Foco Mental

03/12/2025

Não precisa de enfrentar tudo sozinh@. Nós podemos ajudar.

03/11/2025

“Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.”

A partir de 21 de Novembro, a Psiquiatria passa a fazer parte da nossa equipa, com a Dr.ª Sara Dehanov.

Estamos aqui para o ajudar a reencontrar o seu equilíbrio.

01/10/2025

🧠 Sem 𝐬𝐚𝐮́𝐝e 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥, não há 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞.

📌A doença mental pode agravar problemas físicos:
Pessoas com problemas mentais têm maior risco de desenvolver doenças físicas, como cardiovasculares e diabetes, e de adotar estilos de vida pouco saudáveis.

📌As doenças físicas podem afetar a saúde mental:
Ter uma doença física crónica pode aumentar a probabilidade de desenvolver problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

17/09/2025

🎒No regresso à escola, a Saúde Psicológica e o Bem-Estar são as coisas mais importantes na mochila.

🔗Mais informações em escolasaudavelmente.pt

👥Ilustração de Pessanha.

04/09/2025

A Psicologia é uma disciplina científica com inúmeras aplicações, e os psicólogos realizam diversas atividades e desempenham funções que determinam e contribuem para a qualidade de vida e bem-estar da população, através da aplicação da ciência psicológica em todas as áreas que envolvem o comportamento e os processos mentais.

Contudo, e em última análise, serão sempre apenas duas pessoas em relação.

15/08/2025

❗ Vivenciar um desastre natural, nomeadamente um incêndio, pode afetar a nossa saúde psicológica e o nosso bem-estar. O documento "Como lidar com um desastre natural", destina-se a quem vivenciou um desastre natural e a todos aqueles que possam de alguma forma intervir ou relacionar-se com as pessoas afetadas.

📄 Consulte o documento "Como lidar com um desastre natural" em: https://bit.ly/3Uydnt0

❗ Vivenciar um desastre natural, nomeadamente um incêndio, pode afetar a nossa saúde psicológica e o nosso bem-estar. O documento "Como lidar com um desastre natural", editado em 2018 e que hoje republicamos, foi produzido numa parceria entre a Ordem dos Psicólogos Portugueses e a Direção-Geral da Saúde, e destina-se a quem vivenciou um desastre natural e a todos aqueles que possam de alguma forma intervir ou relacionar-se com as pessoas afetadas.

📄 Consulte o documento "Como lidar com um desastre natural" em: https://bit.ly/3Uydnt0

13/08/2025

13/08/2025

CNN Portugal

13/08/2025