Mama Help

Mama Help http://www.mamahelp.pt/
O Mama Help - Centro de Apoio a Doentes com Cancro da Mama surge como um centro de recursos diversificados, aberto a toda a gente.

Temos o prazer de anunciar que o Jantar Comemorativo do 15.º Aniversário do Mama Help já tem data marcada! 🎉📅 18 de abri...
09/03/2026

Temos o prazer de anunciar que o Jantar Comemorativo do 15.º Aniversário do Mama Help já tem data marcada! 🎉
📅 18 de abril
🕗 A partir das 20h00
📍 Grande Hotel do Porto
Será uma noite especial de celebração e partilha, onde esperamos reunir amigos, parceiros e todos aqueles que caminham conosco ao longo destes anos.
Este é também um evento de angariação de fundos muito importante para a sustentabilidade do Mama Help, que permite dar continuidade ao trabalho desenvolvido pela associação.
Para informações e reservas:
📞 967 097 391
📧 info@mamahelp.pt
Contamos consigo! Vai ver que faz sentido! 💖

05/03/2026

Parabéns à Mama Ativa pela organização exemplar do 5.º Congresso do Cancro do Algarve, que decorreu no passado dia 27 de fevereiro, no Hotel Vila Galé Lagos.
O tema “DOR: CIÊNCIA E FUTURO” revelou-se extremamente pertinente e atual. Todos os temas abordados, bem como os palestrantes convidados, trouxeram uma partilha muito esclarecedora, humana e empática, que certamente fez a diferença para todos os presentes.
O nosso sincero agradecimento pelo convite. Para o Mama Help é sempre muito gratificante e enriquecedor marcar presença com um stand informativo, partilhar a nossa Associação e estar junto de quem faz a diferença na área da oncologia.
Uma palavra muito especial de parabéns à Jacqueline Tavares e à Tânia Camilo, que são, sem dúvida, a alma deste congresso. O vosso empenho, dedicação e coração refletem-se em cada detalhe.🫶
Parabéns por mais um congresso de excelência👏👏👏👏

🌸 A próxima sessão Mama Help já tem data marcada!No dia 20 de Março, às 18H00, vamos estar online para falar sobre um te...
04/03/2026

🌸 A próxima sessão Mama Help já tem data marcada!
No dia 20 de Março, às 18H00, vamos estar online para falar sobre um tema fundamental:
Qual o papel da psicologia na sobrevivência e no prognóstico dos doentes oncológicos?
Será que a saúde emocional pode influenciar o percurso da doença?
De que forma o acompanhamento psicológico contribui para o bem-estar e para a adaptação ao diagnóstico e aos tratamentos?
A sessão e todos os esclarecimentos serão conduzidos pelo psicólogo clínico do Mama Help, Dr. André Louro.
Nesta conversa, vamos refletir sobre a importância de cuidar da mente como parte integrante do tratamento oncológico.
💻 Formato online
📅 20 de Março
🕕 18H00
Inscrição gratuita em www.mamahelp.pt
✨ Vai ver que faz sentido!

🪷 Dia da Mulher | 10 de Março | Porto 🪷Neste Dia da Mulher, o Mama Help promove um evento especial, presencial, dedicado...
25/02/2026

🪷 Dia da Mulher | 10 de Março | Porto 🪷
Neste Dia da Mulher, o Mama Help promove um evento especial, presencial, dedicado ao cuidado, à informação e ao bem-estar na área da saúde feminina.
Ao longo do dia serão abordadas temáticas essenciais como:
🌿 Movimento e exercício adaptado durante e após tratamentos
🌸 Saúde pélvica e qualidade de vida
💇‍♀️ Imagem e autoestima no pós-tratamento
🌺 Aromaterapia como apoio complementar em contexto oncológico
Um espaço de partilha, esclarecimento e acolhimento, pensado para apoiar cada mulher de forma consciente, informada e confiante.
🎟️ Participação gratuita
⚠️ Inscrição obrigatória para cada sessão -🔗 Inscrições em: www.mamahelp.pt As vagas são limitadas.

No âmbito do Dia Mundial do Linfedema, convidamo-lo(a) a assistir à sessão Mama Help:“Prevenção e Tratamento do Linfedem...
18/02/2026

No âmbito do Dia Mundial do Linfedema, convidamo-lo(a) a assistir à sessão Mama Help:
“Prevenção e Tratamento do Linfedema: da ciência à prática”
A sessão será conduzida pela nossa fisioterapeuta especializada em Fisioterapia Oncológica, Sofia Magalhães, que irá abordar estratégias de prevenção, cuidados essenciais e opções de tratamento, com base na evidência científica e na prática clínica.
📅 6 de março
🕒 14h30
💻 Formato online
Garanta o seu lugar através da inscrição gratuita, mas obrigatória , através do site do Mama Help:👉 www.mamahelp.pt
Vai ver que faz sentido!

✨ Sessão Presencial Mama Help | Lisboa ✨ - Doença Oncológica: Redescobrir o DesejoO Mama Help convida-o(a) para uma sess...
09/02/2026

✨ Sessão Presencial Mama Help | Lisboa ✨ - Doença Oncológica: Redescobrir o Desejo

O Mama Help convida-o(a) para uma sessão presencial dedicada a um tema essencial — a intimidade, a autoestima e a redescoberta do desejo ao longo da doença oncológica. Um momento de partilha, informação e reflexão com profissionais experientes na área.

📍 Local: Fundação Champalimaud – Sala de Seminários, Piso 2 (Lisboa)
📅 Data: 18 de fevereiro
🕕 Hora: 18h00
👩‍⚕️ Com a participação de:
• Enf.ª Elda Freitas
• Dra. Luzia Travado (Psico-Oncologia)

💄 Atividade extra no mesmo dia: Das 15h00 às 17h00, decorrerá uma sessão de maquilhagem na Unidade da Mama da Fundação Champalimaud, dinamizada pela Duty Free.

🎟️ Participação gratuita (inscrição obrigatória)
👉 Inscrições em: www.mamahelp.pt
Para se inscrever, deverá efetuar registo no site ou, caso já tenha conta, aceder com as suas credenciais e concluir a inscrição.
Participe neste espaço seguro de conversa, aprendizagem e cuidado. 💗
Vai ver que faz sentido!

✨ Sessão Online | Micropigmentação Oncológica ✨A Mama Help convida-o(a) a participar numa sessão online dedicada ao tema...
09/02/2026

✨ Sessão Online | Micropigmentação Oncológica ✨
A Mama Help convida-o(a) a participar numa sessão online dedicada ao tema Micropigmentação Oncológica, onde iremos esclarecer dúvidas, partilhar informação essencial e falar sobre o impacto desta técnica na autoestima e bem-estar durante e após o processo oncológico.

📅 Data: 19 de fevereiro
🕒 Hora: 14h30
💻 Formato: Online
🎟️ Participação gratuita (inscrição obrigatória)

👉 Inscrições em: www.mamahelp.pt
Para se inscrever, deverá efetuar o registo no site ou, caso já tenha conta, aceder com as suas credenciais e concluir a inscrição.
Participe e venha conhecer melhor esta importante área de apoio e reabilitação oncológica. 💗
Vai ver que faz sentido!

07/02/2026

Associação Mama Help agradece, de forma muito especial, a presença de todas e de todos os que participaram na sessão presencial do passado dia 4 de fevereiro, no Porto, assinalando o Dia Mundial do Cancro.
Foi uma tarde verdadeiramente enriquecedora, marcada pela partilha de conhecimento, experiências e momentos de proximidade, que reforçam a importância do apoio, da informação e do bem-estar ao longo do percurso oncológico.
O nosso sincero agradecimento à Dr.ª Filipa Pereira e à Prof doutora Cláudia Vieira, do IPO Porto, pela clareza e sensibilidade na abordagem ao tema da hormonoterapia; à Uriage, pela partilha de cuidados dermatológicos tão importantes; e à Eduarda Maia, pela inspiradora apresentação do livro “Travessia do Medo”.
A todos os participantes, oradores e parceiros, obrigada por tornarem esta iniciativa tão especial e significativa. Juntos, continuamos a dar sentido à informação, ao apoio e à esperança. 🩷
Mama Help - Vai ver que faz sentido!🩷

07/02/2026

FISIOTERAPIA PÉLVICA
Cuide da sua saúde íntima.
Recupere qualidade de vida.  

Reconhece-se em alguma destas situações?
Tem incontinência urinária ou perde urina ao tossir, rir ou fazer esforço?
Sofre de incontinência fecal ou perda involuntária de gases?
Sente dor pélvica frequente ou desconforto íntimo?
Tem prolapso dos órgãos pélvicos (sensação de “peso” na va**na)?
Passou por cirurgias ginecológicas ou parto e sente alterações?
Nota rigidez, aderências ou cicatrizes na região pélvica?
Sente dor ou diminuição de sensibilidade durante as relações se***is?

Se respondeu “sim” a alguma destas questões, a Fisioterapia Pélvica do Mama Help pode ser a solução.
Temos profissionais especializados nesta área para avaliar, prevenir e tratar alterações da região pélvica e do pavimento pélvico, devolvendo-lhe conforto, segurança e bem-estar.

🌸 O que pode ganhar com este tratamento
Fortalecer o pavimento pélvico
Melhorar o controlo urinário e intestinal
Reduzir ou eliminar a dor
Recuperar a função sexual
Prevenir novas disfunções
Sentir-se mais confiante no dia a dia

📅 Possibilidade de marcação de avaliação.
Para mais informações e/ou marcações, contacte-nos:
📞 967 097 391
✉️ info@mamahelp.pt
🌐 www.mamahelp.pt

✨ 4 de fevereiro | Dia Mundial do Cancro – Sessão Presencial Mama Help (Porto) ✨No âmbito do Dia Mundial do Cancro, conv...
02/02/2026

✨ 4 de fevereiro | Dia Mundial do Cancro – Sessão Presencial Mama Help (Porto) ✨
No âmbito do Dia Mundial do Cancro, convidamo-la/o para uma tarde especial dedicada ao bem-estar e à partilha de conhecimento.

🎤 Como sobreviver à hormonoterapia
👩‍⚕️ Dr.ª Filipa Pereira (IPO Porto)

💆‍♀️ Cuidados dermatológicos com a pele
Com a participação da Uriage

📖 Lançamento do livro “Travessia do Medo”
Da autoria de Eduarda Maia

📍 Porto | 🗓 4 de fevereiro | ⏰ 14h30
📌 Sessão presencial

📝 Participação gratuita, mas inscrição obrigatória: www.mamahelp.pt
📞 Se tiver dificuldade na inscrição, ligue-nos 967 097 391 – nós ajudamos!
⚠️ Vagas limitadas

Vai ver que faz sentido! 💙

15/01/2026

Em parceria com o Instituto Politécnico de Viana do Castelo (IPVC) decorreu nas instalações do Mama Help um dia de formação do Mestrado em Fisiologia Endocrina do Exercício que contou com a colaboração da Prof. Dra Marta Santos do ICBAS; Prof. Dr. Eduardo Oliveira e a Fisioterapeuta Sofia Magalhães.

Endereço

Rua Da Constituição, 2096
Porto
4250-163PORTO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00

Telefone

+351967097391

Website

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