17/02/2026
Muitas pessoas convivem com dor no ombro ou no cotovelo durante meses, ajustando gestos simples do dia a dia sem se aperceberem do impacto real que isso tem. Levantar o braço passa a ser evitado, certos movimentos são feitos “com cuidado”, o peso é transferido para o outro lado. Aos poucos, a dor deixa de ser questionada e passa a ser aceite como algo normal.
Mas a dor no ombro ou no cotovelo raramente surge sem motivo.
Na maioria dos casos, é um sinal de sobrecarga, inflamação ou alteração da função de estruturas fundamentais para o movimento do braço.
Desvalorizar estes sintomas pode levar a uma perda progressiva de mobilidade e força, dificultando tarefas simples como vestir, trabalhar, praticar exercício ou até descansar durante a noite. O corpo adapta-se, mas essa adaptação nem sempre protege, muitas vezes apenas disfarça o problema.
Nem toda a dor exige cirurgia, mas toda a dor persistente merece ser avaliada.
Uma observação clínica adequada permite identif**ar a causa, perceber em que fase se encontra a lesão e definir uma estratégia de tratamento ajustada a cada pessoa. Em muitos casos, uma abordagem atempada permite aliviar a dor, recuperar a função e evitar intervenções mais complexas no futuro.
Cuidar da dor no ombro e no cotovelo é cuidar da liberdade de movimento, da autonomia e da qualidade de vida.
Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | Na imagem: Dr. Luís Henrique Barros (OM 54924)
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.
