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Saluz - Saúde e Bem Estar

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Medicina Tradicional Chinesa - Bárbara Crachat

31/12/2025

💫 2025. Que ano bom! 🤍

Grata a todos os que fizeram parte dele e ansiosa pelo que está por vir. 🤍

22/12/2025

Nada disto é sobre milagres. É sobre criar um ambiente interno mais harmonioso, onde o corpo se sentirá seguro e nutrido para gerar vida.

Se acreditas que este cuidado faz sentido para ti, envia-nos mensagem. 🤍

13/12/2025

Dia 8 marcámos no calendário dois anos desde que o Saluz abriu portas na Praça da República, em Porto de Mós.

Nesse dia, entre medos, dúvidas e anseios, existia a certeza de que este era um novo começo não só para nós, mas para todos os que até aqui chegassem.

O nosso propósito nunca foi ser apenas mais um espaço, mas sim oferecer a quem nos procura um momento verdadeiro de pausa, escuta e transformação. É isso que nos inspira e guia.

Ao longo do tempo, vimos dores a aliviarem-se, ciclos a fecharem e energia a renascer. E, acima de tudo, vimos pessoas a reencontrarem-se consigo mesmas, redescobrindo no corpo e na mente a capacidade natural de procurar equilíbrio.

Foram dois anos de pequenos passos que se transformaram em grandes mudanças, de investimento em conhecimento que tem feito a diferença na vida de muitas pessoas.

Olhando para trás, f**a somente o orgulho e a felicidade de termos chegado até aqui, e a profunda gratidão a todos os que têm feito parte deste nosso caminho.

Obrigada por todas as palavras bonitas que têm partilhado connosco ao longo destes últimos dias e obrigada por acreditarem no nosso trabalho. 💐💫💗🥹

24/11/2025

🍂 Cuidar do corpo é acompanhar a natureza.

Quando o Pulmão e o Baço estão em harmonia, a energia flui, o sistema imunitário responde e o equilíbrio interno mantém-se mesmo nos dias mais frios.

Para isso, existem pequenos gestos diários que fazem a diferença.

Sabes quais são? 🤍

21/11/2025

No tratamento da Ansiedade, A Medicina Tradicional Chinesa oferece uma perspetiva diferente, baseada no equilíbrio interno, que pode complementar tratamentos já existentes.

Ela não é uma substituta da Psicoterapia nem da Medicação, que em alguns casos é mesmo insubstituível, mas ajuda a reforçar o bem-estar, a reduzir a tensão e apoia o corpo no processo de recuperação.

Vamos olhar de forma prática e integrativa para a saúde mental? 🤍

08/11/2025

Sentes que a insegurança te bloqueia?

Talvez ainda não saibas, mas o caminho para a coragem começa pelo cuidado com os teus rins.

Será que o teu corpo já te o tentou dizer? 🌿

30/10/2025

Tudo parece urgente, tudo parece ter de ser agora, mas quando diminuímos o passo e respiramos com atenção, descobrimos que a vida se revela nos pequenos gestos feitos com calma e clareza. 🌱

24/10/2025

Três palavras que descrevam a Acupuntura? Harmonia, Corpo e Mente.

Porque quando os pontos certos são estimulados, o corpo e a mente alinham-se e o bem-estar surge naturalmente. 😌

17/10/2025

Na MTC entendemos o frio como uma energia externa que, ao penetrar o corpo, enfraquece o Qi e o sistema de defesa, tornando-nos mais suscetíveis a infeções e desequilíbrios.

Por isso, os nossos pais e avós não estão errados quando insistem para nos agasalharmos antes de sairmos de casa. 🧦

Eles talvez não falem de “Qi” ou de “energia vital”, mas sabem, pela experiência, que o frio enfraquece o corpo e abre espaço para que a doença se instale.

Agora que a estação mudou já sabes: não é apenas o contacto com vírus que nos faz adoecer, mas sim o estado do nosso corpo quando o frio entra e as defesas baixam.

10/10/2025

O meu objetivo? Transformar o bem-estar num modo de vida, onde o sorriso é o melhor indicador de saúde. 🤍

23/09/2025

Abrandar o passo, libertar o que já não serve e nutrir o que permanece.

Bem-vindo, Outono. 🍂

09/09/2025

🥹💌 Para sempre muito grata por toda a vossa confiança.

Endereço

Praça Da República
Porto De Mós

Telefone

+351916045758

Website

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