27/12/2022
Se há alguns anos me dissessem que, por minha vontade, iria entrar num lago gelado e permanecer alguns minutos, teria achado impossível. Sempre detestei o frio.
Apesar de continuar a preferir o calor, aprendi a aceitar o frio e o que me aporta: energia, paz, relaxamento, saúde. Por isso, quando pela primeira vez na vida estive acima do Circulo Polar Ártico, aproveitei a ocasião para entrar num lago maravilhoso, tendo que partir o gelo para conseguir entrar.
Apesar dos desafios logísticos (no final tive de descolar do chão alguma da roupa que tinha tirado), foi uma experiência fantástica.
Esta e muitas outras experiências apenas foram possíveis porque aprendi com o Método Wim Hof a usar o frio.
Queres aprender também? O nosso próximo workshop é dia 7 de janeiro, para começares o ano com imensa paz, energia e saúde. Link para informações e inscrição nos comentários.
