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Sofimassage

Serviço de Massagem :

*Relaxamento
*Pindas;
*Pedras Vulcânicas;
*Terapêutica;
*Desportiva.💆🏽‍♀️🥨🫖🍀💆🏽‍♂️

25/04/2026

“Mais que massagem, uma experiência de cuidado.” 💆🏽‍♀️🙌🏽

24/04/2026

1h de relaxamento de vez em quando sabe tão bem, obrigada pela preferência. 🙏🏾🪬

22/04/2026

Algumas pessoas pensam que é erro da massagista, que não é normal nódoas negras, mas estão erradas, nódoas pode ou não fazer parte pós massagem... tudo depende de pessoa para pessoa, há pessoas mais sensíveis outras não....

🙌🏽Pode existir devido à pressão intensa durante a massagem... (técnicas mais profundas, como por exemplo na zona das nádegas...)

🙌🏽Desaparecem entre 3 a 7 dias, dependendo sempre de pessoa para pessoa...

🙌🏽Alguns clientes podem ter problemas de coagulação e nem sequer saberem...

Podem:

🪬Nas primeiras 24h de 10 a 15min... aplicar gelo;

🪬Depois, usar um calor suave;

🪬Não pressionar a zona afetada;

🪬Mater a pele hidratada.

Deixo aqui uma resposta aos clientes que tinham esta dúvida.

Obrigada. 😘

22/04/2026

Antes e Depois de uma massagem terapêutica. 😊

Pode ficar com:

Leve dor muscular;
Nódoas Negras;
Em alguns casos, cansaço ou moleza;
Mas...
Tudo isso costuma passar em 24–48h

⚠️ O que deves fazer depois
Beber água 💧 → ajuda o corpo a eliminar toxinas
Descansar → evita esforço intenso logo após
Alongar suavemente (se recomendado)
Tomar um banho morno para prolongar o relaxamento

🚫 O que evitar
Exercício físico intenso logo a seguir
Álcool 🍷 (pode aumentar a desidratação)
Refeições muito pesadas
Stress ou atividades exigentes imediatamente depois

🤔 Quando ficar atento
Se sentires:
Dor forte (não apenas desconforto leve)
Tonturas persistentes
Náuseas intensas

…então pode não ser uma reação normal e convém falar com o terapeuta ou um profissional de saúde.

20/04/2026

TODAY 🙌🏽🙌🏽🙏🏾🙏🏾

17/04/2026

5 Benefícios de uma Massagem 🍀

✨️Combate o estresse;
✨️Diminui dores;
✨️Modela o corpo;
✨️Alivia a ansiedade;
✨️Aumenta a imunidade.

“Detalhes que cuidam de si por completo.”🙌🏽

16/04/2026

Aproveita que o dia da mãe está chegando e oferece um miminho à tua... quem não gosta de relaxar? 🌷👐🏾

16/04/2026

BOLETIM CLÍNICO - 15 de Abril

O departamento médico informa que as seguintes atletas retomaram a atividade desportiva:
Benjamins
✅ Débora Carreiras
Seniores femininas
✅ Jéssica Marques

Está também previsto para muito breve o regresso do nosso Tomás Pais, afastado durante algum tempo por questões de saúde, estamos à tua espera Tomás!💙

Aos nossos atletas desejamos um bom regresso em máxima força 💪🙏

16/04/2026

E ainda Massagem de Pedras Quentes que não está no Cartaz ... 🥰

Preparado tudo para vos receber em Geraz do Lima... 👐🏾 Até já.

15/04/2026

Porque nós também merecemos...mulher, dona de casa, mãe, trabalhdora precisa de relaxar ...
Obrigada 🥰💆🏽‍♀️

15/04/2026

Não se esqueçam da promoção até ao final de Abril... 🙌🏽

15/04/2026

Aqui você: “Relaxa. Renova. Recomeça.” 💆🏽‍♀️🍀

Endereço

Rua Doutor Cassiano Batista N175 Loja 13
Ponte De Lima
4990-250

Website

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