EME Saúde

EME Saúde Fundada em 2011
1) Clínica Médica & Saúde Mental
2) Consultoria comportamental
3) Palestras e Eventos

A nossa missão é “ser uma empresa de excelência na área da Saúde e comportamento humano (particular e empresarial), diferenciada pelo atendimento personalizado e focado na satisfação do cliente, através da excelência técnica do serviço prestado, atento e acolhedor, disponibilizando profissionais e serviços de valor a quem nos procura, num verdadeiro espírito de equipa, por forma a que o cliente não tenha que se repetir ao procurar diferentes especialistas e que pensem todos em conjunto" (Ivandro Soares Monteiro, fundador & Director da EME Saúde). Facilitamos também serviços de aumento da produtividade com as mesmas pessoas junto das empresas nossas clientes, através de avaliações e intervenções na área do comportamento (psychological Coaching, IMPROVE TEAM de avaliação de riscos psicossociais, e Intervenção com Formação, Team-building, ORGANIZAÇÃO DE EVENTOS TAYLORMADE e ACORDOS DE SAÚDE EMPRESARIAIS.

🎄O Natal pode ser vivido de muitas formas.Para alguns, é encontro e celebração.Para outros, é silêncio, saudade ou neces...
24/12/2025

🎄O Natal pode ser vivido de muitas formas.
Para alguns, é encontro e celebração.
Para outros, é silêncio, saudade ou necessidade de pausa.

Independentemente de como esta época é sentida, que haja espaço para o cuidado, para a gentileza consigo mesmo e para o respeito pelos próprios limites.

Na EME SAÚDE acreditamos num cuidado que vai além das datas e dos rituais — um cuidado atento, humano e contínuo, que considera cada pessoa na sua individualidade.

Neste Natal, desejamos-lhe serenidade, presença e momentos que façam sentido para si.

FELIZ NATAL ✨

O caminho necessário: Escolher o que importa em 2026Estimados Clientes, Parceiros e Seguidores,O final do ano é o moment...
23/12/2025

O caminho necessário: Escolher o que importa em 2026

Estimados Clientes, Parceiros e Seguidores,

O final do ano é o momento ideal para aplicar a dicotomia do controlo: aceitar o que passou e assumir a responsabilidade sobre o que queremos construir a seguir.

Queremos agradecer-lhe por fazer parte da nossa história e da nossa comunidade.

Obrigado por confiar em nós desde 2011, para o acompanhar no seu desenvolvimento pessoal e profissional, com a EME Saúde e as suas marcas registadas, API Academia de Psicoterapia Interpessoal, STOICNET.PT, e o Clube Social internacional de língua portuguesa CLUBE DOS ESTÓICOS.

O Natal serve para nos recordar que o descanso não é opcional; é biológico e psicológico.

Ser igual a si mesmo é difícil mas um privilégio que devemos estoicamente investir. Este período natalício serve para reforçar que a "Conexão" e o "Propósito" são os pilares de uma vida plena. Somos mais do que as nossas funções profissionais; somos definidos pela qualidade da nossa presença, de forma autêntica, autónoma e independente.

Nesta quadra, convidamo-lo a um exercício de autonomia:

- Desacelere deliberadamente.
- Escolha estar perto de quem nutre a sua autenticidade.
- Planeie 2026 não apenas com objetivos de carreira, mas com metas de saúde e caráter. Se quiser escolher, faça o Workshop Online do Manifesto Estóico de Resoluções de Ano Novo 2026 - https://stoicnet.pt/manifesto-estoico/

Em 2026, continuaremos por aqui, a investir a Si e a responder aos seus pedidos e necessidades, firmes no propósito de lhe dar as ferramentas científicas e filosóficas para viver com maior eficácia e serenidade.

Desejamos-lhe umas Festas felizes, com moderação e significado, e um 2026 desenhado por si. Até breve!

P' Direcção,
Ivandro Soares Monteiro e a Equipa da
EME Saúde

O Natal é uma época intensa também para as crianças.Luzes, sons, mudanças de rotina, encontros familiares e expectativas...
22/12/2025

O Natal é uma época intensa também para as crianças.
Luzes, sons, mudanças de rotina, encontros familiares e expectativas podem despertar emoções fortes — nem sempre fáceis de gerir.

Nem todas as crianças vivem esta fase com entusiasmo.
Algumas sentem ansiedade, cansaço, irritação ou necessidade de mais segurança — e isso é normal.

Ajudar uma criança a viver o Natal com mais equilíbrio começa por:
✨ reconhecer as suas emoções
✨ reduzir a pressão
✨ manter rotinas sempre que possível
✨ oferecer pausas e previsibilidade

Crianças emocionalmente acolhidas sentem-se mais seguras — e isso faz toda a diferença.

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O Dr. Marco de Melo Martins é Psicólogo Clínico, Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela OPP, com certificaçã...
18/12/2025

O Dr. Marco de Melo Martins é Psicólogo Clínico, Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela OPP, com certificação em Psicoterapia Interpessoal (nível A, individual e em grupo) pela International Society for Interpersonal Psychotherapy. Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, possui milhares de horas de experiência em avaliação psicológica, diagnóstico e psicoterapia com adolescentes e adultos.

Ao longo da sua carreira, tem-se distinguido pela integração de abordagens inovadoras, como a terapia de exposição com realidade virtual no tratamento de fobias, medos e ansiedades. A sua prática combina rigor científico com uma postura calma e empática, oferecendo intervenções ajustadas às necessidades de cada pessoa.

As suas principais competências incluem a avaliação e diagnóstico psicológico, a intervenção psicoterapêutica com base em modelos empiricamente validados e a utilização de novas tecnologias aplicadas à saúde mental.

✨ As suas áreas de intervenção são as seguintes:
- Ataques de Pânico
- Autoestima, Autoimagem e Autoconceito
- Avaliação de Personalidade
- Burnout
- Consulta do Adulto Jovem
- Doenças do Comportamento Alimentar
- Fobias e Medos
- Gestão de Stress
- Hipnose Clínica
- Luto e Perdas
- Perturbação do Sono
- Perturbações de Humor (ansiedade, depressão)
- Perturbações de Personalidade
- POC (Perturbação Obsessivo Compulsiva)
- Psicoterapia Interpessoal (TIP)
- Psicoterapia Psicanalítica, Psicodinâmica, Psicanálise
- PSPT (Perturbação do Stress Pós-Traumático)
- Realidade Virtual

O Natal pode ser uma época particularmente difícil para quem vive o luto.As memórias, os rituais e as ausências tornam-s...
15/12/2025

O Natal pode ser uma época particularmente difícil para quem vive o luto.
As memórias, os rituais e as ausências tornam-se mais presentes — e a dor pode intensificar-se.

Não existe uma forma “certa” de viver o luto.
Não há prazos, nem obrigações de estar bem, participar ou sorrir.

✨ Permite-te sentir.
✨ Respeita o teu ritmo.
✨ Cria limites quando necessário.

E se estiveres a acompanhar alguém em luto, lembra-te: presença, escuta e validação são mais importantes do que qualquer palavra.

A tua saúde mental também merece cuidado nesta época.
Se o sofrimento se tornar pesado demais, procurar apoio profissional é um ato de coragem — não de fraqueza.

🤍 Não tens de passar por isto sozinho.

✨ Um espaço pensado para acolher.Na EME Saúde, cada detalhe importa — desde o ambiente tranquilo até o conforto que ofer...
11/12/2025

✨ Um espaço pensado para acolher.

Na EME Saúde, cada detalhe importa — desde o ambiente tranquilo até o conforto que oferecemos a quem nos procura.
Cuidar da saúde mental começa também por sentir-se seguro, escutado e confortável.

Estamos aqui para caminhar consigo, com atenção, ciência e humanidade.

📱Pode agendar a sua consulta através do contacto telefónico ou por WhatsApp - 916066932

📍EME SAÚDE - A Sua Saúde no Lugar de Sempre.
www.emesaude.pt - geral@emesaude.pt

A época natalícia é frequentemente associada a alegria, união e partilha — mas, para muitas pessoas, esta fase traz tamb...
09/12/2025

A época natalícia é frequentemente associada a alegria, união e partilha — mas, para muitas pessoas, esta fase traz também uma carga emocional intensa.

As expectativas, as responsabilidades, as comparações e o ritmo acelerado podem gerar stress, sobrecarga e sensação de “ter de dar conta de tudo”.

Neste carrossel, encontras sinais de alerta e estratégias práticas para reconhecer e gerir o stress nesta altura do ano.

✨ Lembra-te: não tens de corresponder ao ritmo ou às expectativas de todos.
✨ A tua saúde mental também precisa de espaço, pausa e cuidado.

Se sentires que estás no limite, procura apoio especializado.

Cuidar de ti é essencial para manter o equilíbrio emocional nesta época — e ao longo de todo o ano.

A Dra. Sandra Rosmaninho de Almeida é licenciada em Ciências da Nutrição e Alimentação desde 2001 e possui um Mestrado e...
05/12/2025

A Dra. Sandra Rosmaninho de Almeida é licenciada em Ciências da Nutrição e Alimentação desde 2001 e possui um Mestrado em Saúde Pública.
Com uma vasta formação na área, foi aluna do 1º Curso de Formação em Doenças do Comportamento Alimentar e obteve certificação internacional na Dieta Low FODMAP, uma abordagem específica para o tratamento de perturbações intestinais.
Com foco na promoção de uma alimentação saudável e na recuperação através da nutrição, oferece consultas personalizadas, baseadas em evidências científicas, para apoiar os pacientes na melhoria do seu estilo de vida e na gestão de condições alimentares.

✨ As suas áreas de intervenção são as seguintes:

- Diabetes
- Dieta Low FODMAP
- Dislipidemias (colesterol e triglicerídeos altos)
- Doença Celíaca
- Doenças do Comportamento Alimentar
- Doenças Renais
- Nutrição Clínica
- Reeducação Alimentar
- Síndrome do Intestino Irritável

Nem sempre o Natal é sinónimo de alegria.Para muitas pessoas, esta época traz silêncio, saudade e uma sensação profunda ...
03/12/2025

Nem sempre o Natal é sinónimo de alegria.
Para muitas pessoas, esta época traz silêncio, saudade e uma sensação profunda de não pertença.

A pressão para “estar feliz”, as comparações e as rotinas alteradas podem intensificar sentimentos de isolamento — e é importante lembrar que não há nada de errado em sentir isso.

✨ A solidão no Natal é real.
✨ É mais comum do que parece.
✨ E merece ser falada sem tabus.

Se estás a passar por uma fase difícil, sê gentil contigo.
Procura apoio, cria pequenos rituais de conforto e lembra-te: não precisas de fingir que estás bem.

E se conheces alguém que pode estar a viver isto, uma mensagem simples — “estou aqui” — pode fazer toda a diferença.

A tua saúde mental importa, em qualquer época do ano. 🤍

🎄 Jantar de Natal da EME Saúde Ontem celebrámos muito mais do que o final de um ano — celebrámos as pessoas que dão vida...
29/11/2025

🎄 Jantar de Natal da EME Saúde

Ontem celebrámos muito mais do que o final de um ano — celebrámos as pessoas que dão vida à nossa missão todos os dias.

Obrigada a todos os presentes .teixeira.psi
e a toda a equipa, pela entrega, pela união e por cada gesto de cuidado que faz a diferença na vida de quem acompanhamos.

Que este espírito de gratidão, proximidade e propósito nos continue a guiar em 2026. 🤍🎄✨

Amanhã é Black Friday — e, por isso, partilhamos hoje algumas orientações para o ajudar a enfrentar este período de form...
27/11/2025

Amanhã é Black Friday — e, por isso, partilhamos hoje algumas orientações para o ajudar a enfrentar este período de forma mais consciente e equilibrada.

As promoções podem ser tentadoras… mas também podem aumentar a ansiedade, o stress e levar a compras impulsivas que depois geram arrependimento.

Neste carrossel, encontra sinais de alerta e dicas práticas para proteger a sua saúde mental antes de entrar na “corrida” dos descontos. 🌿

💡 Lembre-se: cuidar da sua saúde mental vale mais do que qualquer promoção.
Compre com calma, com consciência e sempre dentro das suas necessidades reais.

Se precisar de apoio, a equipa da EME SAÚDE está aqui para si. 🤍

27/11/2025

🎄O Natal já chegou à EME Saúde..

Porque por trás de cada porta — seja na Psicologia, na Psiquiatria, na Clínica Geral, na Contactologia, na Nutrição, na Ortopedia ou na Ortóptica — acontece algo único:
✨ um encontro,
✨ uma escuta,
✨ um cuidado que transforma.

Aqui, cada porta fechada guarda histórias, emoções, diagnósticos, superações e novos começos.
E ao abrir cada uma delas, abrimos também espaço para a saúde, para o bem-estar e para a esperança que o Natal tão bem simboliza.

Que esta época nos lembre que cuidar também é um ato de magia.
E que na EME Saúde, essa magia acontece todos os dias. ✨

📱Pode agendar a sua consulta através do contacto telefónico ou por WhatsApp - 916066932

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Somos uma Clínica Médica, Dentária e de Saúde Mental.

Fazemos “Consultoria Comportamental” e organizamos “Eventos” para empresas.

Somos uma empresa na área da Saúde e Comportamento Humano (particular e empresarial), diferenciada no atendimento personalizado e focada na sua satisfação enquanto nosso/a cliente, através da excelência técnica do serviço prestado, atento e acolhedor. Para o efeito, seleccionamos profissionais e serviços de valor diferenciado a quem nos procura, em espírito de equipa, por forma a que não tenha de se repetir, quando procura diferentes especialistas, tendo como mais valia a arte e engenho de pensarmos em si de forma articulada e em conjunto.

No âmbito empresarial, e porque as empresas são feitas de pessoas, facilitamos serviços de diagnóstico e intervenção, contribuindo para que possam todos ganhar mais com as mesmas pessoas, através do aumento da produtividade, através de estratégias próprias da área de excelência do comportamento (Psychological Coaching, IMPROVE TEAM de avaliação de riscos psicossociais, com actividades de Formação, Team-building