O Jardim das Terapias

31/12/2025

27/10/2025

💛 Partilhe esta mensagem com quem também está a reaprender o próprio ritmo. Sem pressa . Porque, sempre que há alterações, novos caminhos e novos desafios se criam - logo novas respostas se tornam necessárias.
É preciso percorrer o caminho até à autoconfiança e a tudo o que daí decorre. 👏🏻

23/10/2025

O que é uma boa mãe?
Pergunta com muitas respostas...

Uma hipótese, para possível reflexão a caminho de um dia mais repousado - ou talvez não.

23/10/2025

Eduardo Galeano

23/10/2025

Concordo.

Muitos pais/mães falham na missão de educar seus filhos, não porque são inadequados, nem porque não amam seus filhos, mas porque transferem essa tarefa à escola. Esses pais/mães não se informam em como educar seus filhos, não dedicam tempo a esse exercício, procrastinam os instantes de educar e fazem ameaças à revelia. Ameaças que até as crianças sabem que não se cumprirão. Entenda. A história completa está no primeiro comentário.

16/10/2025

Estou triste? Não posso estar.
Expludo por dentro. Calo-me e esboço um sorriso.
E por aí vai.
Tudo a somar.
Tudo a inscrever nas células mensagens para o futuro.
E sim, talvez sejamos um bocadinho falsos e ingénuos, achando que nos estamos a fortalecer, enquanto pomos lenha na fogueira que julgamos apagar
(Grata pela excelente entrevista, onde os olhos falaram tanto como a voz).

Eduardo Sá: "Ensinaram-nos a ser todos um bocadinho falsos e passamos a vida fazer fintas em relação às coisas que sentimos" Veja mais nos comentários 👇

16/10/2025

É isto: só envelhecemos porque muito "deu certo" nas nossas vidas.
Celebremos os dias. Celebremos a vida. E com eles as rugas. Os cabelos brancos.

Que frase cruel: “As mãos denunciam a idade de uma mulher.”
Ou, se não forem as mãos, é o pescoço. Ou o decote. Ou as rugas ao redor dos olhos.
Pouco importa a parte do corpo — o que realmente parece importar é que acusem.
Acusem um segredo que a sociedade insiste em esconder: o passar do tempo.

E eu me pergunto: por que a idade de uma mulher precisa ser silenciada como se fosse uma confissão vergonhosa?
Por que a pele lisa vale mais do que a sabedoria, as rugas assustam mais do que a ignorância, e os cabelos brancos são considerados falhas, e não medalhas?

Cada marca no meu rosto é uma cicatriz de emoção.
Eu ri demais.
Chorei tanto.
Passei noites em claro por amor, pelos meus filhos, por sonhos ou livros que me abraçaram quando ninguém mais o fez.
Essas marcas não me diminuem.
Elas me revelam.

Curioso como os cabelos brancos num homem o tornam “interessante”, “charmoso”, “maduro”…
Mas numa mulher da mesma idade são vistos como descuido.
As mãos trêmulas de um avô comovem.
As de uma avó, da mesma idade, “entregam”.

Mas eu não tenho vergonha.
Não quero ser eternamente jovem.
Quero ser eternamente eu.

Inteira. Real.
Uma mulher que teve juventude, mas também erros, paixões, quedas e conquistas.
Uma mulher que viveu.
E cuja história não será disfarçada com filtros ou silêncio —
mas contada com coragem e orgulho.

❤️

16/10/2025

Um caso que ilustra a forma como nós vamos fechando portas, ficando consumidos pela epidemia que matando devagar, rostos, vozes e presenças, mata tanto como as que nos fazem usar máscara.
E sim, falo da solidão.

Um idoso esteve quinze anos morto em casa e ninguém deu por nada. Havia insectos, um cheiro nauseabundo, pombas por todo o lado. Havia a metáfora dos nossos tempos.

Estamos todos cada vez mais sós ao lado de outros cada vez mais sós.

Um homem morreu sozinho e ninguém reparou. A solidão é um apagamento vagoroso. O que dói mais não é ter morrido sozinho; é ninguém ter sentido a sua ausência.

Aquela porta 12, a do apartamento dele, ficou fechada durante quinze anos. Ninguém notou. Acho que não foi só a porta dele que ficou fechada. Acho que foi mais a nossa. Quando morrer, não quero um grande funeral. Quero apenas que alguém repare que deixei de estar.

16/10/2025

Fernando Pessoa

13/10/2025

O mais importante é decidir? Concordo.
(Convém não perder de vista que não decidir também é uma decisão: ainda que passivamente, caminhos se abrem, caminhos se fecham).

Cora Coralina

13/10/2025

Sem comentário.
Basta ler.

••• ✔️✔️

13/10/2025

Só diz o óbvio quem domina o assunto, quem é capaz de o ir reduzindo a unidades cada vez mais simples.
Há quem valorize. Há quem critique.

Ao contrário, linguagem codificada, jargão técnico, pode mascarar menor domínio do assunto. Dependendo, claro, da assistência e do estilo pessoal, entre outros fatores.

••• ✔️✔️