PT.M Studio

PT.M Studio Estudio de Treino Personalizado

Um espaço de treino privado, onde vai sempre estar acompanhado por um profissional de excelência.

Segurança e qualidade de movimento, são as premissas que o vão fazer alcançar os seus objectivos.

O PT’M Studio deseja a todos um Feliz Natal cheio de saúde 🎄✨Queremos agradecer a todos os alunos por mais um ano de tra...
24/12/2025

O PT’M Studio deseja a todos um Feliz Natal cheio de saúde 🎄✨
Queremos agradecer a todos os alunos por mais um ano de trabalho, evolução e conquistas juntos 💪🏼

23/12/2025

Gostava de começar a treinar mas acha que a sua idade é um impedimento?
Neste vídeo explicamos-lhe o porquê do treino ser importante em qualquer idade, principalmente quando temos uma idade mais avançada.
Esperamos por si no PT’M Studio 💪🏼

Está a aproximar-se o Natal e tens algum receio de estragar os teus progressos? Então o PT’M Studio deixa-te 5 dicas inc...
18/12/2025

Está a aproximar-se o Natal e tens algum receio de estragar os teus progressos?
Então o PT’M Studio deixa-te 5 dicas incríveis para aproveitares estes dias sem te culpares! 💪🏼

16/12/2025

Hoje temos 4 dicas para ti 💪🏼
Vais começar a treinar ou conheces alguém a iniciar este processo? Então f**a até ao fim e guarda estas recomendações do PT’M Studio.
Envia para um familiar ou amigo que esteja a precisar! 💥

11/12/2025

Chegamos à época mais desafiante do ano, a altura das festas 👀
Hoje temos 4 dicas para f**ares mais focado e não desistires dos teus treinos nestas alturas mais desafiantes.
És uma pessoa que mantém o ritmo neste final de ano ou costumas desleixar-te um pouco?
Conta-nos nos comentários, boas festas 🎅🏽

08/12/2025

Não sabes o que oferecer no Natal?
Que tal um treino no PT’M Studio para alguém especial ou então um presente a ti mesmo!
Entrámos na época dos excessos mas isso não é desculpa para deixares de cuidar de ti ou dos teus. Estamos à tua espera 💪🏼

03/12/2025

Por aqui treinamos à risca!
E tu também costumas recusar alguns convites para cumprires os teus treinos? Ou és team que deixa sempre a tua saúde para último?
Sabias que pode existir um equilíbrio na tua rotina, o exercício é uma ferramenta que te vai ajudar a estar motivado para outras tarefas ou compromissos do teu dia a dia 💪🏼

Estamos na reta final de novembro, mas ainda é importante falar sobre este tema!Movember é dedicado à saúde masculina, s...
28/11/2025

Estamos na reta final de novembro, mas ainda é importante falar sobre este tema!
Movember é dedicado à saúde masculina, sabias?
Falar sobre o cancro da próstata, fazer rastreios e manter um estilo de vida ativo faz diferença, hoje e sempre.

Cuida de ti. Continua a mexer o corpo 💙💪🏼

26/11/2025

Costumas testar os teu limites? Aqui no PT’M Studio adoramos sair da zona de conforto e entrar em novos desafios que nos façam crescer.
Falta um mês para 2025 acabar, estás à espera de quê para começar a mudar a tua rotina? 💪🏼

20/11/2025

O processo de treino não é padronizado, sabias?
O mesmo exercício pode assumir intenções diferentes conforme o objectivo, a técnica e as necessidades de cada pessoa. Não existe um único modo ‘certo’, existe o que faz sentido para o teu corpo e o teu objectivo 💪🏼

17/11/2025

Para dar continuidade ao vídeo anterior, hoje mostramos como serão as tuas 3.ª e 4.ª semanas do teu processo de treino com o PT’M Studio assim que começas a treinar.
Se quiseres saber mais sobre os nossos treinos, então passa no nosso espaço para te explicarmos tudo 💪🏼

O exercício físico é o teu melhor remédio natural. É ele que te ajuda a prevenir doenças crónicas, tais como, diabetes, ...
21/10/2025

O exercício físico é o teu melhor remédio natural.
É ele que te ajuda a prevenir doenças crónicas, tais como, diabetes, hipertensão, obesidade, etc.
Praticar movimento promove uma vida mais longa e saudável!

Estamos à tua espera no PT’M Studio 💪🏼

Endereço

Rua Dom Carlos I, Nº5
Portimão
8500-607

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Website

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