Espaço NeuroSer - Psicologia e Saúde Integrativa

27/11/2025

O que é a perturbação de humor (depressão)?

A depressão é uma perturbação mental que afeta de forma profunda as emoções, os pensamentos e o comportamento. Não é tristeza comum — é um estado persistente de desânimo que pode durar semanas ou meses, interferindo na rotina diária.

Principais sintomas:
• Tristeza constante ou vazio emocional
• Perda de interesse/prazer em atividades
• Cansaço extremo e falta de motivação
• Alterações no sono e apetite
• Dificuldade de concentração
• Pensamentos negativos ou autodestrutivos

A depressão tem tratamento — com apoio psicológico, mudanças no estilo de vida e medicação. Procurar ajuda não é fraqueza, é autocuidado.

26/11/2025

Estamos situados na Rua Conde de Aurora, 705, 4990-077 em Ponte de Lima.
Experiência clínica, confidencialidade e acolhimento.
Psicoterapia. Avaliação e Diagnóstico com crianças, jovens e adultos. Acompanhamento contínuo.
WhatsApp: 927031375

20/11/2025

O cansaço emocional pode provocar problemas sérios se não for resolvido a tempo. Antes de chegar a um esgotamento ou burnout, há estratégias que podem aliviar os sintomas e ajudar a enfrentar a situação.

19/11/2025

16/11/2025

🗣"A saúde mental tem impacto nas nossas escolhas alimentares, assim como as nossas escolhas podem impactar no nosso bem-estar psicológico."

🔗Declarações de Alexandra Antunes, Vice-Presidente da OPP à SÁBADO sobre o estudo “Convivialidade à Mesa”. Para ler em https://bit.ly/3K30IMW.

12/11/2025

O acompanhamento psicológico em doentes oncológicos é fundamental para promover o bem-estar emocional, melhorar a adesão ao tratamento e fortalecer a resiliência.
Reconstruir, o que se perdeu neste processo, é possível.💪🧡
́deintegral

07/11/2025

30/10/2025

Competências sociais e emocionais, como a estabilidade emocional, são determinantes para o sucesso pessoal e profissional na sociedade contemporânea, conclui estudo

29/10/2025