20/02/2026
Vivemos rodeados de estímulos: ecrãs, notif**ações, pressa, luz artificial. Mas os olhos - tal como o corpo e a mente - também precisam de pausas.
Escolher um momento calmo é escolher equilíbrio.
É permitir que a visão descanse, que o foco abrande e que o cansaço visual diminua.
Neste fim de semana, abrande.
Menos estímulos, mais consciência. Os seus olhos agradecem.