Irespirar - Dra Rita Sousa Tavares

17/11/2025

A intolerância à histamina não vive só no intestino.

Vive também na forma como respira, mastiga e dorme.
A inflamação sistémica gerada por alimentos mal tolerados pode alterar o equilíbrio muscular e neurológico que mantém a boca, a língua e os maxilares a funcionar bem.

E quando o corpo está em constante alerta o tónus muda, o palato sobe, a respiração desorganiza-se.

A medicina funcional olha para isso:
🧠 intestino e sistema nervoso
👃 respiração nasal
👄 função orofacial
🦷 equilíbrio muscular e postural

Nada no corpo funciona isoladamente.

E a boca é um espelho disso.
É ali que muitas vezes a histamina dá sinais antes de aparecerem sintomas maiores.

⚜️ Respirar para curar ⚜️

14/11/2025

Lembrete: nada no nosso corpo funciona de forma isolada.

A forma como respiramos influencia a postura.
A postura altera a mastigação.
A mastigação afeta a digestão.

E tudo isto tem impacto na forma como nos sentimos — física e emocionalmente.
É por isso que olhar apenas para uma parte do corpo é ver pouco de uma história que é muito maior.

📍A saúde começa quando integramos o que a medicina tantas vezes separou.

12/11/2025

Ontem fizemos 19 anos de casados.
Obrigada pela paciência!!!

12/11/2025

A maioria dos sinais aparece na cara, mas quase ninguém os vê.

Ressonar, babar, mamar mal, dormir agitado… tudo isso não é “fase”, nem azar.
São mensagens do corpo a pedir correção funcional. 🗣💬

Quanto mais cedo entende o que está a acontecer, menor o impacto no crescimento, no sono e até no comportamento.

Normal não é funcional 👄

10/11/2025

Muita gente acha que ter um rosto simétrico 👃👄 é questão de genética, mas não é.

Neste vídeo mostro sete coisas que fiz com as minhas filhas para que o desenvolvimento facial delas acontecesse como deve ser.
E nenhuma envolve filtros, estética ou “sorte”.

Não se trata de “beleza”, mas de função.
Quando o corpo funciona, ele mostra isso na simetria. 🌿
E sim, dá para prevenir. Sempre.

09/11/2025

06/11/2025

Quando a função é tratada a dor desaparece,
a amamentação volta a ser o que se pretende: alimento, conforto e vínculo. 💚

A amamentação desempenha um papel fundamental no desenvolvimento orofacial.
Não desista, procure acompanhamento especializado!