Manuela Mota Ribeiro

Manuela Mota Ribeiro Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Manuela Mota Ribeiro, Médico/a, Porto.

- Escritora
- Apaixonada pela educação para a saúde, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- www.manuelamotaribeiro.com
- www.facebook.com/jardimdashistorias
- www.insighttimer.com/manuelamotaribeiro Livros editados - Editora "Jardim das histórias"

- Jardim do Arco-Íris", 3.ª Ed. - Entreajuda; Dia Mundial da Criança
- "Kiko, o dentinho de leite", 3.ª Ed. - Saúde Oral
- "Girafritz aprende uma lição", 2.ª Ed. - "Bullying"
- "Edmar, o passarinho albino", 2.ª Ed. - Diferença e "Bullying"
- "Serafim está sempre constipado", 2011 - Alimentação e novos sabores
- "Granadas castanhas no jardim dos cãezinhos", 2012 - Saúde Pública; Cidadania; Dejetos caninos
- "Rosinha, uma ursinha feliz", 2012 - Autoimagem; Autoestima
- "Frederico, o cinto de segurança", 2012 - Segurança Rodoviária
- "Piolhex no Planeta Capitis", 2013 - Pediculose
- "As mantinhas do sono", 2014 - Adormecer feliz; Sono
- "As Palavras Mágicas", 2014 - Boa educação
- "Eu também sou Portugal", 2014 - Valorizo e ajudo o meu país
- "O poder de uma Boa Ação", 2015 - Diferença; Atenção ao outro
- "O Pancrinhas", 2015 - Saúde em geral; Hábitos saudáveis
- "Quero ser como a avó", 2015 - Relações de afeto; Ossos fortes; Osteoporose

Recentemente, num dos meus passeios ao Parque da Cidade, estava eu a pensar no meu querido Pai (que faleceu no dia 12 de...
13/03/2026

Recentemente, num dos meus passeios ao Parque da Cidade, estava eu a pensar no meu querido Pai (que faleceu no dia 12 de fevereiro deste ano, depois de ter sobrevivido a um internamento complexo e muito desafiante de 165 dias), lembrei-me de algo que aconteceu no início de 2006, altura em que o meu Pai desenvolveu uma situação clínica que motivou uma grande investigação médica e, mais tarde, uma ida à Clínica Mayo.

Durante esse período angustiante (pois a probabilidade de se tratar de uma situação grave era muito grande), recordo-me de, num momento de aflição, ter ido à Foz, junto ao mar, e ter pedido a Deus um milagre.

Pedi que o meu Pai sobrevivesse.
Pedi que ele vivesse, nem que fosse só mais dois ou três anos...

O meu Pai foi visto e orientado na Clínica Mayo por uma equipa multidisciplinar e regressou a casa com vários diagnósticos inesperados…

Nenhum era muito grave… Só precisava de manter vigilância… 🙏🙏🙏

Quando o meu Pai caiu do escadote, no dia 30 de agosto de 2025, e entrou no hospital ao lado da minha Mãe para tratar dos ferimentos que tinha na cabeça e nos braços, ficou muito surpreendido quando o imobilizaram de imediato. Ambos ficaram...

Foi avassalador.

Tinha uma fratura da segunda vértebra cervical… rara, instável e muito grave.

Os 165 dias de internamento começaram aqui...

A situação complicou-se quando, depois de ter sido operado com sucesso à fratura de C2, fez um enfarte agudo do miocárdio e se identificou doença grave das artérias coronárias com indicação cirúrgica (além da estenose da válvula aórtica já conhecida).

O meu Pai foi submetido a uma intervenção cardíaca altamente complexa, delicada e exigente… e sobreviveu a muitas complicações que foram surgindo, quer no final da cirurgia quer ao longo do internamento.

Apesar de todo o quadro, altamente inquietante, foi mostrando sempre uma enorme determinação, capacidade de sacrifício e resiliência mental, emocional e física… que nos surpreendeu a todos, inspirando-nos e dando-nos um enorme Exemplo. 💛

Através dele, sofremos as nossas próprias dores e fizemos as nossas transformações…

O meu Pai esteve quase a ir para casa em janeiro de 2026. Chegou a levantar-se e a dar uns passinhos apoiado pelos fisioterapeutas que diariamente o tratavam.

Durante mais de cinco meses, fomos muitos a orar e pedir por ele…

…e foi muito duro aceitar a sua partida para o Alto (como ele próprio lhe chamou, uns dias antes de partir). 🤍

Gosto de pensar que aguardou que todos pacificassem… Que esperou que a filha mais nova regressasse a casa, assim como a sua netinha-afilhada, ambas no estrangeiro.
Esperou que todos, à sua maneira, se despedissem.
Preparou-nos para a sua partida. Deu-nos tempo para prepararmos o luto desta enorme e dolorosa perda…
Aguardou que passasse o dia de aniversário da sua querida mãe (11 de fevereiro) e deixou a sua filha caçula compor parte de uma música dedicada a si, nessa mesma noite, junto ao seu leito, no hospital…
Partiu com ela ao seu lado, no início da madrugada do dia 12, fez ontem um mês…

Ao recordar tudo isto, percebi que quando o estado clínico do meu Pai se agravou, no início de fevereiro, eu continuava a pedir interiormente um milagre…

Eu SÓ queria MAIS UM milagre… E estava a custar-me, inconscientemente, desapegar-me e deixá-lo ir…

Na verdade, desde o dia 30 de agosto, foram vários os milagres! Sobreviver a uma queda com fratura de C2 e sobreviver a uma complicação gravíssima num pós-operatório cardíaco, só por si, já foram dois grandes milagres! Fora os restantes, que vieram depois...

E, voltando ao insight que tive enquanto caminhava…
Desde 2006, o meu Pai não viveu apenas 2 ou 3 anos…
O meu pai VIVEU 20 ANOS!!! VINTE maravilhosos anos!!! 💖 💝
E foi uma bênção para todos nós!

Nos últimos meses, houve muita dor, muito sofrimento no seio da nossa Família e Amigos…
Mas também houve muito amor, muita bondade, muita escuta, dedicação, altruísmo, conexão, compaixão, fé, oração, gratidão, aceitação, transmutação, transformação, cura e uma profunda UNIÃO.

Tive – e tenho – o enorme privilégio de ser filha do meu querido Pai e da minha querida Mãe, que nos ajudaram sempre – e continuam a ajudar – de formas inimagináveis.

Agradeço a Deus todas as bênçãos e todos os Milagres.

Agradeço a toda a Família, a todos os Amigos, Médicos, Enfermeiros, Terapeutas e Auxiliares que cuidaram e trataram do Meu Pai.

Como diz a minha Mãe, a Vida é uma Passagem.

Que possamos continuar o seu Legado, querido Pai.

Seguimos JUNTOS, de coração dado! 💞

Manuela Mota Ribeiro

Numa altura em que os conflitos e as guerras ganham terreno e visibilidade, livros que abordam a Comunicação Não Violent...
11/03/2026

Numa altura em que os conflitos e as guerras ganham terreno e visibilidade, livros que abordam a Comunicação Não Violenta (CNV) são cada vez mais necessários.
Aconselho fortemente este tipo de leitura a todos aqueles que ambicionam a PAZ (paz de espírito… paz dentro de casa… paz fora de casa…).

A solução para muitos conflitos (internos e externos) está na forma como comunicamos (connosco próprios e com os outros).
Pessoalmente, não tinha esta consciência até começar a estudar a CNV, a conselho de uma das minhas irmãs, que é psicóloga.
Demorei uns anos a compreender a real necessidade de olhar para a minha comunicação e para os padrões de comunicação das famílias e da sociedade em geral.

Por isso digo, vale a pena ler, estudar e treinar a CNV.

Este livro, em particular, pode e deve ser lido e relido vezes sem conta, pois, de cada vez que o lemos, há sempre algo novo a aprender e a integrar.

O Mundo vai pacificando, se cada um de nós contribuir para essa pacificação. 🙏

Uma forma de o fazer é começar a observar sem julgar (um dos princípios da CNV).

Vamos, juntos, refletir sobre isto!... 🤗

Abraço amigo,

Manuela Mota Ribeiro

www.manuelamotaribeiro.com

🥰

O Parque da Cidade, no Porto, é um tesouro. Hoje, fui caminhar mais tarde do que o habitual, perto das 11h, e foi intere...
08/03/2026

O Parque da Cidade, no Porto, é um tesouro.

Hoje, fui caminhar mais tarde do que o habitual, perto das 11h, e foi interessante observar algumas mudanças.
Poderá ter a ver com a falta de sol que temos tido… ou com a hora a que fui… ou com os tempos que correm, mas a verdade é que nunca vi tanta gente no parque, tantos pais com os seus bebés, tantas mães, avós, famílias com crianças, e tantas pessoas com os seus cães de diferentes raças. Fiquei muito contente por verificar que a maioria tinha trela. 🙏 Também reparei na diversidade de línguas que se faziam ouvir no Parque, nos chilreios dos passarinhos, no alegre cantar de uma guitarra, nos aplausos por uma bola bem chutada... e nos milhares de flores que adornavam os espaços verdes.
A verdade é que...
O Sol aquece o corpo e a alma. 🤗
A beleza da Terra enche-nos de bem-estar, e caminhar no meio da Natureza dá saúde.
O Ar fresco purifica o nosso sistema e estimula a nossa mente.
E, neste Parque, temos o privilégio de ver o brilho e a fluidez da Água (nos vários lagos que o habitam e no oceano que o remata), que nos traz uma sensação de plenitude e de serenidade.

Infelizmente, neste Parque abençoado, também vi um pai a limpar a sola do sapato...
Nem todos têm o cuidado – ainda – de levar os seus cães para o meio da relva com as necessidades já feitas... 😉
Eu levo umas sapatilhas velhas, já para o caso!...

Os Parques do nosso País são abençoados.
Cuidemos deles, pois eles também cuidam de nós!

Vale a pena refletir sobre isto, levantar o rabiote do sofá, usar as pernas para caminhar e os órgãos dos sentidos para apreciar o que nos rodeia! 🥰

Amanhã é um novo dia!

Abraço amigo,

Manuela 🙂

Há momentos que não se descrevem, que não se racionalizam…Há momentos que só se sentem, só se vivenciam…Há momentos de a...
18/02/2026

Há momentos que não se descrevem, que não se racionalizam…
Há momentos que só se sentem, só se vivenciam…
Há momentos de alegria e de profundo pesar…
De celebração de vitórias e da mais dolorosa provação…
De fé e esperança e de aceitação
De paciência e resiliência… e de gratidão
De inquietude e de paz
Há momentos de abraços e momentos de recolhimento
Em que só o silêncio acalma a Alma e as Saudades que temos…

Manuela 🤍

Para o Meu Pai, que partiu na madrugada do dia 12 de fevereiro de 2026
Partilho aqui o poema que escrevi umas horas depois…

A missa de sétimo dia será amanhã, dia 19 de fevereiro, às 19h, na Igreja Stella Maris, Carmelitas Descalços, Foz do Douro, Porto

Já há algum tempo que não venho aqui... Não quer isso dizer que não tenha vontade de escrever, de refletir, de partilhar...
13/12/2025

Já há algum tempo que não venho aqui... Não quer isso dizer que não tenha vontade de escrever, de refletir, de partilhar aquilo que me vai na mente e na alma… Simplesmente, tem sido um final de ano muito desafiante. O internamento de um familiar muito próximo abalou tudo e todos…
Felizmente, passo a passo, tem vindo a recuperar!

A propósito deste internamento e de tudo o que aconteceu nos últimos três meses… deixo aqui uma reflexão…
Desde muito jovem que me questiono sobre as dificuldades que nós, seres humanos, temos em dar valor às pequenas (gigantes) maravilhas que acontecem no dia a dia, à imensa beleza que nos rodeia, às capacidades extraordinárias que o nosso corpo desempenha a cada minuto…
Sempre me questionei acerca das lamentações, dos queixumes, das melancolias, dos dramas sentidos e vividos…
Nunca compreendi bem a dificuldade em sentirmos alegria no dia a dia, com tantas coisas boas a acontecerem hora após hora (muitas vezes, sem nos darmos conta).
Pedro Chagas Freitas diz que “o normal é be***al”. E é!
Curiosamente, mesmo que o ser humano saiba que “o normal é be***al”, mesmo que tente agradecer, todos os dias, as maravilhas que o rodeiam e que se operam dentro de si a toda a hora, muitas vezes, não consegue interiorizar verdadeiramente o real valor desta afirmação até vivenciar uma situação em que se veja ou sinta privado desse “normal” tão desejado.
Tão simples como sentir o imenso conforto que é deitar a cabeça numa fronha lavada em casa, cobrir o corpo com um cobertor, sentir a água quentinha do d***e a escorrer pelo corpo, tocar com uma mão num ombro, ter equilíbrio na posição de sentado, saborear uma refeição ou, simplesmente, aliviar a sede com um pouco de água.

Quem já passou pela ausência destas capacidades, ou já viu algum familiar nessa situação, sabe do que estou a falar.
Não chamo a atenção para esta realidade com o objetivo de induzir desconforto ou culpa. Pelo contrário! Que possamos acolher as nossas emoções mais desafiantes, tantas vezes dolorosas, com carinho e compaixão, estando atentos e conscientes às inúmeras bênçãos que, apesar de tudo, nos permitem afirmar que o normal é, de facto, be***al. Porque é.

Para quem está hospitalizado e ainda não pode deitar a cabeça na sua almofada; para quem tem uma sonda alimentar e não pode, neste momento, comer ou beber; para quem está privado do conforto do seu lar e de tantas outras “maravilhas”… deixo aqui um abraço amigo, de Fé e de Esperança.

Que consigamos lidar o melhor possível com os desafios que a Vida nos traz, crescendo com eles. Que possamos substituir o medo pelo Amor, aprendendo a aguardar e a Confiar. Que sejamos capazes de agradecer a Presença, no dia a dia, daqueles que mais amamos e todas as funções preciosas que as células do nosso corpo conseguem fazer nas 24h do dia.

É isso que eu mais desejo, neste momento…

Com um abraço amigo,

Manuela Mota Ribeiro

Foto de Aaron Burden, no Unsplash.

13/12/2025

Lindo, lindo, lindo! 😍

Com o enfermeiro e músico Pedro Correia.

Venham visitar a SRNOM e o seu Mercadinho de Natal! 🤗🥰Aberto a toda a comunidade! Morada:  R. Delfim Maia, 405 – 4200-25...
13/12/2025

Venham visitar a SRNOM e o seu Mercadinho de Natal! 🤗🥰

Aberto a toda a comunidade!

Morada: R. Delfim Maia, 405 – 4200-256 Porto

Hoje foi assim, na SRNOM! Que bonito está o Mercadinho de Natal! 🤗Venham conhecer, queridos amigos!
13/12/2025

Hoje foi assim, na SRNOM!

Que bonito está o Mercadinho de Natal! 🤗
Venham conhecer, queridos amigos!

Queridos amigos, vamos conversar?...Refletir?...Sentir o espírito de Natal? 🤗Apareçam logo à noite no Salão Nobre da SRN...
13/12/2025

Queridos amigos, vamos conversar?...
Refletir?...
Sentir o espírito de Natal? 🤗

Apareçam logo à noite no Salão Nobre da SRNOM, às 21h! 🥰🙏

Queridos amigos,O Natal está quase a chegar à SRNOM! Desta vez, com um Mercadinho de Natal, por onde passarão muitas cri...
11/12/2025

Queridos amigos,

O Natal está quase a chegar à SRNOM! Desta vez, com um Mercadinho de Natal, por onde passarão muitas crianças e muitas famílias, cheias de vontade de celebrar esta época do ano tão especial.

Serão três dias em que as portas da SRNOM estarão abertas a toda a comunidade!

Momentos musicais, diversão, momentos criativos e horas do conto são algumas das atividades que aqui poderão encontrar.

Apareçam, pois vai valer a pena!

Beijinhos e abraços,

Manuela

Nortemédico - Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos
Morada: R. Delfim Maia, 405 – 4200-256 Porto

Este ano, a Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos organizou algo muito especial para toda a comunidade. 🤗Neste M...
11/12/2025

Este ano, a Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos organizou algo muito especial para toda a comunidade. 🤗

Neste Mercadinho de Natal, que irá decorrer entre 12 e 14 de dezembro, não vão faltar atividades lúdicas e culturais para todas as idades! Malabarismos, cuspidores de fogo, ateliês criativos, momentos musicais, horas do conto…

Eu lá estarei, no sábado, às 12h, no Salão Nobre, para acolher as crianças e as famílias que desejarem conhecer a história do Kiko (um dentinho de leite que gostava muito de estar limpinho…).

Veja o programa completo aqui. 😊

Nortemédico - Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos
Morada: R. Delfim Maia, 405 – 4200-256 Porto

Depois de ter visto uma jovem mulher com hemiparesia a tomar banho no mar numa cadeira de rodas flutuantes… e de ter tid...
06/12/2025

Depois de ter visto uma jovem mulher com hemiparesia a tomar banho no mar numa cadeira de rodas flutuantes… e de ter tido uma conversa muito especial com o seu avô – na qual se emocionou e aprendeu coisas valiosas sobre o AVC (Acidente Vascular Cerebral) –, André entrou na água com o coração cheio e deixou-se envolver pelas águas transparentes e macias…

André compreendeu que “a vida não para depois do AVC” e que conhecer os 3 FFF pode ajudar a salvar VIDAS: observando a Face, a Fala e a Força, identificando os sinais… ligando para o 112. 🙏

Saber é poder. Saber é ajudar!

🤗🙏🙏🙏

Com Portugal AVC.

Livro infantojuvenil "Umas férias muito especiais". 😊

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4100

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Resumo biográfico

Manuela Mota Ribeiro nasceu no Porto em 1970. Licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) e especializou-se em Medicina Física e de Reabilitação no Hospital de São João, no Porto.

Participou, a título voluntário, no acompanhamento psicossocial de indivíduos com infeção H.I.V. pela Liga Portuguesa de Profilaxia Social, no Porto, nos anos de 1995 e 1996.

Entre 1997 e 2006, deu aulas no Instituto Piaget, na Associação Nacional dos Técnicos de Recuperação, na Escola Superior de Tecnologia do Porto e na Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Fernando Pessoa.

Foi diretora da Clínica Pedagógica de Fisioterapia e Terapia da Fala da Universidade Fernando Pessoa, no ano de 2006.