Silvia de Ascensão

13/02/2026

08/02/2026

Pára de ter pressa

Nos últimos anos, toda a gente viveu com muita intensidade e rapidez as alterações que foram surgindo nas nossas vidas.
Para muitas pessoas, isso significou ser engolida(o) pelas circunstâncias.
Este ano traz uma energia e postura diferente, quase oposta, pára e observa, deixa de reagir, escolhe as batalhas que são tuas e larga as que não são.
Isso requer silêncio, pausa, compreensão, sensibilidade, autocuidado e autorespeito.
Estamos a ser empurrados a crescer e amadurecer.
Isso apenas acontece quando assumimos amar-nos primeiro, cuidar-nos primeiro, proteger-nos primeiro.
E para viver isso, precisamos de coragem, de ousadia e de seguir o nosso coração.
Aprende a parar para dares passos firmes e alinhados com o que te faz feliz.

Em Amor e Luz

01/02/2026

Lua Cheia de Fevereiro

O céu brilha e algo acende no teu coração. Algo que fechaste bem fechado dentro do teu peito.
O teu brilho, a tua luz, a tua alegria, a criança que foste.
Esta lua abre a porta do teu coração, derruba os muros que criaste para te esconderes.
Os medos surgem como proteção, no entanto, algo superior entra devagar e convida a sair do escuro.
Devido a feridas da nossa infância, fomos encaixando nas expetativas dos outros para sermos amadas(os) e aceites.
Nesta lua o convite é acolher quem fomos lá atrás e permitir viver e sentir diferente.
Claro que a nossa mente e inseguranças vão reagir, claro que as autosabotagens vão interferir.
Mas o mais importante é entender que nada do que vivemos nos define como pessoas, nem define as nossas vidas e futuros.
Se não houvesse dor, trauma, magoa, passado, o que nos permitiriamos ser e viver?
Recupera a vida que te foi roubada, dando-te a chance de experimentar ser e viver diferente.
Que a luz desta lua ilumine as sombras do teu coração e permita a tua criança interior confiar, ao ponto de se permitir ser feliz.

Em Amor e Luz

31/01/2026

Brisa suave, abrir de asas

Fevereiro começa leve, sem pressa.
Traz consigo algo doce no ar (e não é só sobre romance).
Neste mês, entramos de forma total e completa na energia deste ano, transformação.
Depois das primeiras semanas do ano tão intensas, onde fomos convidados a mergulhar em nós e observar as feridas mais profundas e antigas que ainda carregavamos, neste mês voltamos para a superfície, para o nosso coração.
Esta semana é importante teres, criares, ou manteres, um espaço onde te possoas ouvir, sentir, nutrir e respeitar. Desse autocuidado nascem as relações e laços com mais harmonia e verdade de alma e coração.
Lembra que nada é estatico ou fixo, por isso solta o controle e deixa a vida te surpreender com novidades e melhorias.
Se fizeste o teu trabalho no mês anterior, a tua criança interior está mais em paz e vai ter vontade de expandir e experimentar a vida, sem medos, uma vez que cuidas dela a cada instante.
E quando uma dor antiga vier, um medo se mostrar, não fujas.
Pára, abranda, respira e questiona o que precisas cuidar e assumir para libertar esse padrão.
Deixa de reagir, passa a ouvir e acolher.

Em Amor e Luz