Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 14:30 - 20:30 Quarta-feira 08:00 - 12:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 Sábado 08:00 - 17:30

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Margareth Moura Saúde e Bem Estar

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Margareth Moura Saúde e Bem Estar

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Margareth Moura Saúde e Bem Estar, Site de saúde e fitness, Rua Central dos Casais 27F Alvarelhos Trofa, Porto.

17/02/2026

🌸 Yoga todos os dias.

"Desafio da mobilidade"

No Estúdio Margareth Moura, ajudamos-te a descobrir pequenas mudanças que fazem uma grande diferença: mais força, mais flexibilidade, mais mobilidade, menos dores e mais bem-estar no dia-a-dia

17/02/2026

Há momentos em que a vida pede mais do que respostas.
Pede alinhamento. Clareza. Verdade interior.

A Terapia Harmonia da Alma é um espaço seguro de escuta profunda, onde a alma é convidada a revelar o que é essencial para o seu bem-estar no momento presente.

A sessão é conduzida pelos dois terapeutas.

🔹 Alberto Ferreira trabalha com canalização espiritual e vibracional, criando um campo de presença e conexão interior.
🔹 Ana Rita Faustino integra Hipnose, abordagem Transpessoal e Terapia de Frequências Electromagnéticas Pulsadas, apoiando o equilíbrio emocional e energético.

A força desta terapia está precisamente na complementaridade: sensibilidade intuitiva e integração mente-emoção-espiritualidade num mesmo momento terapêutico.

Com neutralidade, amor incondicional e profundo respeito pelo seu processo.

É uma terapia complementar, não substituindo acompanhamento médico ou psicológico.

Se sente que está num momento de transição, bloqueio ou busca interior, talvez seja tempo de se escutar com mais profundidade.

Agende a sua sessão.
Fale connosco para saber mais.

08/02/2026

Meditação OM Chanting
Um convite para abrandar, respirar fundo e entrar em sintonia consigo.

No dia 24 de Fevereiro, às 19h30, o Estúdio Margareth Moura recebe uma sessão de Meditação OM Chanting, uma prática baseada na vibração do som OM, utilizada tradicionalmente para promover relaxamento profundo, equilíbrio emocional e maior clareza interior.

📍 Estúdio Margareth Moura Pilates |Yoga
✨Rua Central dos Casais 27F - Alvarelhos
🧘‍♀️ Não é necessária experiência prévia.

📲 Inscrições abertas:
✨ Condições especiais para quem reservar com antecedência até o dia 18/02
Reserve o seu lugar: Vagas limitadas
📞 912 882 208 | 911 905 561

03/02/2026

🌿 Terapia Multidimensional
Nem sempre o cansaço, a inquietação ou o peso emocional têm uma causa apenas física.
A Terapia Multidimensional é um trabalho energético e espiritual que procura apoiar o equilíbrio emocional, mental e espiritual, ajudando a harmonizar a energia e a promover maior consciência interior.
É uma prática complementar, não substitui cuidados médicos ou psicológicos, e pode ser um espaço de pausa, escuta e reconexão consigo próprio.
👉 Deslize para compreender melhor em que consiste esta terapia.
📩 Para mais informações, estamos ao seu dispor.

02/02/2026

Os seus pés falam muito sobre a sua saúde.
A Reflexologia Podal estimula pontos específicos dos pés que correspondem a diferentes órgãos do corpo.

🌱 Relaxamento profundo
🌀 Reequilíbrio físico e emocional
💆 Redução de stress
Deixe-se cuidar da cabeça aos pés. Literalmente.

📩 Marque já a sua sessão.

02/02/2026

✨ A vibração do canto OM, o som primordial, promove cura, equilíbrio interior e paz. É uma vibração infinita, trazendo os seus benefícios para quem pratica, para a comunidade circundante e para o planeta 🕉

Estúdio Margareth Moura - Pilates | Yoga
📅 Próxima sessão:
🗓 24 de fevereiro
⏰ 19h30

📍 Rua Central dos Casais, 27F - Alvarelhos.
🧘Vagas limitadas.
📱 Envie mensagem para mais informações e reservas.

📌 Condições especiais para quem reservar com antecedência até o dia 18/02.

27/01/2026

Um convívio cheio de alegria e com muitas gargalhadas. ✨
Um jantar de convívio do Estúdio Margareth Moura, onde se partilharam histórias, sorrisos e aquele sentimento bom que faz tudo valer a pena.
Momentos assim reforçam laços.
Já estamos ansiosos pelo próximo encontro.
👉 Para quem não veio… f**a o aviso: no próximo não pode faltar 😉

17/01/2026

Desafio e foco.
Pilates em movimento.
Cada exercício desafia.
Cada movimento pede atenção.
No Pilates, o corpo acorda, a mente foca e a força constrói-se com controlo.
Não é sobre ir mais rápido.
É sobre mexer o corpo com intenção e consciência.

✨ Se sente que está na altura de se mexer um pouco mais, este é um bom ponto de partida.

17/01/2026

✨ Meditação Ativa ✨

Foi assim o nosso encontro de Chakra Breathing Meditation.
Uma prática de respiração consciente que percorre os 7 chakras, promovendo presença, vitalidade e um estado de maior silêncio interior.

Através do movimento, da respiração e da atenção plena, o corpo encontra espaço para libertar tensões e integrar consciência no dia a dia sem pressa, sem excesso.

📅 Próxima sessão:
🗓 27 de Janeiro
⏰ 19h30
📍 Alvarelhos - Estúdio de Pilates Margareth Moura
Vagas limitadas.
Envie mensagem para mais informações e reservas.

13/12/2025

Há sempre aquele momento antes do Natal em que pensamos:
“O que é que vou oferecer?”

Queremos algo especial.
Mas não mais um objeto.
Não algo igual a todos os outros.

Foi assim que nasceu o Vale Presente do Estúdio de Pilates Margareth Moura.
Um presente diferente, absolutamente personalizado, pensado ao detalhe para quem o recebe.

Cada cheque é único.
Como o corpo, o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
Com cuidado real, atenção e intenção.

Quando não sabe o que oferecer, ofereça bem-estar.
Ofereça tempo para cuidar.
Ofereça algo que se sente e não f**a esquecido numa prateleira.

✨ Vale Presente disponíveis no estúdio.
📩 Informações por mensagem privada

08/12/2025

O Pai Natal já não dá conta do recado… 🎅
Tantos gostos diferentes, tantos pedidos impossíveis!

A boa notícia? Ele descobriu o segredo:
👉 Vale-Presente personalizável e pronto a oferecer.

Um presente que acerta sempre para todas as pessoas e todas as áreas.

Escolhe o valor, acrescenta a tua mensagem e cria um presente cheio de boas energias ✨

Já disponível no Estúdio de Pilates e Fisioterapia Margareth Moura.

Descomplica o Natal e o Pai Natal agradece! 🎁

29/10/2025

🌸 O corpo em harmonia com a energia.

No Espaço Terapêutico Margareth Moura, acreditamos que cuidar do corpo é também cuidar da mente e da energia.
Aqui, o movimento, o equilíbrio e o bem-estar unem-se num só propósito: promover saúde com consciência e qualidade de vida.

💫 Oferecemos terapias que atuam de forma integrada:

🌀 Fisioterapia e Método S4D – tratamento especializado da escoliose e reabilitação músculo-esquelética.

🤸‍♀️ Pilates Clínico – exercício terapêutico para reabilitar, prevenir e fortalecer.

💆‍♀️ Massagens – relaxante, terapêutica, modeladora, geotermal e drenagem linfática.

🌿 Terapias Energéticas – Reiki, Mesa Quântica Magnética, Reflexologia Podal, Shiatsu, Finger Yoga.

🧘‍♀️ Yoga e Meditação Guiada – práticas que equilibram corpo, respiração e mente.

🌸 Acupuntura – equilíbrio natural através da medicina tradicional chinesa.

Somos um espaço de cuidado completo, onde o acompanhamento é humano, personalizado e respeita a individualidade de cada pessoa.

📍 Rua Central dos Casais, Loja 27F – Alvarelhos, Trofa
📞 912 882 208
📅 Atendimento por marcação

✨ Sinta-se em harmonia.
Porque cuidar de si é o primeiro passo para viver melhor. 💗

Endereço

Rua Central Dos Casais 27F Alvarelhos Trofa
Porto
4745035

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
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Quinta-feira	08:00 - 12:00
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