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PodoSaúde Sul Clínica Tratamento do Pé

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Portimão
PodoSaúde Sul Clínica Tratamento do Pé

PodoSaúde Sul é uma clínica de podologia dotada dos meios técnicos e humanos para o estudo, prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias do pé.

28/11/2025

O calçado errado pode parecer inofensivo, mas é muitas vezes o responsável por dores nos pés, joelhos, anca e até na coluna.

👟 Escolher o calçado certo é essencial para manter o equilíbrio e a saúde postural.
Os seus pés agradecem — e o seu corpo também.

📞 +351 282 429 154
📧 r.podosaude@gmail.com
💻www.podosaude.pt

21/11/2025

O stress laboral pode afetar o sono, o humor e até o desempenho profissional.

🧠 Aprender a gerir o stress é essencial para manter o equilíbrio entre corpo e mente.
Na Podosaúde, o serviço de Psicologia ajuda a reencontrar o foco e o bem-estar.

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18/11/2025

Depois de um dia inteiro em pé, é comum sentir cansaço e dor nos pés.
Mas quando o desconforto é frequente, pode ser sinal de sobrecarga, calçado inadequado ou alterações biomecânicas.

👣 Cuide dos seus pés antes que o problema se agrave — o bem-estar começa pela base.

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14/11/2025

Sabia que o pé diabético é uma das complicações mais comuns da diabetes?
A boa notícia é que pode ser prevenido com cuidados simples e consultas regulares de podologia. 💙

👣 No Dia Mundial da Diabetes, reforçamos a importância da vigilância e do acompanhamento especializado.
A prevenção é o melhor tratamento.

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10/11/2025

Todos os pais querem ver os seus filhos crescerem saudáveis e felizes. 👣💚
Mas muitas vezes os sinais de problemas nos pés passam despercebidos: andar com os pés virados para dentro, calosidades frequentes, unhas encravadas ou dores ao caminhar podem indicar a necessidade de avaliação profissional.

A consulta com um podologista permite identificar precocemente alterações e prevenir problemas futuros, garantindo que os pés das crianças se desenvolvam de forma saudável.

Na Podosaúde, ajudamos os pais a cuidar da saúde dos pés dos seus filhos, dando-lhes confiança e tranquilidade para cada passo do crescimento.

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05/11/2025

Todos os dias, trabalhamos para proporcionar cuidados de excelência aos nossos pacientes. 👣💚

Comentários como o da Madalina Mada reforçam o nosso compromisso com um atendimento profissional, eficiente e atento às necessidades de cada pessoa.

Na Podosaúde, cada passo conta para o seu bem-estar!

31/10/2025

O ambiente de trabalho pode ser exigente e stressante. 😓
Aprender a gerir o stress não é apenas essencial para o seu bem-estar, mas também para aumentar a produtividade e melhorar a qualidade das relações profissionais.

💡 Dicas para o dia a dia:
✔️ Fazer pequenas pausas para relaxamento e alongamentos.
✔️ Estabelecer prioridades e gerir o tempo de forma eficiente.
✔️ Praticar técnicas de respiração ou mindfulness.
✔️ Procurar apoio de um psicólogo quando necessário.

Na Podosaúde, a nossa equipa de psicologia ajuda a desenvolver estratégias para gerir o stress, melhorar o desempenho e cuidar da sua saúde mental no trabalho. 💚

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28/10/2025

Pés secos e gretados? 👣
Um problema comum, mas que pode trazer dor, desconforto e até facilitar infeções.

👉 Algumas causas: pele desidratada, uso de calçado inadequado, falta de hidratação e até condições de saúde como a diabetes.

💡 O que fazer:
✔️ Hidratar os pés diariamente com cremes adequados.
✔️ Evitar andar descalço em superfícies ásperas.
✔️ Escolher calçado confortável e respirável.
✔️ Procurar um podologista para tratamento especializado quando já existem gretas profundas.

Na Podosaúde, ajudamos a cuidar da saúde dos seus pés, para que caminhe sempre com conforto e segurança. 💙

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22/10/2025

A Podologia é uma área em constante evolução — e é com orgulho que partilhamos a participação do Dr. João Martiniano, Podologista na Podosaúde e Diretor do Curso de Licenciatura em Podologia da Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa, como vogal num Júri de Doutoramento na Universidade da Corunha.

O trabalho apresentado, intitulado “Análisis de la biomecánica del pie y factores asociados a la fractura del quinto metatarsiano: estudio experimental y por simulación numérica”, representa mais um passo importante na investigação científica e desenvolvimento da podologia.

O nosso reconhecimento ao departamento de doutoramento da Universidade da Corunha pelo contributo para o avanço da ciência e os parabéns ao Dr. Luís Lango pelo seu percurso académico e pelo valor acrescentado que traz à área da saúde dos pés. 👣

20/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial de Combate ao Bullying 🚫💬

O bullying tem impacto profundo na saúde mental, podendo causar ansiedade, depressão e baixa autoestima. Mas também quem pratica bullying precisa de ajuda, pois muitas vezes esconde dificuldades emocionais ou comportamentais.

👉 Na Podosaúde, através do nosso serviço de Psicologia, ajudamos a:
✔️ Apoiar vítimas de bullying a recuperar confiança e bem-estar.
✔️ Trabalhar com quem pratica bullying, promovendo empatia e novas formas de lidar com as suas emoções.

Juntos, podemos criar ambientes mais seguros e saudáveis. 💙

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16/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Coluna, um lembrete da importância de cuidarmos da nossa postura e saúde ao longo da vida.

Sabia que muitas dores de coluna podem estar relacionadas com os pés? 👣
Um apoio inadequado ou alterações na marcha podem provocar desequilíbrios que acabam por afetar toda a coluna.

👉 Na Podosaúde olhamos para o corpo de forma integrada: avaliamos os seus pés, prevenimos desequilíbrios e ajudamos a caminhar com mais saúde e bem-estar.

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13/10/2025

👉 O pé diabético continua rodeado de dúvidas e ideias erradas que podem pôr em risco a saúde.

Neste post, desvendamos alguns mitos e verdades para o ajudar a cuidar melhor dos seus pés.
Porque informação correta é o primeiro passo para a prevenção. 💙

🔎 Descubra se sabe distinguir o que é mito ou verdade.

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