Naturhouse Portimão

29/10/2025

21/10/2025

Cavalinha e vinagre de maçã: dois aliados naturais para o seu bem-estar.
A cavalinha ajuda a drenar líquidos e contribui para a saúde da pele, unhas e cabelo, enquanto o vinagre de maçã pode apoiar a digestão e o equilíbrio do metabolismo.
Juntos, eles podem ser grandes aliados para quem busca leveza e vitalidade no dia a dia

14/10/2025

08/10/2025

Procura um reforço rápido para se sentir mais leve e com mais energia novamente? 🌿
O Pack Express da Naturhouse é o seu aliado perfeito, desenvolvido para o ajudar a perder até 2 quilos em apenas 2 dias, graças a uma combinação de produtos exclusivos e dicas simples que promovem a eliminação de líquidos e toxinas.
É a forma mais eficaz, prática e segura de perder peso.
⚡️ Experimente e conte-nos!

03/10/2025

O Dia Internacional do café celebra-se a 01 de Outubro .
Um pequeno prazer diário com benefícios para a saúde

26/09/2025

Viajar também é saborear a cultura através da sua comida, mas… O que acontece com nossa alimentação? 🌮
Quando viajamos, a gastronomia faz parte da experiência 🌍🍜
E sim, isso também inclui provar comida de rua!
Mas atenção: desfrutar não significa "quebrar a dieta".Lembre-se: não há problema em satisfazer um desejo. A chave está no equilíbrio e em não deixar que a culpa arruíne a experiência. 🌱💚

18/09/2025

No mundo da alimentação saudável circulam muitas ideias que, embora soem lógicas, nem sempre têm base científica. 🔬
Além disso, acreditar nelas pode fazer com que adotemos hábitos questionáveis ou que renunciemos a desfrutar de certos alimentos sem motivo.
Se deseja dar um passo mais em direção a uma vida saudável, na Naturhouse podemos ajudá-lo com uma dieta personalizada desenhada para que possa atingir os seus objetivos. 💚

10/09/2025

🍬 Sabia que o seu paladar pode 'resetar-se'? Se adicionar açúcar ou edulcorante regularmente às suas comidas e bebidas, as suas papilas gustativas adaptam-se e cada vez precisará de mais doce para ter prazer.
Comece por reduzir o açúcar pouco a pouco e experimente alternativas naturais como a canela ou a baunilha para dar um toque aromático sem adicionar calorias vazias.
O seu paladar pode voltar a desfrutar da doçura natural de uma fruta ou de um bom café, precisa apenas de lhe dar tempo. 😉

02/09/2025

Comprar de forma saudável começa por saber ler rótulos? Sim. 🛒
Identificar ingredientes, evitar açúcares adicionados ocultos e compreender os valores de proteínas, gorduras, fibras e sódio são fundamentais para escolher alimentos que realmente nutrem.
Na Naturhouse, ensinamos-lhe a decifrar os rótulos para que as suas compras o aproximem dos seus objetivos de saúde, sem confusão nem enganos. 💚

01/09/2025

Sente-se inchado e com pouca energia? No verão, isso é normal. ☀️
A retenção de líquidos e a acumulação de toxinas aumentam devido ao calor, ao sal e ao álcool. Para se sentir leve, ative o seu corpo com hidratação adequada, alimentação fresca e o apoio natural do Stuff Detox e do Cóctel Berlín.
Purifique e drene para recuperar o seu bem-estar e vitalidade! 🌱

29/08/2025

Pequenas mudanças, grandes resultados. 🌟
💚 Organize um menu semanal e faça uma lista de compras para evitar improvisações.
💚 Respeite os horários e inclua fruta entre as refeições, se necessário. Assim, estará a adicionar vitaminas e fibra à sua dieta.
💚 Coma devagar, saboreie e mastigue bem; assim, melhora a digestão e a sensação de saciedade.
👉 Com a Naturhouse, aprenda a alimentar-se de forma consciente e saudável... e conte com os nossos pratos preparados para tornar isso ainda mais fácil!