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Não sabes se deves ir a uma consulta de fertilidade?⠀⠀⠀⠀⠀⠀👉 Se te identificas com qualquer um destes pontos, está na hor...
16/04/2026

Não sabes se deves ir a uma consulta de fertilidade?⠀⠀⠀⠀⠀⠀

👉 Se te identificas com qualquer um destes pontos, está na hora de marcares consulta.

Envia-me mensagem privada com a palavra “PMA” para agendares a vossa consulta médica de apoio à fertilidade 😉

O que responder perante uma frase destas???A infertilidade é uma condição MÉDICA real. Não é falta de calma, nem ansieda...
14/04/2026

O que responder perante uma frase destas???

A infertilidade é uma condição MÉDICA real. Não é falta de calma, nem ansiedade e muito menos "estou a pensar demasiado nisso"…

Informa-te. Procura o diagnóstico. Não ignores o que já é claro. Passa-se algo? Marca consulta para descobrirmos o que se passa (link na Bio).

06/04/2026

Piscina depois de uma transferência embrionária? Na maioria dos casos, sim. 🏊‍♀️

Ir à piscina não “descola” o embrião, ter os pés frios não interfere com a implantação, e a progesterona vaginal não vai “sair toda” por estares na água.

O que se vê depois de colocar a progesterona é resíduo do medicamento, normal com pessários vaginais; isso não significa que deixou de fazer efeito.

O principal aqui não é a água da piscina — são as temperaturas muito altas. Sauna, whirlpool bath e banhos muito quentes não são recomendados, sobretudo nesta fase inicial, porque a hipertermia materna no início da gravidez tem sido associada a maior risco de malformações, especialmente defeitos do tubo neural; revisões e meta-análises descrevem esta associação e fontes clínicas atuais continuam a aconselhar evitar estas exposições.

Por isso, de forma prática: piscina morna/fresca, sim; sauna e água muito quente, não. E, como sempre, segue também as recomendações específicas da tua clínica.

Sou médica de medicina da reprodução e vou responder aqui às dúvidas mais comuns sobre fertilidade.

💬 Que pergunta queres que eu responda na parte 6?

05/04/2026

🍫 Comer doces na Páscoa não vai estragar a tua transferência embrionária.

Se estás em beta-espera… eu sei.

Até um simples doce pode trazer aquele pensamento:
“E se isto interfere?”

👉 Uma sobremesa não determina o resultado de uma transferência.

O que realmente importa é o padrão ao longo do tempo!!

Podes (e deves) manter uma alimentação equilibrada…
mas também podes viver a tua vida.

E isso inclui:

🍫 um ovo de Páscoa
🍰 uma sobremesa
💛 momentos normais, sem culpa

A beta-espera já é emocionalmente exigente.

Não precisas de acrescentar restrições desnecessárias.

Equilíbrio > perfeição.

Sou médica de medicina da reprodução e vou responder aqui às dúvidas mais comuns sobre fertilidade.

💬 Já sentiste culpa por comer algo durante a beta-espera?

Uma das perguntas que mais ouço em consulta:“Temos mesmo de contar à criança que recorremos a um dador(a)?”A resposta, b...
03/04/2026

Uma das perguntas que mais ouço em consulta:
“Temos mesmo de contar à criança que recorremos a um dador(a)?”

A resposta, baseada em evidência, é: sim.

Quanto mais tarde contarem, maior é a probabilidade de existirem quebras de confiança e maior será o impacto emocional.



Existem formas leves e naturais para contar à criança que nasceu com ajuda da medicina de reprodução.

Uma dessas ferramentas é a utilização de livros e histórias que explicam como aconteceu cada processo de procriação medicamente assistida.

Com o objetivo de ajudar os casais que estão a ponderar doação de ovócitos ou esp3rma ou que já fizeram tratamentos e querem usar esta ferramenta com os vossos filhos, criei uma lista organizada de livros infantis sobre doação de gâmetas, adoção de embriões, FIV e famílias diversas (em PT, ES e EN).

🔗 Para receberes o acesso a esta lista, envia a palavra LIVRO por mensagem privada e eu envio-te um link para poderes ver quais são os livros que recomendo.

Quero muito ajudar-vos a tornar este processo mais leve e sem tabus 💖

28/03/2026

Treinar não “estraga” uma transferência embrionária.

Mas se estás em beta-espera… é normal começares a questionar tudo 😅

“Será que devia estar a fazer isto?”

“E se estou a prejudicar a implantação?”

A verdade é que, na maioria dos casos, não precisas de parar completamente.

Se já treinavas antes, podes continuar — com algumas adaptações.

O mais importante é:
• evitar treinos de alta intensidade
• evitar impacto excessivo
• não levar o corpo ao limite
• e seguir sempre as recomendações da tua clínica.

Movimento leve a moderado não interfere com a implantação (provavelmente até ajuda 🤭)

A beta-espera já traz ansiedade suficiente… não precisas de acrescentar mais restrições sem necessidade.

Sou médica de medicina da reprodução e vou responder aqui às dúvidas mais comuns sobre fertilidade.

💬 Treinas durante a beta-espera ou preferes parar completamente?

Cada vez vejo mais vídeos sobre dadores de s3men encontrados na internet.Percebo o desespero de quem quer muito ter um f...
25/03/2026

Cada vez vejo mais vídeos sobre dadores de s3men encontrados na internet.

Percebo o desespero de quem quer muito ter um filho.

Mas existem diferenças enormes entre um dador clandestino e um dador certificado por uma clínica de PMA.

Na medicina reprodutiva existem processos para proteger:

〰️ a saúde da mulher
〰️ a saúde da criança
〰️ o enquadramento legal da família

Talvez a pergunta mais importante seja outra:

👉 porque é que ainda há pessoas à espera anos por acesso a tratamentos de fertilidade?

O desejo de ter um filho merece respeito.
Mas também merece informação e segurança.

Estou aqui para ajudar 👩🏻‍⚕️

21/03/2026

Há coisas que não deviam acontecer.

Hoje é o Dia do Pai.Um dia que é uma conquista para muitos. E tantos outros que ainda estão a lutar por poder celebrar e...
19/03/2026

Hoje é o Dia do Pai.

Um dia que é uma conquista para muitos. E tantos outros que ainda estão a lutar por poder celebrar este dia.

Os processo da infertilidade exige muito do corpo da mulher. Desproporcionalmente mais, do que do homem. Mas…

O homem não é uma testemunha, ele é parte integrante do tratamento de fertilidade. E a presença, a entrega ao processo, o apoio emocional e físico são determinantes para conseguirem chegar ao tão aguardado filho.

〰️ É estar presente desde o primeiro momento.
〰️ É decidir em conjunto avançar para os tratamentos de fertilidade.
〰️ É acompanhar todas as consultas e injeções.
〰️ É participar no processo clínico todo, desde o apoio emocional ao apoio físico.
〰️ É ser pai antes de ter um filho.

💬 Partilha esta mensagem com o melhor pai do vosso futuro filho 🫂

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