Clínicas Espregueira

Clínicas Espregueira Referência nacional e internacional em Medicina e Traumatologia Desportiva. Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence
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Hoje celebramos todas as mulheres que, todos os dias, cuidam, acompanham e fazem a diferença na vida de tantas pessoas.N...
08/03/2026

Hoje celebramos todas as mulheres que, todos os dias, cuidam, acompanham e fazem a diferença na vida de tantas pessoas.

Na Clínica Espregueira, são muitas as mulheres que integram a nossa equipa, médicas, enfermeiras, técnicas, administrativas, investigadoras e outras profissionais que, com conhecimento, dedicação e humanidade, contribuem diariamente para promover saúde e bem-estar.

Neste post reunimos algumas das mulheres que fazem parte da nossa equipa, representando tantas outras que, todos os dias, trabalham com dedicação para cuidar de quem nos procura.

Neste Dia Internacional da Mulher, celebramos o talento, o compromisso e o impacto de todas as mulheres que fazem parte da nossa história e da nossa missão.

💛 A todas, o nosso reconhecimento e agradecimento.

No entanto, o cérebro começa a receber o sinal de vontade de urinar quando a bexiga atinge apenas cerca de 150 a 250 ml....
06/03/2026

No entanto, o cérebro começa a receber o sinal de vontade de urinar quando a bexiga atinge apenas cerca de 150 a 250 ml.

Ou seja, a vontade de urinar nem sempre significa que a bexiga está cheia — é um mecanismo de proteção e controlo do organismo.

Alterações na frequência urinária podem estar relacionadas com fatores como hidratação, infeções, alterações prostáticas ou bexiga hiperativa.

Pequenas mudanças nos hábitos urinários merecem atenção.

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A entorse do tornozelo é uma das lesões mais frequentes, sobretudo no desporto. Muitas vezes é desvalorizada, mas pode t...
05/03/2026

A entorse do tornozelo é uma das lesões mais frequentes, sobretudo no desporto. Muitas vezes é desvalorizada, mas pode ter consequências importantes quando não é corretamente avaliada e tratada.

No artigo “Entorse do tornozelo: gravidade ou banalidade?”, publicado no jornal A Bola, os ortopedistas Professor Doutor João Espregueira-Mendes e Dr. Bruno Pereira explicam quando esta lesão pode ser mais séria do que parece e qual a importância de um diagnóstico adequado.

🔗 Leia o artigo completo no nosso website, através do link :
https://clinicaespregueira.com/artigo-de-opiniao/entorse-do-tornozelo-gravidade-ou-banalidade-a-bola/

A queda de cabelo nem sempre é apenas uma questão estética.Quando é persistente, intensa ou acompanhada de outros sintom...
05/03/2026

A queda de cabelo nem sempre é apenas uma questão estética.

Quando é persistente, intensa ou acompanhada de outros sintomas, pode estar associada a alterações hormonais, nomeadamente da tiroide ou de outros eixos endócrinos.

Na especialidade de Endocrinologia, avaliamos de forma integrada as possíveis causas hormonais, através de consulta clínica diferenciada e estudo laboratorial adequado, permitindo um diagnóstico rigoroso e uma abordagem personalizada.

Não ignore os sinais do seu corpo.
A saúde começa no equilíbrio.

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O Dr. Tiago Lopes analisa uma prática antiga que continua a ser utilizada para aliviar dores no joelho.Pode o repolho te...
04/03/2026

O Dr. Tiago Lopes analisa uma prática antiga que continua a ser utilizada para aliviar dores no joelho.

Pode o repolho ter efeito anti-inflamatório?
Existe base científica que sustente esta abordagem?
Ou estaremos perante um mito que atravessou gerações?

Neste artigo, esclarece o que realmente pode explicar o eventual alívio e reforça um ponto essencial: compreender a origem da dor é o primeiro passo para um tratamento eficaz.

👉 Antes de experimentar, informe-se. Leia o artigo completo.
https://clinicaespregueira.com/artigo-de-opiniao/vamos-descomplicar-a-diabetes-dra-paula-beirao-valente-2/

A saúde da mulher exige acompanhamento especializado, rigor clínico e uma abordagem individualizada.Na especialidade de ...
04/03/2026

A saúde da mulher exige acompanhamento especializado, rigor clínico e uma abordagem individualizada.

Na especialidade de Ginecologia-Obstetrícia, acompanhamos cada fase da vida feminina — da adolescência à menopausa, do planeamento familiar à gravidez — com base na evidência científica e na proximidade clínica.

Prevenção, diagnóstico precoce e acompanhamento contínuo são pilares essenciais para promover bem-estar, segurança e qualidade de vida.

Cuidar é estar presente em cada etapa.

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Webinar sobre um tema incontornável no desporto: a concussão. Entre os oradores, destacamos o Dr. José Rebelo, médico co...
03/03/2026

Webinar sobre um tema incontornável no desporto: a concussão.

Entre os oradores, destacamos o Dr. José Rebelo, médico com reconhecida experiência em Medicina Desportiva e acompanhamento clínico de atletas de alto rendimento.

A concussão exige atenção, avaliação criteriosa e decisões clínicas sustentadas na melhor evidência disponível

📅 04 de março de 2026
🕒 19h00 – 20h00

Na Clínica Espregueira Móvel, trabalhamos diariamente promovendo segurança, prevenção e excelência na prática clínica.

🔗 Conheça o percurso do Dr. José Miranda Rebelo:
https://clinicamovel.com/doctores/dr-jose-miranda-rebelo/

Comer pouco não é sinónimo de comer saudável.Restrições excessivas podem comprometer o metabolismo, a massa muscular e o...
03/03/2026

Comer pouco não é sinónimo de comer saudável.
Restrições excessivas podem comprometer o metabolismo, a massa muscular e o equilíbrio hormonal — mesmo quando o objetivo é cuidar da saúde.

A nutrição deve ser equilibrada, personalizada e adequada às necessidades individuais.

Se pretende melhorar a sua saúde de forma consistente, procure acompanhamento especializado.

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O Prof. Doutor João Espregueira-Mendes integra a ISAKOS Global Link 2026 eNewsletter, reforçando a presença portuguesa n...
03/03/2026

O Prof. Doutor João Espregueira-Mendes integra a ISAKOS Global Link 2026 eNewsletter, reforçando a presença portuguesa nos principais fóruns internacionais de Ortopedia e Medicina Desportiva.

Na apresentação “Soccer & ACL Injuries”, partilha o seu conhecimento científico e experiência clínica quanto à abordagem das lesões do ligamento cruzado anterior no futebol, numa perspetiva multidisciplinar e baseada na melhor evidência disponível.

Uma participação que destaca o reconhecimento internacional das Clínicas Espregueira – FIFA Medical Centre of Excellence e o compromisso contínuo com a investigação, a inovação e a excelência clínica.

Portugal representado ao mais alto nível na Ortopedia Desportiva.

Mais tempo para cuidar de si!Agora já pode realizar Análises Clínicas na Unilabs Dragão, Clínicas Espregueira, com horár...
02/03/2026

Mais tempo para cuidar de si!

Agora já pode realizar Análises Clínicas na Unilabs Dragão, Clínicas Espregueira, com horário alargado das 7h30 às 19h30.

Flexibilidade que se adapta ao seu dia.

📞 Marque já a sua colheita através do 220 100 100

A saúde é um direito universal.Sem exceções. Sem rótulos. Sem barreiras.O Dia da Discriminação Zero relembra a importânc...
01/03/2026

A saúde é um direito universal.
Sem exceções. Sem rótulos. Sem barreiras.

O Dia da Discriminação Zero relembra a importância de promover o respeito, a equidade e a inclusão em todos os contextos — incluindo nos cuidados de saúde.

Cada pessoa merece ser ouvida, acolhida e tratada com dignidade, independentemente da sua origem, género, idade, condição social, religião ou estado de saúde.

Num ambiente clínico, a confiança começa no respeito.

Hoje reforçamos o nosso compromisso com uma prática baseada na ética, na evidência científica e na igualdade de acesso aos cuidados.

Saúde com respeito é saúde para todos.

O ouvido interno contém o sistema vestibular, responsável por informar o cérebro sobre a posição e os movimentos da cabe...
27/02/2026

O ouvido interno contém o sistema vestibular, responsável por informar o cérebro sobre a posição e os movimentos da cabeça. Quando existe alguma alteração, podem surgir tonturas, vertigens ou sensação de instabilidade.

Na especialidade de Otorrinolaringologia, avaliamos o sistema vestibular, a estrutura do ouvido interno responsável por informar o cérebro sobre a posição e os movimentos da cabeça.

Equilíbrio é saúde.
E começa no ouvido.

Marque a sua consulta!

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Estádio Do Dragão
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4350-415

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Clínica do Dragão - Espregueira Mendes Sports Center - FIFA MEDICAL CENTER OF EXCELLENCE