USF 7 Mares

11/02/2026

04/02/2026

🌧️ CHEIAS E INUNDAÇÕES: SABE O QUE FAZER? 🌊

As condições meteorológicas podem mudar rapidamente e a segurança começa na prevenção.

👉 Antes da inundação
✔️ Acompanhe os avisos da Proteção Civil e da meteorologia
✔️ Saiba se vive numa zona inundável e planeie rotas de fuga
✔️ Prepare um kit de emergência
✔️ Limpe sarjetas e coloque bens em locais altos
✔️ Combine um plano familiar

👉 Durante a inundação
🚫 Nunca atravesse zonas inundadas
⬆️ Suba para pisos superiores
⚡ Corte a eletricidade e o gás
📢 Siga sempre as indicações das autoridades

👉 Se estiver a conduzir
🚗 Evite estradas alagadas
🛑 Abandone o carro se a água subir
🚨 Ligue os 4 piscas e peça ajuda

👉 Após a inundação
🔁 Regresse apenas com autorização
🔌 Verifique eletricidade e gás
🧽 Tenha cuidado ao limpar e descarte alimentos afetados
📞 Reporte danos às autoridades

⚠️ A água mata — não arrisque.
❤️ Proteja a vida, não os bens.
📌 Em caso de emergência ligue 112.

#112

27/01/2026

⚠️ O sarampo está de volta na Europa — e já não é coisa do passado! 🚨

A Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou que seis países europeus perderam o estatuto de eliminação do sarampo devido a um forte aumento de casos em 2024. Isso significa que o vírus voltou a circular de forma contínua nesses territórios — o que é um alerta claro para TODOS nós. 

📌 Países afetados:
🇦🇲 Arménia
🇦🇹 Áustria
🇦🇿 Azerbaijão
🇪🇸 Espanha
🇬🇧 Reino Unido
🇺🇿 Uzbequistão
(estes já não são oficialmente considerados livres da doença) 

📈 Na União Europeia foram notificados mais de 35 mil casos em 2024 — um número 10 vezes superior ao ano anterior. Os bebés e crianças pequenas estão entre os mais afetados. 

💉 O sarampo é altamente contagioso, mas completamente prevenível com vacina. A OMS recomenda pelo menos 95% de cobertura com duas doses da vacina para manter a proteção da comunidade. 

📣 Por que isto importa?
👉 Quando a vacinação diminui, doenças que pensávamos controladas podem voltar — e com força.
👉 A vacinação protege não só quem recebe a vacina, mas também os mais vulneráveis que não podem ser vacinados.
👉 Informação e prevenção são essenciais.

➡️ Protege-te e protege os teus! Partilha esta informação e lembra amigos e família de manterem as vacinações em dia!

23/01/2026

A sua opinião é muito importante

🆕 No âmbito do projeto europeu co-OPERATOR, no qual a DGS participa, estão disponíveis para preenchimento dois questionários - para utentes e para profissionais -, com o objetivo de identificar os principais fatores que influenciam a hesitação vacinal em Portugal.

Participe até 29 de janeiro de 2026, aqui 👉 https://www.dgs.pt/em-destaque/dgs-participa-em-estudo-sobre-hesitacao-vacinal-integrado-no-projeto-europeu-cooperator.aspx.

22/01/2026

Há 30.000 pessoas utilizadoras de Língua Gestual Portuguesa (LGP). Sabia que o SNS 24 disponibiliza uma plataforma de atendimento por videochamada para facilitar a comunicação entre as pessoas surdas e os/as profissionais do SNS?
©👉 Federação Portuguesa das Associações de Surdos

21/01/2026

15/01/2026

🙌 Obrigado!

A recolha de alimentos foi um verdadeiro sucesso graças à generosidade de todos os que contribuíram.

Cada gesto fez a diferença ❤️
Muito obrigado a todos!

24/12/2025

A equipa da USF 7 Mares deseja um feliz Natal a todos nossos utentes e que o 2026 venha cheio de saúde.

12/12/2025

🌠🎄Nesta época mágica, celebramos não só o Natal, mas também o privilégio de fazer parte da vida de quem nos confia o seu bem-estar.
A equipa 7 Mares deseja os votos mais calorosos de um Natal repleto de saúde, carinho e alegria, e que o novo ano traga esperança, realizações e muitos
sorrisos.
Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!

09/12/2025

🎄 Recolha de Alimentos USF Sete Mares! 🎁
Neste Natal, Cuidar da Saúde Começa com um Prato Cheio de Solidariedade!

A USF Sete Mares está a recolher alimentos para apoiar famílias carenciadas, em parceria com o Centro Social da Nossa Senhora do Amparo.

Como participar:
• Entregue os seus bens alimentares nas nossas instalações.
• Prazo limite: até 24 de dezembro.
Ajude-nos a levar mais esperança e alimento à mesa de quem precisa! A sua doação é essencial.