Naturmed - Medicinas Naturais

11/11/2025

Menopausa - Como Torná-la Natural, Sem Sintomas!

🔥 Ondas de calor, insónias e irritabilidade não precisam de ser a sua realidade na menopausa.

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a menopausa não é uma doença, mas sim uma fase natural da vida feminina.

O que acontece é um défice de Yin nos rins, que pode trazer sintomas como:
⚡ afrontamentos e suores nocturnos
⚡ secura da pele e mucosas
⚡ insónia, nervosismo, irritabilidade
⚡ dores lombares e risco de osteoporose

🌿 Mas há boas notícias:
Mulheres em certas regiões, como nos Himalaias ou no Japão, passam pela menopausa de forma muito mais suave ou até tardia.

Porquê?
👉 Alimentação simples, baseada em cereais integrais, vegetais verdes, algas e tofu 👉 Pouco consumo de carne e álcool
👉 Movimento diário e vida activa

Na MTC, além da alimentação, usamos fitoterapia, acupunctura e moxabustão para restaurar a proporção fisiológica Yin-Yang e reduzir sintomas, tratando as causas em vez de apenas mascarar sinais.

✨ A mensagem é clara: com hábitos adequados e terapias naturais, é possível viver a menopausa com naturalidade, vitalidade e serenidade.

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06/11/2025

Prevenir e Tratar Coração - Afastando Morte Súbita!

Sabia que o coração não precisa apenas de boa alimentação, mas também de bons relacionamentos?
Um estudo científico mostrou algo surpreendente:

👉 Grupos de imigrantes asiáticos, que viviam isolados, sofriam com casos de síndrome de morte súbita – mesmo com uma dieta relativamente saudável.
👉 Já imigrantes italianos, nos EUA, continuavam saudáveis mesmo comendo pizza, queijos e carnes.

Qual era a diferença?
Viviam em família, com convívio, afecto e ligação emocional.

O coração enfraquece não só pela alimentação, mas também pela falta de convívio, de relacionamento próximo. Mesmo um relacionamento conflituoso pode fortalecer o Coração. Mas a ausência de qualquer relacionamento, o isolamento, a solidão, enfraquecem o Coração.

❤ O coração precisa de energia, mas também de relacionamentos, mesmo que tais relacionamentos sejam problemáticos. Pois as dificuldades nos fortalecem. As facilidades nos enfraquecem, E isso, obviamente, também se aplica ao coração.

Claro que a nutrição é essencial – arroz integral, vegetais, alimentos, bebidas ou plantas medicinais amargas ajudam a proteger e fortalecer a função cardíaca. Exercício corporal suave ou sem excessos também é fundamental.

Mas tanto ou mais importante quanto comer bem e movimentar-se bem é alimentar o coração com relacionamentos fortes, profundos, íntimos, tal como acontece em famílias verdadeiras ou comunidades funcionais.

✨ A lição é clara: conviver, partilhar e criar laços também é medicina.

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21/10/2025

Como Tratar Síndrome da Menopausa - Calores, Agitação!

Na Medicina Tradicional Chinesa, a explicação é simples…

👉 A dieta japonesa é rica em alimentos Yin, que equilibram o corpo e suavizam os efeitos da menopausa:

🥗 Vegetais cozinhados levemente ou crus (menos “yang”)
🌿 Algas marinhas como wakame, hiziki e kombu
🫘 Feijões em geral e tofu, feito a partir do feijão de soja, com natureza fria e refrescante

💡 Resultado? O corpo mantém-se com uma proporção Yin/Yang mais adequada, mais segura em termos fisiológicos e energéticos, a energia vital flui melhor e os sintomas da menopausa, caso existam (pois podem nem aparecer sintomas patológicos da menopausa) são muito menos intensos.

✨ A MTC é claríssima: quando tornamos a proporção Yin/Yang correcta, adequada, fisiológica (não patológica) através da alimentação e do estilo de vida, o corpo responde com saúde, vitalidade e longevidade.

💬 E você? Já pensou como a sua alimentação pode estar a influenciar a sua energia e bem-estar?

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13/10/2025

Como Tomar Poria - Adeus Cólon Irritável ou Doença de Crohn!

🍄✨ Já ouviste falar dos bolinhos de Poria?
Uma receita simples, deliciosa e com propriedades medicinais incríveis da Medicina Tradicional Chinesa.

👉 Indicados para fortalecer o trato intestinal, estes bolinhos são uma ótima opção natural para quem sofre de Síndrome do Cólon Irritável ou até mesmo Doença de Crohn.

O cogumelo Poria (Fu Ling) é usado há séculos na fitoterapia chinesa, pois:

✅ Tonifica Baço-Pâncreas, sistema digestivo, trata edema relacionado com Baço-Pâncreas, diarreia, fezes moles, fadiga, regula glicose sanguínea
✅ Tonifica Rins/Bexiga, sendo diurético, trata problemas urinários, retenção de líquidos
✅ Tonifica Coração/Intestino Delgado, trata palpitações, arritmia, agitação, nervosismo, ansiedade, insónia
✅ Tonifica Pulmões, calmante respiratório, restaura e refresca o corpo e a mente
✅ Anticancerígeno, com efeitos antitumor, antimutagénico

🌿 Além do cólon irritável, assim como na doença de crohn, é também utilizado em muitas outras doenças, conforme acima indicado - de forma natural e eficaz.

💬 Comenta PORIA e envio-te o link para conheceres outras utilidades deste cogumelo e onde podes encomendar.

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30/09/2025

Coração, Geralmente Nunca Desenvolve Cancro - Porquê?!

🫀 Já reparaste que o coração não desenvolve cancro?

Na Medicina Tradicional Chinesa, a explicação é clara:
👉 O cancro surge quando há estagnação – de energia ou de sangue.
Por sua vez, tal estagnação pode ser desencadeada por respiração incompleta ou errada, alimentos intoxicados com químicos, medicamentos químicos, pílula anticoncepcional, falta de movimentação, emoções reprimidas, atitude mental rígida, etc.

Mas o coração nunca estagna a ponto de gerar cancro… pois ele está em movimento contínuo, apenas sucessivamente e ritmicamente interrompido instantaneamente em cada batimento, dia e noite, a vida inteira, sem parar até à morte! 💓

🔑 É por isso que, na visão da Macrobiótica, Auto-Educação Vitalícia e Medicina Tradicional Chinesa, o coração é protegido contra o cancro.

Já outras partes do corpo… podem mais facilmente sofrer os efeitos de:
🍔 Alimentação errada
💭 Emoções guardadas por demasiado tempo
⚡ Falta de movimento ou excesso dele

Na cultura chinesa e na Medicina Tradicional Chinesa, diz-se: “O cancro é a doença dos 100 excessos.” Ora são esses excessos que tendem a provocar estagnação energética ou sanguínea, a qual ou as quais em termos gerais, num estágio inicial podem provocar dor, num estágio intermédio podem provocar uma doença crónica e num estágio terminal podem evoluir para cancro.

E tu, sentes que a tua energia está a fluir ou a bloquear?
🌿 Descobre como desbloquear corpo e mente com a Medicina Tradicional Chinesa.

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09/09/2025

Cólicas Menstruais, Miomas, Endometriose - Como Resolver!

🔴 Cólicas menstruais intensas, endometriose, miomas, quistos…
São cada vez mais comuns — mas isso não as torna normais.

A dor é a forma que o teu corpo tem de pedir ajuda. E na Medicina Tradicional Chinesa, a dor tem explicação… e solução.

🌀 Segundo a MTC, distúrbios ginecológicos estão normalmente ligados a:
• Estagnação de sangue e/ou de energia (qi) no baixo ventre, podendo dever-se a:

• Défice de energia (qi) dos rins – órgão que governa a zona pélvica
• Sangue espesso ou em pouca quantidade
• Humidade-mucosidades acumuladas na região do Aquecedor Inferior (baixo ventre)

Estas disfunções afectam a circulação do sangue/energia (qi) nessa região e portanto também a menstruação e até a fertilidade.

📉 A longo prazo, dores menstruais não tratadas podem evoluir para:
• Endometriose (quando não tratada correctamente e a tempo, pode evoluir para Cancro)
• Quistos nos ovários (geralmente benignos, podem gerar dores abdominais intensas, ruptura, infecção, irregularidades menstruais, infertilidade, em casos raros Cancro)
• Mioma do útero (fibroma) (leiomioma)
• Adenomiose (não tratada pode evoluir para dificuldades na gravidez, parto prematuro, ab**to espontâneo)
• Infertilidade
• Dores intestinais
• Complicações na gravidez

🌿 A boa notícia? A MTC oferece um caminho de cura natural, profundo e transformador.

Com recurso a:
✅ Fitoterapia Chinesa (como a fórmula T69 – Harmonizing the Moon)
✅ Compressas terapêuticas de gengibre
✅ Ajustes na alimentação
✅ Terapias energéticas que desbloqueiam e tonificam o corpo feminino

✨ Cuidar da tua saúde menstrual é cuidar da tua energia vital.

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🌱 O teu corpo quer comunicar contigo — vamos ouvi-lo juntos?

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01/09/2025

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27/08/2025

Síndrome de Morte Súbita - Diagnóstico, Prevenção e Tratamento!

A síndrome de morte súbita pode ser prevenida e tratada com abordagens naturais eficazes. 🪷

A Medicina Tradicional Chinesa oferece ferramentas preciosas para restabelecer o normal funcionamento fisiológico, energético, emocional, mental e espiritual, do corpo e mente em geral, assim como de cada órgão ou sistema, tal como Coração e Sistema Circulatório. Normalizando e fortalecendo o Coração, prevenindo ou tratando crises graves.

🫀Se tens algum ou alguns dos sintomas acima mencionados ou tens preocupações com a tua saúde cardiovascular, entra em contacto para marcação de consulta e começa hoje o teu caminho de cura natural.

Prof. Manuel Moreiramoreira.mtc
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