ForBabies Brain by Clementina

ForBabies Brain by Clementina Clinica de Psicologia e Psicoterapia Sou Clementina Almeida, e a minha paixão pelos seres humanos estende-se desde os bebés até às nossas “crianças interiores”.

Acredito que cada um de nós, independentemente da idade, carrega dentro de si a capacidade de inovar, de explorar o mundo com a mesma curiosidade e entusiasmo de um bebé. Assim como os bebés são verdadeiros inovadores, os cientistas do nosso mundo, a psicoterapia de adultos oferece um espaço para que cada um de nós se torne o cientista da sua própria vida. Através desse processo de auto-exploração e descoberta, podemos entender melhor os nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos, e, assim, tomar decisões mais conscientes e alinhadas com os nossos valores e objetivos.

29/03/2026

Nem sempre o silêncio é ausência. Muitas vezes, é peso.

Vivemos numa sociedade que, tantas vezes, nos ensina a esconder o que sentimos, a parecer fortes, a continuar, a não incomodar. Seja em homens, mulheres ou crianças, há emoções que ficam por dizer, que se acumulam em silêncio, que procuram espaço… e nem sempre o encontram.

E depois, por vezes, de um momento para o outro, tudo desaba.

É por isso que precisamos de estar mais atentos uns aos outros. O que não é dito também comunica. Um “está tudo bem” nem sempre significa que está.

Criar espaço seguro para sentir, para falar, para pedir ajuda é essencial. E procurar apoio psicológico não é fraqueza. É cuidado. É consciência. É responsabilidade emocional ❤️‍🩹.

Que possamos perguntar e, sobretudo, escutar com presença e sem julgamento.

Porque, às vezes, a pergunta mais simples pode fazer toda a diferença:
“Será que está mesmo tudo bem?”

Se sente que precisa de um espaço para si, este pode ser o momento certo.

Agende a sua consulta de acompanhamento psicológico e dê o primeiro passo no cuidado com a sua saúde emocional. ➡️ Envie mensagem privada

Muitas vezes, os pais sentem a pressão de ter todas as respostas ou de seguir manuais de instruções. Mas a verdade é que...
19/03/2026

Muitas vezes, os pais sentem a pressão de ter todas as respostas ou de seguir manuais de instruções. Mas a verdade é que o vínculo não se constrói na teoria; constrói-se na presença, no olhar atento e na disponibilidade emocional.

É no chão da sala, no abraço depois de uma queda ou no silêncio de uma partilha que a magia acontece. Ser pai é um exercício de entrega e de aprendizagem contínua através do amor.

Feliz Dia do Pai a todos os que escolhem, todos os dias, estar presentes! 🥰

Vamos criar uma onda de amor neste dia tão especial? Mencione aquele pai que está a ser um ÓTIMO PAI 🩵
E pais que estão por aqui, coloquem nos comentários 🙌🏻 para saber quantos são!

15/03/2026

Avós, tios, amigos e a escola são a nossa rede de apoio. O pai não "ajuda" a mãe, o pai exerce o seu papel. É protagonista, é parceiro de equipa e uma figura de vinculação absolutamente inegociável no desenvolvimento e na vida dos filhos. ✨

Esta semana vamos celebrar o dia do pai, mas hoje deixo-vos com esta pequena (grande) reflexão: sentem que a nossa sociedade ainda precisa desconstruir a ideia do "pai que dá uma ajudinha"?
Contem-me tudo nos comentários! 💬👇 E mencione aquele pai que está a ser um ÓTIMO PAI🩵

Quantas vezes já ouviu frases como "é mesmo assim", "habitue-se" ou "ser mãe é não dormir"? A privação de sono não tem d...
10/03/2026

Quantas vezes já ouviu frases como "é mesmo assim", "habitue-se" ou "ser mãe é não dormir"? A privação de sono não tem de ser uma medalha de mérito da maternidade. O cansaço extremo afeta a sua saúde, a sua paciência e, claro, o bem-estar e o desenvolvimento do seu bebé.

Ambos merecem e precisam de descansar. E a boa notícia é que o sono é uma competência que se ensina e se aprende, com amor, respeito e consistência.

É exatamente por isso que criámos o "Curso de Sono dos Bebés". Mais do que regras rígidas, aqui encontra um plano flexível e adaptado:
✨ À idade e fase de desenvolvimento do seu bebé;
✨ À rotina da sua família;
✨ À sua própria forma de ser mãe.

Tudo isto sem choro prolongado. Sem deixar o bebé sozinho no berço e sem métodos que lhe deixem o coração apertado e vão contra o seu instinto maternal.

Já passaram por este curso mais de 100 famílias que hoje voltam a ter noites tranquilas. A maioria notou diferenças reais logo nas primeiras semanas.
Chegou a sua vez de voltar a ter energia para aproveitar a maternidade em pleno.

🎓 Clique no link na bio para saber tudo. 👇

08/03/2026

Já ouviu falar no ? Eu explico… 🤔

Já muitas vezes aqui falamos no empoderamento das crianças, em alternativa à sua obediência e o quanto isso as vai deixar mais seguras no futuro e menos vulneráveis à manipulação dos outros 🥺.

Agora a pesquisa vem demonstrar que temos que ter uma atenção especial às crianças meninas, uma vez que, mostra que meninas a partir dos cinco anos de idade, duvidam do seu potencial e capacidades, acreditando que os meninos da mesma idade são mais capazes. A pesquisa demonstra também que os adultos inconscientemente ou não que se vão edificando em estereótipos culturais, transmitindo a mensagem de que “a mulher é inferior ao Homem” e também têm essa crença.

Estas crenças têm impacto limitativo no desenvolvimento das suas capacidades, auto-estima e do seu empoderamento. É como se as meninas deixassem de sonhar 🙁 que podem vir a ser astronautas, cientistas, presidentes.

👉🏻 Marque uma pessoa que precisa ver esse vídeo!

Precisamos de TODOS JUNTOS construir uma realidade diferente 🌍! Um mundo onde

Qual é o sonho das meninas aí por casa? ✨ Comente aqui 👇

FELIZ DIA DA MULHER! 🌹

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06/03/2026

Está exausta de ser mãe. E isso não a torna má mãe.
Há dias em que olha para ele e não sente nada. Dias em que quer fugir. Dias em que se pergunta como é que as outras mães conseguem e você não.
E depois vem a culpa. E a culpa cansa mais do que tudo o resto.
Burnout parental é real. Não é fraqueza, não é falta de amor. É o resultado de dar durante meses ou anos sem receber.
A melhor coisa que pode fazer pelo seu filho é cuidar de si. Não é egoísmo. É sobrevivência.
Nas consultas de psicologia trabalhamos exatamente isto, ao seu ritmo, sem julgamento. Um espaço só seu para respirar, perceber o que se passa e encontrar um caminho de volta a si.
Se isto a descreveu — partilhe com alguém que precise de ouvir. E se é você que precisa de ajuda, estou aqui. 🔗 Link na bio.

Endereço

Rua Das Antas 362
Porto
4350-085

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 19:00
Terça-feira 14:00 - 19:00
Quarta-feira 14:00 - 19:00
Quinta-feira 14:00 - 19:00

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Olá! Fico muito feliz que nos tenha encontrado!

A Clínica ForBabiesBrain by Clementina é uma clínica de psicologia pediátrica onde pode encontrar um conjunto de serviços que o ajudarão a garantir o sucesso futuro do seu bebé.

Eu sou a Clementina e sou psicóloga clínica, com especialidade em bebés, doutorada pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCE-UC). Nos meus mais de 25 anos de carreira de psicologia, tive também a oportunidade de estudar nos EUA e no Reino Unido, onde pude aprender com alguns dos melhores profissionais na área sobre o funcionamento do cérebro do bebé, e a forma como as vivências dos primeiros anos são fundamentais para a construção do individuo.

A ForBabiesBrain by Clementina é a minha casa, o meu sítio especial, o meu projeto inteiramente dedicado aos bebés. Aqui, para além das minhas consultas, é também onde todos os dias pomos em prática o que mais de recente existe ao nível das investigações das neurociências, através dos nossos métodos de estimulação multissensorial.