Avós & Netos

16/10/2025

16 de outubro é o Dia Mundial da Alimentação. 🥕🍍🥗🍠

A comemoração teve início em 1981 e é celebrada em mais de 150 países.
A finalidade é conscientizar a opinião pública sobre a importância da nutrição e da alimentação.
Aqui estão cinco dicas para um hábito alimentar👇

03/10/2025

Sabia que a fisioterapia pode ser um excelente remédio para muitas das queixas comuns na terceira idade? 👵👴
Desde a diminuição das dores articulares à melhoria da postura e da marcha, os benefícios são vastos e notórios.
Deixe-nos mostrar-lhe como podemos ajudá-lo a viver com mais conforto e menos limitações.
Menos dores, mais movimento!

Converse connosco para saber mais!
📲912 547 185

01/10/2025

01 DE OUTUBRO, DIA INTERNACIONAL DO IDOSO.

No Dia do Idoso, reafirmamos nosso compromisso com o cuidado, o carinho e o bem-estar de quem tanto já nos deu. Oferecer um envelhecimento digno e feliz é a nossa maior missão. 💖"
Saiba como podemos proporcionar mais qualidade de vida para quem você ama.
Clique no link da bio!
https://avosenetos.pt/

26/09/2025

A Fundação Calouste Gulbenkian lança hoje uma publicação para repensar apoio domiciliário a idosos.

26/09/2025

⚠🤔

A Fundação Calouste Gulbenkian lança hoje uma publicação para repensar apoio domiciliário a idosos.

26/09/2025

🚀 A Avós & Netos chegou a Bragança!

Com 25 anos de experiência a cuidar de famílias, estamos agora junto ao Hospital Privado de Bragança para apoiar a comunidade local.

Venha conhecer o nosso espaço!

✨ O nosso compromisso é simples: cuidar com dignidade, proximidade e profissionalismo.

22/09/2025

“O Outono Chegou! 🍂 Hora de Redobrar o Aconchego e o Cuidado com quem Amamos.

Começar com uma frase calorosa sobre o outono e a sensação de aconchego.

Lista de Dicas Rápidas:

✅Hidratação: Não esqueça da água! Mesmo com menos calor, a hidratação é vital.

✅Alimentação: Invista em sopas e caldos nutritivos para aquecer e fortalecer.

✅Roupas Adequadas: Mantenha-se aquecido!

✅Camadas de roupa são ótimas para se adaptar à temperatura.

✅Ventilação: Mesmo no frio, arejar a casa é importante para a qualidade do ar.

✅Atividades Leves: Pequenas caminhadas ou exercícios em casa ajudam a manter o corpo ativo.

Sabemos que nem sempre é fácil monitorar tudo.
Nossos cuidadores estão prontos para ajudar sua família a ter um outono tranquilo e saudável, oferecendo suporte e carinho.

Qual a sua dica favorita para o outono?
Compartilhe nos comentários!
Se precisar de apoio profissional, estamos aqui para cuidar.
📲912 547 185