Yin Yang Studium

Yin Yang Studium Onde o equilíbrio se pratica e se vive. O Yin Yang Studium nasce da evolução do Estúdio Tai Chi Center, criado pelo Mestre Sérgio Terramoto.

Yin Yang Studium
Um espaço onde o coração, a mente, o corpo e a alma se encontram, através de práticas como o Chen Tai Chi Chuan, Qi Gong terapêutico, Yoga e Pilates. Este é um espaço pensado para quem busca mais do que um simples exercício — é um lugar onde corpo, mente e alma se encontram, através de práticas como Tai Chi, Qi Gong, Yoga e Pilates. Aqui, cada prática é uma oportunidade de cultivar presença, encontrar equilíbrio e viver de forma mais plena e consciente. Yin Yang Studium — para heart-mind, body and soul. Saber mais
www.yinyangstudium.pt

06/01/2026

O corpo sabe 🌀

Kundalini Activation Energy
Sessões de grupo facilitadas por Sérgio Terramoto

📍 Yin Yang Studium, Porto
🗓 24 janeiro — 15h30 e 18h
🗓 25 janeiro — 11h
💫 Valor por sessão: 50€
📩 Inscrições: kae.sergioterramoto@gmail.com

O nosso Mapa de Aulas de Grupo 2026pt
03/01/2026

O nosso Mapa de Aulas de Grupo 2026pt

30/12/2025

✦ Há anos que começam antes do calendário — começam no instante em que a luz entra e algo dentro de nós se alinha de novo.

Que este novo ciclo traga clareza, um chão mais firme e a suavidade necessária para caminhar.

Abertura luminosa para o ano que chega.

🌿 Continuamos juntos, no ritmo certo.

23/12/2025

✦ Nesta época em que tudo abranda um pouco,
que encontres gestos que te aquecem —
na calma, no afeto, na presença.

Que os dias te tragam leveza
e momentos que te devolvam a ti.

Da nossa parte, um abraço cheio de gratidão por cada pessoa que dá vida a este espaço.

🌿 Festas felizes, com tempo, cuidado e amor.

16/12/2025

✦ Cada corpo guarda caminhos que só se revelam quando alguém sabe escutar.

A Fusion Therapy é a nossa resposta — uma terapia criada no Studium, onde técnica e sensibilidade se encontram para restaurar o ritmo natural do corpo.

Um espaço para libertar, reencontrar e respirar com amplitude.
Sessões disponíveis no Studium

11/12/2025

✦Dentro de cada corpo, há luz que se organiza.

Na prática, tocamos o que nos sustenta —
o ritmo, a energia (Chi), o essencial.

Tudo se reorganiza quando escutamos devagar.

01/12/2025

No Chen Tai Chi Chuan o movimento lento revela verdades rápidas.

No centro de cada movimento existe um ponto de silêncio.
A prática transforma o corpo; a presença transforma a vida.

Quando o coração abre, o movimento torna-se medicina.

30/11/2025

✦ Quando o corpo escuta, até a sombra ganha vida.

Nos gestos lentos, a luz revela o que o movimento guarda: presença, respiração, Qi/Chi a despertar.

🍃 A prática começa no instante em que permites que a energia circule.
pt

A energia renova-se quando escolhes cuidar de ti. 🌿 Nestes dias, o convite é simples: recomeçar com leveza.De 25 de Nove...
25/11/2025

A energia renova-se quando escolhes cuidar de ti.

🌿 Nestes dias, o convite é simples: recomeçar com leveza.

De 25 de Novembro a 6 de Dezembro, o Yin Yang Studium oferece a inscrição para novas adesões — um impulso para começares (ou regressares) à prática antes de o ano terminar.

Presença, movimento, energia viva.

“Cultivar Qi/Chi é cuidar da vida por dentro.Respirar, mover, sentir — e deixar que a energia encontre espaço.🍃 Uma prát...
20/11/2025

“Cultivar Qi/Chi é cuidar da vida por dentro.

Respirar, mover, sentir — e deixar que a energia encontre espaço.
🍃 Uma prática antiga para um tempo moderno.”

A força também é suave. O equilíbrio nasce do centro — e o centro aprende a escutar. 🕉️ A prática é o caminho do corpo p...
18/11/2025

A força também é suave.

O equilíbrio nasce do centro — e o centro aprende a escutar.

🕉️ A prática é o caminho do corpo para dentro.

Endereço

Rua Santos Pousada Nº 1171
Porto
4000-489

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Terça-feira 09:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Quarta-feira 09:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Quinta-feira 09:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Sexta-feira 09:00 - 14:00
17:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351914074878

Website

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A nossa visão!

O Estúdio Tai Chi Center surge como alternativa aos habituais centros de fitness e health clubs. Pretendemos sensibilizar as pessoas para a necessidade de uma prática desportiva regular assente em exercícios que unem corpo e mente. Nos dias de hoje, é importante definir estratégias para reduzir o stress e a pressão a que estamos sujeitos no nosso dia-a-dia, e modalidades que conjugam exercícios para o corpo e mente - body & mind, são fundamentais para garantir qualidade de vida, equilíbrio e bem-estar. Saiba mais em www.taichicenter.pt