26/10/2025
Os povos indígenas costumam dizer que o Tempo não é uma linha… é um círculo. Cada amanhecer traz um espírito guardião, com dons e mensagens únicas. 🌞
Há uma antiga lenda tupi-guarani que conta que, ao nascer de cada sol, o Espírito do Dia caminha entre os vivos oferecendo pequenos presentes: um encontro, um silêncio curador, uma coragem esquecida… Mas quando o sol se põe, ele regressa para sempre à floresta dos ventos, onde nenhum humano pode alcançá-lo. 🌿
Por isso, os anciãos ensinam: “Caminha devagar, escuta com o coração e honra o agora — porque este espírito não voltará amanhã.”
A ciência também confirma esta sabedoria: a prática da atenção plena ativa áreas do cérebro ligadas à regulação emocional e à sensação de bem-estar. 🧠✨ Quando nos ancoramos no presente, reduzimos o stress, reforçamos a clareza mental e cultivamos uma presença mais viva.
Ao praticarmos atenção plena e gratidão, ativamos redes cerebrais correspondentes ao bem-estar, à clareza mental e à regulação emocional. 🧠✨
A gratidão ancora-nos no presente e abre espaço para reconhecer o sagrado no simples.
O Hoje é Único e Divino ✨