25/11/2025
O cérebro humano tem dificuldade em diferenciar uma ameaça real de uma preocupação abstrata.
Por esse motivo, situações que não representam perigo verdadeiro podem desencadear respostas físicas como tensão, aceleração dos batimentos cardíacos ou sensação de ansiedade.
A psicoterapia desempenha um papel fundamental na compreensão destes mecanismos, promovendo estratégias de regulação emocional e respostas mais adaptativas ao stress.
Na Wecare Clinic Porto Alto, disponibilizamos acompanhamento psicológico especializado, dedicado ao equilíbrio e bem-estar mental.
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