NFclube + Saúde

26/02/2026

Será sempre mais do que um ginásio! 🫶🏽

18/02/2026

16/02/2026

No dia 17 de fevereiro, o NF Clube prepara um dia especial cheio de energia, cor e boa disposição com aulas temáticas de Carnaval 🎭🎉

É o momento perfeito para sair da rotina, divertir-se e treinar de forma diferente 💪🏼
Venha com o seu melhor disfarce, traga sorrisos e muita vontade de se mexer!

👉🏼 Música, animação e muita folia garantidos.
Não fique de fora — junte-se a nós e faça deste Carnaval uma verdadeira festa do fitness!

Esperamos por si 🎶🔥🎭

13/02/2026

No Dia de São Valentim, celebre o AMOR de forma saudável 💪🏼

Inscreva-se com a sua cara metade e ganhe 1 mês grátis 🎁

Porque cuidar do corpo, da mente e de quem amamos é um verdadeiro ato de amor ❤️

👉🏼 Treinem juntos. Motivem-se. Cresçam juntos.

Afinal, o exercício físico é um profundo gesto de amor!

Treine no NF Clube 🫶🏻

13/02/2026

🔥 Sextas no NF Clube Batalha! 🔥
Temos novas aulas e um horário pensado para te pôr em movimento 💪

🕕 18:50 — Step
🕢 19:30 — Body Pump
🕣 20:15 — Body Combat

Treina connosco e entra no fim de semana mais soltinho(a) 💥

12/02/2026

Feijão, grão-de-bico, lentilhas, ervilhas ou favas são alimentos simples, acessíveis e altamente nutritivos.

Ricas em proteína vegetal e fibra, as leguminosas contribuem para a saciedade, para a saúde intestinal e para o controlo da glicemia, sendo excelentes aliadas numa alimentação equilibrada — especialmente para quem treina 💪🏼 🥗

Podem ser incluídas em sopas, saladas, pratos principais ou como acompanhamento, tornando as refeições mais completas e nutritivas. Pequenas escolhas no dia a dia fazem uma grande diferença na sua saúde 🫘

10/02/2026

💥 BODY PUMP estreia já amanhã
Contamos consigo 💪

⏰ 07:15 e 18:15
⚠️ Reservas limitadas

07/02/2026

🔥 Nova modalidade no NFClube Batalha: BodyPump 🔥

O BodyPump da Les Mills chegou ao NFClube Batalha para elevar os seus treinos ao próximo nível 💪🏼
Uma aula intensa, motivadora e focada no fortalecimento de todo o corpo.

✨Com os instrutores:
- Sílvia Neves
- Ludovic Ribeiro

Prepare-se para treinar ao ritmo da música, ganhar força e superar limites.

📲 As vagas são limitadas — reservas brevemente disponíveis na APP — fique atento(a)!

Não perca esta novidade. Venha experimentar 💥

05/02/2026

📢 Informação importante ⚠️

Por motivos alheios à nossa vontade, os eventos previstos foram adiados.
A nova data será anunciada brevemente.

Agradecemos a compreensão de todos e contamos convosco assim que tivermos novidades.

Fiquem atentos às nossas redes sociais!

04/02/2026

A tempestade Kristin afetou bastante a nossa zona e o Clube da Batalha ficou fortemente danificado. No entanto, fizemos tudo o que estava ao nosso alcance e conseguimos criar as condições essenciais para reabrirmos amanhã no horário normal💪

Independente das dificuldades, estamos prontos para vos receber❣️

Gratidão a cada pessoa que nos ajudou🙏
Somos igualmente solidários com todos os afetados!

A equipa NF

02/02/2026

Há momentos em que treinar não é sobre força, é sobre alívio. Estamos aqui para ti. 🌱