PT.M Studio

PT.M Studio Estudio de Treino Personalizado

Um espaço de treino privado, onde vai sempre estar acompanhado por um profissional de excelência.

Segurança e qualidade de movimento, são as premissas que o vão fazer alcançar os seus objectivos.

17/02/2026

Pós carnaval? Treinar claro!
Aqui no PT’M Studio não há folgas, a consistência e o foco são mais fortes.
Sabia que pode fazer as duas coisas? Divertir-se e cuidar de si?
Marque a sua avaliação connosco e mude a sua rotina 💪🏼

Amanhã celebra-se o dia dos namorados e está completamente às escuras no presente? ❤️O PT’M Studio deixa 6 ideias para o...
13/02/2026

Amanhã celebra-se o dia dos namorados e está completamente às escuras no presente? ❤️
O PT’M Studio deixa 6 ideias para oferecer à sua cara metade ou então envie-lhe este post como dica, temos a certeza que vai resultar 😌💪🏼

Mitos & Factos sobre o exercício físico! Conhece algum destes mencionados no post? Acreditamos que sim, por isso hoje de...
10/02/2026

Mitos & Factos sobre o exercício físico!
Conhece algum destes mencionados no post? Acreditamos que sim, por isso hoje decidimos desmistificar alguns medos.
Diga nos comentários qual foi o mito que mais ouviu 💪🏼

06/02/2026

Costuma cair constantemente ou conhece alguém que sofre com quedas e fraturas, então fique atento a este reels.
Com o exercício físico certo, é possível fortalecer ossos, ganhar equilíbrio e prevenir quedas.

Prevenir é sempre melhor do que tratar. Movimente-se 💪🏼

Esta quarta-feira, 4 de Fevereiro, assinala-se o dia mundial contra o cancro. No PT’M Studio acreditamos que o exercício...
04/02/2026

Esta quarta-feira, 4 de Fevereiro, assinala-se o dia mundial contra o cancro.
No PT’M Studio acreditamos que o exercício físico é mais do que treino, é qualidade de vida, prevenção e recuperação.
Hoje é um dia para relembrar que o corpo pode ser forte, mas precisa sempre de cuidado, atenção e movimento constante.
Aqui treinamos também a empatia e a informação. Não ignore os sinais! 💪🏼

Cuide do seu músculo hoje para continuar forte amanhã! Aqui no PT’M Studio temos a premissa de que a saúde devem ser sem...
03/02/2026

Cuide do seu músculo hoje para continuar forte amanhã!
Aqui no PT’M Studio temos a premissa de que a saúde devem ser sempre colocada em primeiro lugar, por isso não há nada melhor do que se prevenir e manter-se saudável em qualquer altura da sua vida 💪🏼

29/01/2026

Hoje explicamos-lhe o porquê dos treinos de 30 minutos serem eficientes e benéficos.
Fique atento ao nosso vídeo e se continuar com dúvidas ou se ficou com curiosidade de experimentar um treino, envie uma mensagem privada ou marque até vez do nosso site.
Estamos à sua espera no PT’M Studio 💪🏼

Sabias que o exercício físico é um grande aliado para os teus ossos? Ao treinares estás a ajudar a aumentar a densidade ...
23/01/2026

Sabias que o exercício físico é um grande aliado para os teus ossos?
Ao treinares estás a ajudar a aumentar a densidade dos ossos, melhorar o equilíbrio e a reduzir as fraturas nas quedas.
Cuidar dos teus ossos hoje, é investir numa vida mais ativa e saudável amanhã 💪🏼

Sabias que 30 minutos já traz resultados porque é eficiente, prático e sustentável.Com intensidade certa, esse tempo é s...
20/01/2026

Sabias que 30 minutos já traz resultados porque é eficiente, prático e sustentável.
Com intensidade certa, esse tempo é suficiente para melhorar a saúde, ganhar força e aumentar o gasto calórico.
Cabe na rotina, reduz desculpas e ajuda a manter a consistência!
Estamos à tua espera no PT’M Studio 💪🏼

Endereço

Rua Dom Carlos I, Nº5
Portimão
8500-607

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando PT.M Studio publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram