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PodoSaúde Sul Clínica Tratamento do Pé

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Portimão
PodoSaúde Sul Clínica Tratamento do Pé

PodoSaúde Sul é uma clínica de podologia dotada dos meios técnicos e humanos para o estudo, prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias do pé.

26/02/2026

As quedas são uma das principais causas de perda de autonomia nos idosos.
Alterações nos pés, unhas, equilíbrio e marcha podem aumentar significativamente esse risco.

👣 A podologia desempenha um papel fundamental na prevenção, através da avaliação da pisada, do cuidado das unhas e da orientação adequada do calçado.

Cuidar dos pés é cuidar da segurança e da qualidade de vida.

📞 +351 282 429 154
📧 r.podosaude@gmail.com
💻www.podosaude.pt

23/02/2026

Vivemos muitas vezes com a ideia de que temos de dar conta de tudo sozinhos.
Mas reconhecer limites e pedir ajuda é um ato de coragem, autocuidado e maturidade emocional.

🧠 Procurar apoio psicológico pode ser o primeiro passo para recuperar equilíbrio e bem-estar.
Na Podosaúde, estamos aqui para acompanhar esse caminho.

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19/02/2026

Trabalhar muitas horas em pé exige cuidados redobrados com os pés.
O calçado adequado faz toda a diferença no conforto, na postura e na prevenção de dores e lesões.

👣 Pequenas mudanças podem melhorar muito o seu dia de trabalho.
Se sente desconforto frequente, uma avaliação podológica pode ajudar.

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16/02/2026

As calosidades não surgem por acaso.
Quando aparecem em excesso ou sempre nos mesmos locais, podem ser um sinal de alterações na pisada ou na forma como o peso é distribuído ao caminhar.

👣 Ignorar estes sinais pode levar a dor, inflamação e outros problemas nos pés e articulações.
Uma avaliação podológica ajuda a identificar a causa e a prevenir complicações.

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12/02/2026

Uma simples caminhada ao ar livre pode reduzir o stress, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar.
O contacto com a natureza regula o sistema nervoso e ajuda a clarear a mente.

🌿 Pequenos passos que fazem grandes diferenças:
• 10 a 20 minutos já são suficientes
• Evita estímulos digitais durante a caminhada
• Observa o ambiente — respira, desacelera, reequilibra

A sua saúde mental agradece. 💚

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09/02/2026

O uso de calçado inadequado ou demasiado apertado é uma das principais causas de dor, deformações e problemas nas unhas.

👣 Pode provocar:
• Unhas encravadas
• Bolhas e calosidades
• Alterações ósseas
• Inflamação e dor na marcha

Escolher o calçado certo é um investimento no seu conforto e saúde a longo prazo. Em caso de dor ou alteração repetida, consulta um podologista.

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05/02/2026

Os pés das crianças estão em constante desenvolvimento — e qualquer alteração biomecânica pode influenciar a postura, a marcha e até o desenvolvimento motor.

Uma avaliação podológica pediátrica identifica precocemente alterações que, quando tratadas a tempo, evitam desconforto e problemas futuros.

Se o seu filho se queixa de dor, cai com frequência ou apresenta um desgaste irregular do calçado, é o momento certo para avaliar.

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02/02/2026

Há gestos que nos lembram porque fazemos o que fazemos. 💚

Este postal foi entregue por um paciente em consulta, como forma de agradecimento e reconhecimento.
Pequeno no tamanho, enorme no significado.

Na Podosaúde, cada pessoa é tratada com atenção, respeito e dedicação — porque cuidar é muito mais do que tratar.

Obrigado pela confiança. São estes momentos que nos dão ainda mais sentido ao nosso trabalho. 👣

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30/01/2026

O isolamento emocional não afeta apenas a mente — também tem impacto direto no corpo.
A falta de suporte emocional pode aumentar o stress, alterar o sono e elevar o risco de doenças cardiovasculares.

🤍 Cuidar da saúde mental é cuidar da saúde física.
Se sente isolamento, tristeza prolongada ou dificuldade em gerir emoções, procure apoio psicológico. Não tem de enfrentar tudo sozinho.

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28/01/2026

A onicomicose e a onicólise são duas alterações ungueais que frequentemente são confundidas, levando a muitos diagnósticos e tratamentos incorretos.

🔹 Onicomicose é uma infeção fúngica da unha, que provoca alterações na cor, espessura e resistência, exigindo tratamento antifúngico específico.

🔹 Onicólise é o descolamento da unha do leito ungueal e não é uma infeção. Pode estar associada a trauma, uso de calçado inadequado, produtos químicos ou alterações mecânicas.

Apesar de poderem ter um aspeto semelhante, as causas são diferentes e o tratamento também.
Por isso, a avaliação por um podologista é fundamental para um diagnóstico correto e eficaz.

👣 Na Podosaúde, a saúde das suas unhas começa com um diagnóstico preciso.

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26/01/2026

É com grande orgulho que partilhamos a participação do Dr. João, podologista da Podosaúde, como orador nas III Jornadas de Investigação de Pós-Graduação da Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da Universidade Católica de Valência.

Neste evento de elevado rigor científico, o Dr. João apresentou o seu trabalho de investigação, contribuindo para a partilha de conhecimento e para o avanço científico na área da podologia.

A atribuição do 2.º Prémio de Excelência Investigadora reforça o compromisso com a investigação, a formação contínua e a prática clínica baseada na evidência científica.

Deixamos ainda um agradecimento especial ao Prof. Dr. Javier Ferrer Torregrosa, pelo contributo inestimável no apoio e na direção da execução deste trabalho de investigação.

Na Podosaúde, acreditamos que o investimento na ciência e na inovação se reflete diretamente na qualidade dos cuidados prestados aos nossos pacientes. 👣

23/01/2026

A Podosaúde, representada pelo Dr. João, esteve presente no Fórum da Jogadora, promovido pelo Departamento de Futebol Feminino do Futebol Clube das Ferreiras, em Albufeira. ⚽👣

“A sua intervenção teve um impacto enorme nas atletas e treinadores, que continuam a refletir sobre a importância do pé, do dedo grande, da flexibilidade, do tornozelo e das chuteiras.”

Partilhar conhecimento é também uma forma de cuidar — e este feedback reforça a importância da prevenção e da educação na saúde desportiva.

Obrigado ao Futebol Clube das Ferreiras pela confiança e pela oportunidade.

Endereço

Urb. Quinta Da Horta, Praceta Da Malata Edf Oceano Lote 5 Loja B
Portimão
8500-722

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