta ligação foi sendo transmitida de forma natural, através do cultivo, do cuidado com os alimentos, das caminhadas, dos momentos passados ao ar livre e do respeito pelos ciclos da natureza.

Hoje, é possível resgatar esta sabedoria ancestral através de gestos conscientes:

- Caminhar descalço, sentindo o contato direto com o solo;
- Sentar no chão com intenção e atenção;
- Cuidar de plantas ou de um jardim, cultivando vida;
-Criar uma horta, desenvolvendo alimentos naturais e ecológicos;
- Praticar meditação, exercícios leves ou alongamentos no chão;
- Permanecer na natureza sem pressa, sentindo a temperatura, o cheiro e a textura da terra.

“Toque, caminhe, sinta… e permita que a Terra o cure.”

25/01/2026

Percurso de consciência e transformação

A imagem que acompanha esta publicação representa quatro etapas fundamentais do meu processo terapêutico, que se desenvolve de forma gradual, respeitando o ritmo, a história e as necessidades de cada pessoa.

“Eu sinto”
Tudo começa aqui. Sentir implica escutar o corpo, as emoções e a alma. É o momento em que reconhecemos que algo dentro de nós necessita de atenção.

“Eu planeio”
Após esse reconhecimento, torna-se necessário estruturar o caminho. Planear significa definir passos concretos, organizar o tempo e iniciar o apoio terapêutico de forma responsável e consciente.

“Eu confio”
A confiança é o elemento central do meu trabalho terapêutico. Confiar no processo e na relação terapêutica é uma condição necessária para para que a transformação aconteça.

“Eu curo”
A cura surge como consequência da entrega, da continuidade e do compromisso com o processo. Resulta da integração das mudanças e transformações vividas durante o percurso terapêutico, permitindo que a cura se manifeste de forma plena e sentida.

Que 2026, seja um ano de sentir, planear, confiar e… finalmente curar.

06/01/2026

Após o workshop de “Transição para o Novo Ciclo 2026”, a principal orientação para este início de ano é entrar com ritmo, clareza e escolhas conscientes, permitindo que o ano se construa de forma equilibrada, com atenção à sua energia interior, à mente e ao corpo.

Para apoiar esta transição, considere:
- Criar uma nova rotina diária;
- Desenvolver um novo hábito;
- Praticar exercício físico regularmente;
- Adotar uma alimentação adequada;
- Dedicar atenção ao cuidado pessoal;
- Reservar momentos para se conectar com Deus;
- Priorizar descanso de qualidade;
- Cultivar a atenção plena, observando pensamentos, emoções e sensações para promover maior autocontrole.

Entrar em 2026 com estas práticas permite que o ano se construa de forma mais harmoniosa, consciente e integrada.

Que 2026 seja bem-vindo para todos vós!

25/12/2025

Esta noite, reforço a energia do amor, da união e da presença divina no nosso lar, partilhando convosco este registo de cuidado e afeto, sobre a mesa que hoje se transforma em altar, para orar, agradecer e reforçar o amor que sentimos pelos nossos.

Uma iluminada noite com Jesus nos vossos corações!

21/12/2025

4.º Domingo do Advento - 21 de dezembro de 2025

Para hoje, escolhi a palavra “Amor”.

O amor é o princípio de tudo, a força mais integradora que orienta a existência humana. Ele permite-nos abraçar a vida em toda a sua plenitude, amar com autenticidade, e reconhecer a beleza e o valor de tudo e de todos. É aquilo que acolhe, une e repara, dando sentido a cada experiência e conferindo plenitude ao espírito, à mente e ao corpo.

Em Jesus, o amor revela-se em toda a sua profundidade. Amar é estar atento, cuidar, acolher, proteger e servir com atenção, deixando que a presença divina habite em nós e se manifeste através de cada gesto, palavra e pensamento.
O amor de Jesus é uma luz constante, que nos permite lembrar, que amar é acima de tudo, participar da força criadora e integradora de Deus na vida.

Ao longo deste percurso do Advento, fui dando forma a uma sugestão pessoal, nascida da minha experiência na observação humana e na vivência terapêutica.

No primeiro dia do Advento, refletimos sobre a "esperança", sendo a capacidade de acreditar naquilo que ainda não se vê e de manter a fé mesmo diante do desconhecido. No segundo dia, a atenção centrou-se na "força", a energia interior que nos permite sustentar o caminho e avançar com determinação. No terceiro dia do Advento, demos destaque à "alegria", um brilho interior que aquece o coração, ilumina o olhar e aproxima-nos da leveza da vida. E hoje, no último dia do Advento, acolhemos a palavra "amor", a força integradora que une, acolhe e repara, onde Deus se faz presença viva na existência humana.

Este encadeamento - esperança, força, alegria, e amor é uma proposta pessoal criada por mim, que pode ser aplicada em qualquer momento da vida, especialmente quando nos sentimos fragmentados ou desorientados.

Por isso, nunca se esqueça: a esperança abre o caminho, a força sustenta o percurso, a alegria ilumina a sua vida e o amor torna Deus visível na forma como estamos, cuidamos e permanecemos.

14/12/2025

3.º Domingo do Advento - 14 de dezembro de 2025

Para hoje, escolhi a palavra “Alegria”.

A alegria é uma vibração interior que abre espaço para o entusiasmo, para a leveza e para a esperança.
Quando desperta dentro de nós, transforma a forma como olhamos a vida e influencia profundamente o nosso modo de estar, sentir e agir.

A alegria traz mais vitalidade ao corpo, renova a energia, eleva o pensamento, torna-o mais leve, ajuda-nos a encarar o dia com maior clareza e ao mesmo tempo, aproxima-nos de Deus e da presença amorosa de Jesus.

Por isso, permite ativar a frequência da alegria com um exercício consciente:

Comece por preparar uma bebida morna, feita com intenção, utilizando cascas de laranja, canela e erva-cidreira.
Enquanto a prepara, permita que o aroma desperte os sentidos e lentamente, ao longo do exercício, vá bebendo, sentindo o calor a expandir-se de forma suave.

Depois, coloque a sua atenção no centro do peito, na zona do coração. Respire de forma tranquila e imagine esse espaço a abrir-se suavemente, sem esforço, apenas com permissão.

Crie um ambiente sonoro, escolhendo uma música que lhe toque profundamente. Observe como o som se espalha internamente e como algo em si responde de forma natural.

Permaneça em recolhimento e nesse momento, diga mentalmente: "Jesus é Alegria. Ele ilumina os meus dias, devolve sentido ao meu caminho e mostra-me que a fé também se vive com sorriso, leveza e celebração."

Sinta essa vibração de forma plena, sem a analisar. Deixe que ela se espalhe, como uma onda suave, ocupando o peito e o seu ser por completo.

Fique nesse estado por alguns minutos, ouvindo a música, bebendo a bebida morna, respirando com presença e sabendo que a alegria e o seu ser estão interligados.
Apenas conecte-se a algo que já existe dentro de si.

07/12/2025

2.º Domingo do Advento - 7 dezembro de 2025

Para hoje, escolhi a palavra “Força”.

A força é um estado vivo, expande-se quando encontramos sentido e fortalece-se quanto o corpo encontra ritmo, a mente encontra concentração e o espírito se alinha ao propósito.

Essa energia pode se manifestar através da força física e da força interna. E é na união entre o vigor corporal, mental e espiritual que a verdadeira força se revela.

Tudo está interligado, a falta de fé, de concentração ou de propósito, enfraquece a força corporal, assim como a negligência do corpo, ao não fornecer cuidado, boa alimentação, descanso e exercício físico enfraquece a força interna.

Para o ano que se aproxima, 2026, comece a incluir na sua rotina, mais atividade física, disciplina mental e reforço na fé religiosa.

Que Jesus Cristo vos ampare sempre com a Sua Força Divina. Que assim seja, assim já é. Ámen.

30/11/2025

1.º Domingo do Advento - 30 novembro de 2025

Para hoje, escolhi a palavra “Esperança”.

A esperança é muito mais do que um sentimento passageiro, é uma chama interna que nunca se apaga, mesmo diante das situações desafiadoras.
Ela nos convida a confiar no processo da vida e a abrir espaço para o mistério, reconhecendo que mesmo o que é invisível trabalha a nosso favor.

No meu ponto de vista terapêutico, funciona como um estado regulador interno, uma força que nos acalma, reacendendo o nosso espírito.

O nosso ser, reage à esperança de forma concreta:
- Reduz a ativação do sistema nervoso simpático;
- Aumenta a sensação de segurança interna;
- Melhora a clareza mental;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Promove resiliência emocional;
- Fortalece a fé.

Por isso, lembre-se: “Jesus é esperança”. Ele nos guia, nos sustenta e nos mostra que, com fé, tudo se torna mais descomplicado.

Que a palavra esperança, inspire cada um de vós a dizer: “Ainda não vejo, mas já sinto.”

16/11/2025

Muitas vezes, carregamos uma “caricatura” de nós mesmos, ampliamos pequenas imperfeições, falhas ou defeitos e deixamos de reconhecer a beleza de cada detalhe que compõe quem somos.

Ao olhar para a minha própria caricatura, percebi como pequenos detalhes foram destacados: o meu queixo, a minha boca e o meu cabelo. De forma divertida, eles se tornaram protagonistas do desenho.
E nesse olhar mais atento, encontrei uma descoberta: o meu queixo revela confiança, a minha boca mostra expressão e autenticidade, e as ondas do meu cabelo celebram movimento e vitalidade.

Por isso, cada detalhe revela algo profundo sobre quem sou, lembrando-nos da importância de apreciar cada linha do nosso corpo e cada geometria do nosso ser. Por mais pequeno ou distinto que um traço nos pareça, ele contribui para a nossa unicidade.

E agora, observe-se por um momento e diga-me: qual zona do seu corpo você sente que está em destaque?
“Um destaque que, ao mesmo tempo, é um belo destaque.”

11/11/2025

Sugestão do dia: 11/11/2025

A produtividade começa com a organização.
Aproveite esse dia para colocar em ordem documentos, papéis e assuntos administrativos, pois a clareza exterior reflete-se diretamente na mente e no desempenho.

Para tirar o máximo proveito deste dia:
• Elabore uma lista de tarefas importantes;
• Estruture horários, criando um ritmo produtivo e equilibrado;
• Organize o seu espaço físico;
• Mantenha uma hidratação adequada ao longo do dia;
• Reconheça o seu progresso, reforçando a sua disciplina e motivação.

A clareza começa na ordem.
Um iluminado dia!

31/10/2025

Dia 31 de outubro, é tempo de oração, de memória e reflexão, preparando-nos para honrar o Dia de Todos Santos e recordar aqueles que já não habitam no plano material no Dia de Finados.

Que esta Véspera de Todos os Santos seja um dia de respeito e amor entre o que foi, o que é, e o que ainda será.

Menos disfarces, menos fantasias, menos infantilidade que os tempos modernos trouxeram a este dia, e mais introspeção, fé, e reverência à Luz Divina.

13/10/2025

Hoje dia 13 de outubro, recordamos o Milagre do Sol, ocorrido em Fátima, Portugal, em 1917. Acontecimento de profunda manifestação espiritual, testemunhado por milhares de pessoas, que presenciaram a presença luminosa de Nossa Senhora de Fátima.

Mais que um fenómeno celestial, este dia simboliza o acolhimento maternal, a cura do coração e a paz interior que nasce quando nos entregamos à oração e à confiança no Divino.

Neste dia, convido cada pessoa a conectar-se com essa vibração, abrindo os vossos corações à sua presença.
Segue uma sugestão de oração:

Nossa Senhora de Fátima, intercedei por nós junto com o Vosso Filho Jesus Cristo, para que sejamos instrumento de fé, esperança e caridade no mundo.
Concedei-nos a graça de abrir os nossos corações à Vossa Luz, para que possamos ver com clareza, agir com amor e caminhar em paz.
Abençoai com a Vossa mão maternal todas as nossas mágoas, tristezas e angústias, purificando-as e trazendo co***lo, serenidade e cura à nossa alma.
Fortalecidos pelo Vosso amor, ensinai-nos a confiar sempre na vontade de Deus. Ámen.

(Foto tirada hoje, dia 13 de outubro de 2025, na Ermida de Nossa Senhora de Fátima, São Pedro, em Santa Maria, Açores)

Endereço

Rua Drive Aristides Da Mota, Nº49
Ponta Delgada
9500-054

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 18:30
Terça-feira	09:30 - 18:30
Quarta-feira	09:30 - 18:30
Quinta-feira	09:30 - 18:30
Sexta-feira	09:30 - 18:30
Sábado	10:00 - 13:00

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Matilde Borges Chaves - Terapeuta Integrativa publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.