11/01/2026
Muitas mulheres chegam ao pós-parto já cansadas.
Não do bebé, mas do peso do medo que trouxeram da gravidez.
Medo de não conseguir.
Medo de fazer errado.
Medo de que o corpo falhe.
E quase sempre… sozinhas com esses pensamentos.
Preparar a amamentação não é decorar técnicas. É criar espaço interno. É conhecer o teu corpo antes de precisares confiar nele em exaustão. É perceber o que é esperado, o que é normal e quando pedir ajuda.
A informação não elimina os desafios, mas muda a forma como os atravessas.
Tira-te do lugar da culpa.
Coloca-te no lugar da escolha.
E devolve-te presença num dos períodos mais intensos da tua vida.
Se estás grávida, não esperes por “ver como corre”.
Cuidar da amamentação ainda na gravidez é uma forma profunda de cuidar de ti no pós-parto 🤍
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