Fundada em 2011
1) Clínica Médica & Saúde Mental
2) Consultoria comportamental
3) Palestras e Eventos
A nossa missão é “ser uma empresa de excelência na área da Saúde e comportamento humano (particular e empresarial), diferenciada pelo atendimento personalizado e focado na satisfação do cliente, através da excelência técnica do serviço prestado, atento e acolhedor, disponibilizando profissionais e serviços de valor a quem nos procura, num verdadeiro espírito de equipa, por forma a que o cliente não tenha que se repetir ao procurar diferentes especialistas e que pensem todos em conjunto" (Ivandro Soares Monteiro, fundador & Director da EME Saúde). Facilitamos também serviços de aumento da produtividade com as mesmas pessoas junto das empresas nossas clientes, através de avaliações e intervenções na área do comportamento (psychological Coaching, IMPROVE TEAM de avaliação de riscos psicossociais, e Intervenção com Formação, Team-building, ORGANIZAÇÃO DE EVENTOS TAYLORMADE e ACORDOS DE SAÚDE EMPRESARIAIS.
28/01/2026
A terapia com realidade virtual já é uma realidade na saúde mental. Através de ambientes imersivos e controlados, é possível trabalhar emoções difíceis com acompanhamento profissional e base científica.
🧠 Estudos mostram resultados promissores no tratamento da ansiedade, fobias, stress e muito mais.
👉 Quer saber como funciona e o que a ciência diz sobre esta abordagem?
🔗 Leia o artigo completo no blog (link na bio)
TecnologiaNaSaúde BemEstar
25/01/2026
Trabalhar muito não deve significar adoecer.
A saúde mental no contexto profissional continua, muitas vezes, a ser colocada em segundo plano.
No entanto, cuidar da mente é essencial para o equilíbrio, o bem-estar e a qualidade de vida.
Falar sobre burnout é um acto de prevenção, de consciência e de cuidado — consigo e com os outros.
📌 Se esta semana fez sentido, guarde os conteúdos.
📌 Cuidar da saúde mental é um acto de responsabilidade.
24/01/2026
Há momentos em que descansar já não é suficiente.
Quando o cansaço se prolonga, o sofrimento aumenta e o impacto se faz sentir na vida pessoal e profissional, é importante procurar ajuda.
Reconhecer que não se consegue lidar sozinho não é sinal de fraqueza.
É um acto de consciência e de cuidado com a saúde mental.
Pedir ajuda atempadamente pode fazer a diferença no processo de recuperação.
📌 Procurar apoio é um passo importante.
📌 Cuidar da mente é cuidar da vida.
23/01/2026
Nem todo o cansaço é igual.
Stress, exaustão emocional e burnout são frequentemente confundidos, mas não representam a mesma realidade.
O stress pode ser pontual.
A exaustão emocional instala-se quando a recuperação já não acontece.
O burnout surge quando o desgaste se torna prolongado e afeta a saúde, o desempenho e a qualidade de vida.
Compreender estas diferenças é essencial para reconhecer sinais precoces e agir a tempo.
📌 Guardar este conteúdo é um passo de prevenção.
📌 Informar também é cuidar da saúde mental.
22/01/2026
Nem sempre o burnout surge por excesso de trabalho visível.
Muitas vezes, instala-se através de comportamentos que se tornaram socialmente aceitáveis.
Estar sempre disponível.
Nunca desligar.
Sentir culpa ao descansar.
Quando estes padrões se repetem, o desgaste acumula-se e a saúde mental é colocada em risco.
Reconhecer estes comportamentos é um passo essencial para prevenir o burnout.
📌 Guardar este conteúdo pode ajudar a reflectir sobre limites.
📌 Cuidar da saúde mental também passa por saber parar.
21/01/2026
O burnout não acontece por falta de capacidade, motivação ou empenho.
Acontece quando a exigência é constante e os limites deixam de ser respeitados.
Muitas pessoas continuam a funcionar, a cumprir e a responder, mesmo profundamente esgotadas.
Mas funcionar não é o mesmo que estar bem.
Falar sobre burnout é também combater o estigma e normalizar o cuidado com a saúde mental.
📌 Partilhar esta mensagem pode ajudar alguém.
📌 Cuidar da mente é um acto de responsabilidade.
20/01/2026
O burnout raramente surge de forma abrupta.
Manifesta-se através de sinais subtis que, muitas vezes, são ignorados ou normalizados.
Cansaço persistente, irritabilidade, dificuldade de concentração ou distanciamento emocional podem ser sinais de alerta — não de fraqueza, mas de sobrecarga prolongada.
Escutar estes sinais é essencial.
Ignorá-los pode ter impacto na saúde mental e no bem-estar global.
📌 Guardar este conteúdo pode ajudar a reconhecer quando algo não está bem.
📌 Procurar ajuda atempadamente é um acto de cuidado.
19/01/2026
Burnout não é apenas estar cansado.
É sentir-se esgotado de forma contínua, física e emocionalmente, até o dia a dia se tornar um peso.
Muitas vezes, é confundido com stress passageiro ou falta de descanso.
Mas o burnout instala-se quando a pressão é constante e o tempo para recuperar deixa de existir.
Reconhecer o burnout é o primeiro passo para cuidar da saúde mental.
📌 Guardar este conteúdo pode ajudar a identificar sinais precoces.
📌 Falar sobre isto é um acto de prevenção.
18/01/2026
Esta semana, a EME SAÚDE escolheu falar sobre burnout.
Porque o cansaço que não passa, a exaustão emocional e a sensação de estar sempre a dar mais do que se consegue nem sempre são visíveis — mas são reais.
Ao longo dos próximos dias, iremos falar de sinais de alerta, de desgaste emocional e da importância de reconhecer quando é preciso parar e procurar ajuda.
Cuidar da saúde mental não é um luxo.
É uma necessidade.
📌 Acompanhe os conteúdos desta semana.
📌 Guardar e partilhar também é um acto de cuidado.
15/01/2026
✨ Um espaço pensado para acolher.
Na EME Saúde, cada detalhe importa — desde o ambiente tranquilo até o conforto que oferecemos a quem nos procura.
Cuidar da saúde mental começa também por sentir-se seguro, escutado e confortável.
Estamos aqui para caminhar consigo, com atenção, ciência e humanidade.
📱Pode agendar a sua consulta através do contacto telefónico ou por WhatsApp - 916066932
💔 O divórcio não termina apenas um casamento.
Para uma criança, pode significar confusão, medo, tristeza ou até culpa — sentimentos que muitas vezes não sabem como expressar.
👶🧠 Mudanças no comportamento, dificuldades na escola, regressões, irritabilidade ou silêncio excessivo podem ser formas de pedir ajuda.
✨ A boa notícia?
Com apoio emocional adequado, as crianças podem adaptar-se, fortalecer a autoestima e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com a mudança.
Procurar ajuda psicológica não é sinal de fracasso, é um ato de cuidado, proteção e amor.
Quanto mais cedo o acompanhamento, maior o impacto positivo no bem-estar emocional da criança.
Se sente que o seu filho está a sofrer, não espere. Falar com um profissional pode fazer toda a diferença.
💙 Cuidar das emoções hoje é investir num adulto emocionalmente saudável amanhã.
06/01/2026
A Dra. Gisela Teixeira é psicóloga clínica com uma formação sólida e diversificada, aliada a uma vasta experiência profissional. Licenciada em Psicologia Clínica desde 2004, complementou os seus estudos com dois mestrados: em Saúde Pública, concluído em 2008, e em Neuropsicologia Clínica, finalizado em 2011. É atualmente doutoranda na área de Ciências do Comportamento Humano.
Especialista em Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), dedica-se também à psicoterapia interpessoal, sendo certificada ao mais alto nível (nível D) como supervisora e monitora pela API, reconhecida pelo Interpersonal Psychotherapy Institute, nos EUA.
A Dra. Gisela destaca-se ainda pela sua especialização em Terapia Visual e Cognição, Neurofisiologia Clínica, Neurofeedback e EEG, áreas em que tem contribuído significativamente para a recuperação de funções cognitivas e emocionais.
✨ As suas áreas de intervenção são as seguintes:
- Alterações Mentais e Comportamentais Associadas às Demências
- Ataques de Pânico
- Avaliação de Personalidade
- Burnout
- Desenvolvimento Pessoal
- Dificuldades de Aprendizagem
- Estimulação Cognitiva
- Fobias e Medos
- Intervenção em Crianças, Adolescentes e Adultos
- Luto e Perdas
- Neurofeedback
- Orientação Vocacional e Profissional
- Perturbação Bipolar
- Perturbação do Espectro Autista
- Perturbações de Humor (ansiedade, depressão)
- Perturbações de Personalidade
- Perturbações do Comportamento Alimentar
- PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção)
- POC (Perturbação Obsessivo-Compulsiva)
- Psicoterapia Interpessoal (TIP)
- PSPT (Perturbação do Stress Pós-Traumático)
- Relações Interpessoais
- Transições Pessoais e de Carreira
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Somos uma Clínica Médica, Dentária e de Saúde Mental.
Fazemos “Consultoria Comportamental” e organizamos “Eventos” para empresas.
Somos uma empresa na área da Saúde e Comportamento Humano (particular e empresarial), diferenciada no atendimento personalizado e focada na sua satisfação enquanto nosso/a cliente, através da excelência técnica do serviço prestado, atento e acolhedor. Para o efeito, seleccionamos profissionais e serviços de valor diferenciado a quem nos procura, em espírito de equipa, por forma a que não tenha de se repetir, quando procura diferentes especialistas, tendo como mais valia a arte e engenho de pensarmos em si de forma articulada e em conjunto.
No âmbito empresarial, e porque as empresas são feitas de pessoas, facilitamos serviços de diagnóstico e intervenção, contribuindo para que possam todos ganhar mais com as mesmas pessoas, através do aumento da produtividade, através de estratégias próprias da área de excelência do comportamento (Psychological Coaching, IMPROVE TEAM de avaliação de riscos psicossociais, com actividades de Formação, Team-building
Fazemos ainda PALESTRAS MOTIVACIONAIS e ORGANIZAÇÃO DE EVENTOS TAYLORMADE junto das empresas.
