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Clínica de Dermatologia Dr Fernando Ribas

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Clínica de Dermatologia Dr Fernando Ribas

http://www.dermaribas.com | Rua da Saudade, 59 1º s/110 , 4050-570 Porto Número de registo ERS E108059

29/12/2025

O início de um ano lembra-nos da importância de cuidar do que realmente importa: a saúde. A pele, sendo o maior órgão do corpo, merece esse compromisso.

Em 2025, reforçamos a importância de uma abordagem dermatológica atenta, capaz de prevenir doenças, detectar alterações precocemente e acompanhar as necessidades específicas de cada pele ao longo das diferentes fases da vida.

A saúde cutânea não depende apenas de estética, sendo uma parte fundamental do bem-estar geral. Uma avaliação dermatológica regular permite compreender melhor a pele, identificar sinais que muitas vezes passam despercebidos e garantir um cuidado baseado em ciência e prevenção.

Em 2026, faça da saúde da pele uma prioridade. A dermatologia está aqui para o acompanhar em cada passo.

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24/12/2025

A Equipa DermaRibas apresenta os seus votos de um Santo e Feliz Natal, repleto de tranquilidade, união e saúde.

Agradecemos a confiança depositada na nossa equipa ao longo do ano e renovamos o nosso compromisso com a excelência no cuidado da saúde da pele, porque na pele não há improvisos.

Que esta época festiva seja marcada por serenidade, bem-estar e saúde de quem mais estima.

Feliz Natal ✨🎄

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21/12/2025

A chegada do inverno, das temperaturas baixas, do vento, aquecimento interior e menor humidade no ar podem contribuir para um aumento da secura, irritações e desconforto cutâneo. Cuidar da pele nesta altura do ano é essencial para manter a barreira cutânea forte e saudável.

É natural que a pele fique mais seca, com aquela sensação de repuxamento ou até alguma descamação. A vermelhidão torna-se mais frequente, as peles sensíveis reagem mais facilmente e condições como eczema ou dermatite tendem a agravar-se.

Os lábios gretam, as mãos ficam mais ásperas e, no geral, a pele perde um pouco do seu brilho habitual.

O inverno pode ser exigente para a pele, mas com os cuidados certos é possível manter conforto, hidratação e equilíbrio durante toda a estação.

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16/12/2025

Os dias estão mais curtos e frios, mas mesmo no Inverno é importante manter algum contacto com a natureza. Pequenos momentos ao ar livre podem trazer inúmeros benefícios reais para a saúde, incluindo para a pele. 🌿

Mesmo com menos sol, a exposição moderada à luz natural ajuda o organismo a produzir vitamina D, essencial para fortalecer o sistema imunitário, manter ossos saudáveis, regular processos da pele, como inflamação e renovação celular. ☀️

Para além disso, passar algum tempo na natureza, mesmo que seja uma curta caminhada, reduz o stress, que se sabe ser um dos factores que pode piorar acne, eczema e outras condições de pele.

Pequenas sugestões para o dia a dia:

🔹 Fazer uma breve caminhada ao sol durante a manhã ou hora de almoço.
🔹 Aproveitar parques, jardins ou praias, mesmo com roupa quente.
🔹 Tentar passar alguns minutos por dia ao ar livre, longe de ambientes fechados.
🔹 Mesmo no inverno, a natureza é um cuidado simples e acessível para o corpo e para a pele.

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12/12/2025

As épocas festivas chegam e trazem convívios e mesas recheadas que fazem parte da celebração. Mas sabia que os excessos alimentares típicos do Natal e Ano Novo podem refletir-se diretamente na saúde da sua pele?

🍬 Açúcares em excesso
O consumo elevado de doces pode aumentar a inflamação no organismo, favorecendo o aparecimento de acne, vermelhidão e perda de luminosidade.

🍷 Álcool
As bebidas alcoólicas provocam desidratação, o que deixa a pele mais seca, baça e com maior tendência a irritações.

🥘 Comidas mais salgadas e gordurosas
Alimentos ricos em sal podem causar retenção de líquidos, enquanto refeições muito gordurosas podem agravar oleosidade e imperfeições.

Como equilibrar a pele nesta altura do ano?

👉 Beber mais água para compensar a desidratação.
👉 Optar por frutas frescas e vegetais entre as refeições festivas.
👉 Moderar açúcar e álcool sempre que possível.
👉 Manter a rotina de cuidados diários da pele, incluindo limpeza e hidratação.

As festas são para aproveitar, com sabor, alegria e equilíbrio. A sua pele agradece!

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10/12/2025

Sabia que quem passa a maior parte do dia em ambientes fechados, como escritórios, tem maior risco de deficiência de vitamina D? ☀️

A vitamina D é produzida principalmente através da exposição da pele à luz solar, mais especificamente aos raios UVB, sendo fundamental para fortalecer ossos e dentes, regular o sistema imunitário e contribuir para a saúde da pele.

Por isso, sempre que possível, aproveite alguns minutos de luz solar direta.

Mesmo em dias de trabalho intensos, pequenas alterações na rotina podem fazer uma grande diferença para a sua saúde.

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05/12/2025

50 anos de dedicação à Medicina: uma homenagem ao nosso Diretor Clínico, Dr. Fernando Ribas

Ao longo de meio século, o Dr. Ribas construiu um percurso profissional notável, marcado pela dedicação à dermatologia clínica, cirúrgica e estética, sempre com foco na excelência, segurança e inovação.

Em 1988, fundou a Clínica DermaRibas, com o objetivo de oferecer cuidados dermatológicos de alta qualidade, suportados por tecnologia avançada e uma equipa sempre em evolução e a par de todas as técnicas mais avançadas dos tratamentos dermatológicos.

Enquanto diretor clínico da DermaRibas, continua a garantir padrões rigorosos de prática médica da clínica, sempre orientada pelos valores de ética, proximidade e inovação que nos definem.

Sempre valorizou o trabalho em equipa, acreditando que a colaboração entre médicos enriquece a prática clínica e melhora os cuidados prestados aos pacientes.

Respeitando essa ideia de equipa, a DermaRibas é uma sociedade de dermatologistas cuja seleção foi criteriosa e rigorosa, agregando alguns dos melhores Dermatologistas Nacionais.

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03/12/2025

A alergia crónica é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. As alergias podem afetar profundamente a pele, causando comichão constante, vermelhidão, erupções e ressecamento, que impactam a qualidade de vida. Muitas vezes, esses sintomas são persistentes e exigem atenção especializada para prevenir complicações a longo prazo.

As alergias podem manifestar-se na pele de diferentes formas:

🔹 Dermatite atópica: vermelhidão, ressecamento e descamação, geralmente em áreas de dobra da pele.
🔹 Urticária crónica: surgimento de placas avermelhadas e com comichão intensa que aparecem e desaparecem ao longo do dia.
🔹 Eczema de contato crónico: reação a produtos químicos, cosméticos ou tecidos, que causam inflamação contínua.

É fundamental o acompanhamento dermatológico: um diagnóstico preciso e tratamento individualizado ajudam a controlar crises e prevenir complicações.

Neste dia, relembramos que cuidar da pele é parte fundamental no controlo das alergias crónicas. Reconhecer os sinais e adotar cuidados diários fará toda a diferença na qualidade de vida.

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02/12/2025

O Dr. Fernando Ribas participou no 6º Congresso Nacional da Prevenção Oncológica e Direitos dos Doentes.

Moderou e interveio na importante mesa redonda sobre Advocacy - Direitos do Doente: Avanços e conquistas.

Este congresso decorreu com o Encontro Anual da Association of European Cancer Leagues (ECL) da qual a Liga Portuguesa Contra o Cancro é membro.

A Liga tem um rol de preocupações extenso, pois muitos direitos dos doentes oncológicos estão por cumprir devido à resposta enfraquecida no Sistema Nacional de Saúde.

28/11/2025

A dermatite seborreica é uma condição inflamatória crónica que afeta áreas ricas em glândulas sebáceas, como o couro cabeludo, sobrancelhas e face.

A caspa é uma das suas manifestações mais comuns, caracterizada pela descamação do couro cabeludo, que pode vir acompanhada de comichão, irritação e oleosidade excessiva.

A causa pode estar associada a fatores genéticos, produção sebácea aumentada ou proliferação do fungo Malassezia.

Embora comum, é uma patologia crónica que necessita de tratamento dermatológico adequado.

O tratamento desta condição deve ser individualizado.

Na DermaRibas, tratamos a dermatite seborreica, focando não apenas no controlo dos sintomas, mas também na prevenção das recidivas.

Marque já a sua consulta de dermatologia ou tricologia 👉 www.dermaribas.com

26/11/2025

O acne é uma patologia inflamatória multifatorial que requer abordagem médica personalizada.

Acabar com o acne começa com o tratamento certo.

Uma pele com acne pode ser um tormento físico e psicológico no dia-a-dia de qualquer adolescente ou jovem adulto.

Por isso, na DermaRibas oferecemos uma solução completa com equipamentos inovadores para o tratamento da acne.

Aplicamos protocolos personalizados, combinando peelings, laser e terapias tópicas para reduzir lesões ativas e suavizar marcas, com acompanhamento contínuo dos resultados.

Cada protocolo é definido após avaliação médica detalhada, garantindo segurança, eficácia e resultados sustentáveis.

Atualmente, dispomos de profundos conhecimentos científicos de diagnóstico, de tratamentos médicos e cirúrgicos, além da experiência, que nos tem permitido melhorar, retardar, corrigir e resolver os distúrbios dermatológicos.

Agende já a sua consulta 👉 www.dermaribas.com

21/11/2025

O que provoca a onicocriptose?

A onicocriptose, vulgarmente designada de "unha encravada", ocorre quando a extremidade da unha cresce lateralmente e penetra na pele adjacente, causando inflamação, dor e, em alguns casos, infeção.

As causas mais comuns incluem:
🔹 Corte incorreto das unhas (demasiado curtas ou com cantos arredondados)
🔹 Calçado apertado ou de biqueira estreita
🔹 Traumatismos repetidos (ex: prática desportiva)
🔹 Alterações na forma natural da unha ou do dedo

O tratamento depende do grau de inflamação e pode variar desde medidas conservadoras até procedimentos cirúrgicos simples.

Na DermaRibas, avaliamos cada caso de forma individual, priorizando o alívio da dor, a resolução da inflamação e a prevenção de recorrências.

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