Ment'alegre

27/10/2025

Promover a saúde mental dos estudantes da Universidade Aberta em articulação com os programas governamentais na área da saúde mental.

26/10/2025

🩷🪻

26/10/2025

🚨 Adulto encontrado - Estou Aqui Adultos

A PSP - Comando Metropolitano de Lisboa, vislumbrou uma cidadã a deambular na via rodoviária, onde após estabelecido contacto com a mesma, foi possível verificar que estava desorientada, contudo era possuidora da pulseira Estou Aqui Adultos. Seguidamente foi estabelecido contacto telefónico com o cuidador.

COMO ADERIR AO PROGRAMA?👇
https://estouaquiadultos.mai.gov.pt

26/10/2025

Tão importante 🙏

Na Dinamarca, desde 1993, todas as escolas oferecem uma prática semanal chamada Klassens tid — que pode ser traduzida como “tempo da classe”. Nesse momento, crianças e adolescentes entre 6 e 16 anos se reúnem para conversar sobre sentimentos, convivência e desafios do dia a dia, sempre com a mediação de um professor. O objetivo é estimular a empatia e ensinar, na prática, como lidar com emoções e relações humanas.

Durante essas aulas, os alunos têm a chance de expor problemas pessoais, discutir situações de conflito com colegas e refletir sobre o impacto das suas ações no grupo. Quando não há questões urgentes, o espaço é usado para atividades coletivas mais leves, que também ajudam a fortalecer os laços sociais e a compreensão mútua. É uma forma de educar não apenas para o conhecimento acadêmico, mas também para a vida em comunidade.

Essa iniciativa tornou-se parte do currículo escolar dinamarquês e é considerada tão importante quanto disciplinas tradicionais como matemática e ciências. O foco é preparar crianças e jovens para se tornarem adultos mais conscientes, capazes de ouvir, dialogar e respeitar diferentes pontos de vista. Não à toa, a Dinamarca aparece frequentemente entre os países com maiores índices de bem-estar e felicidade no mundo.

Ao incluir a empatia como parte oficial da educação, o país mostra que investir no desenvolvimento emocional é um passo essencial para construir uma sociedade mais justa e equilibrada. O exemplo dinamarquês inspira outras nações a repensarem seus métodos de ensino, lembrando que formar cidadãos solidários pode ser tão transformador quanto formar bons profissionais.

26/10/2025

Quatro jovens da Maia criaram uma embalagem biodegradável para produtos de higiene. É uma cápsula que se desfaz na água e que pode substituir as embalagens de gel de banho de plástico. A ideia foi distinguida pela National Geographic.

Saiba mais aqui: http://bit.ly/47y3SkH

26/10/2025

Visita guiada
HISTÓRIAS DO CASTELO VELHO
31 de outubro, 18h30
Paço de São Miguel

Dizem que cada pedra do Paço de São Miguel guarda um segredo profundo de Évora...

De castelo velho a palácio, as crónicas de outrora regressam com as histórias, os protagonistas, os seus amores e promessas quebradas: um passado que não se esquece, mas que vive em cada recanto, de portas abertas para o nosso presente.

No dia 31 de outubro, convidamos os visitantes a trazerem os seus melhores disfarces.

O mais original será premiado, tornando-se parte desta história, em que as fronteiras entre o real e o imaginário se esbatem.

A participação é gratuita, mediante inscrição prévia em https://www.i-fea.pt/historias-do-castelo-velho/

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26/10/2025

Compre O Grande Livro das Emoções em Alma dos Livros!

26/10/2025

👉 DIVULGAÇÃO DE ATIVIDADES A DECORRER NO CONCELHO
Com o apoio do Município de Portalegre.

26/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

Muito preocupante 🙏

Por vezes, pode ser difícil aproximar-se de adolescentes, mas experimente ouvir mais. Quem sabe se não conseguirá chegar um passo mais perto?
© 👉 Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental