Osteoempatia-David Rocha Rodrigues

25/03/2024

22/03/2024

Existem vários mitos associados às hérnias discais, que podem levar a concepções erradas sobre essa condição. Abaixo estão alguns desses mitos com informações esclarecedoras:

1. **Mito: Hérnia de disco é sempre dolorosa.**
- **Verdade:** Nem todas as hérnias discais causam dor. Algumas pessoas podem ter uma hérnia de disco e não apresentar sintomas significativos. A dor está muitas vezes relacionada à compressão de nervos ou inflamação ao redor da área afetada.

2. **Mito: Hérnias discais ocorrem apenas em idosos.**
- **Verdade:** Embora o risco de hérnias discais aumente com a idade, elas podem afetar pessoas de qualquer faixa etária. Lesões, má postura e fatores genéticos também desempenham papéis importantes na sua ocorrência.

3. **Mito: Exercícios físicos pioram as hérnias discais.**
- **Verdade:** A atividade física pode ser benéfica para pessoas com hérnias discais, quando orientada por profissionais de saúde. Exercícios adequados fortalecem os músculos ao redor da coluna vertebral, proporcionando suporte e alívio dos sintomas.

4. **Mito: Cirurgia é a única opção de tratamento.**
- **Verdade:** A maioria das hérnias discais pode ser tratada de forma conservadora, sem a necessidade de cirurgia. Fisioterapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida são abordagens comuns para gerenciar os sintomas.

5. **Mito: Hérnias discais são permanentes.**
- **Verdade:** Muitas hérnias discais podem regredir ou curar ao longo do tempo com o tratamento adequado. A maioria das pessoas experimenta melhora dos sintomas sem a necessidade de intervenção cirúrgica.

6. **Mito: Sentir dormência ou formigamento significa uma hérnia de disco.**
- **Verdade:** Dormência ou formigamento podem ser sintomas de várias condições, não apenas de hérnias discais. Outras causas, como compressão nervosa ou problemas circulatórios, também devem ser consideradas.

7. **Mito: Todo episódio de dor nas costas é causado por uma hérnia de disco.**
- **Verdade:** Existem várias razões para a dor nas costas, e nem sempre está relacionada a uma hérnia de disco. Distensões musculares, artrite e outras condições podem ser responsáveis pelos sintomas.

8. **Mito: As hérnias discais sempre requerem repouso absoluto.**
- **Verdade:** O repouso absoluto pode ser contraproducente. A atividade moderada, conforme orientada por profissionais de saúde, é muitas vezes benéfica para a recuperação, pois ajuda a fortalecer os músculos e melhora a mobilidade.

É fundamental obter informações precisas sobre as hérnias discais e consultar um profissional de saúde para um diagnóstico e plano de tratamento adequados. Cada caso é único, e o tratamento deve ser personalizado com base nas necessidades individuais do paciente.

22/03/2024

𝐐𝐮𝐞𝐦 𝐬𝐨𝐮 𝐞𝐮?

Olá, o meu nome é David Rocha Rodrigues, sou licenciado em osteopatia, trabalho com osteopatia e medicina natural. O meu trabalho é solucionar dores, passar conhecimento e encontrar soluções.

𝐎𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚𝐫?
Para além da licenciatura em osteopatia, tenho formação em florais de bach, uma sistema que uso para aliviar dores causadas/pioradas por “stress”. Ajudo questões oculares e posturais.

Tenho experiência em tratamento de dores ciáticas, obstipação, dores lombares, dores de ombro, dores de cabeça, entre muitos outros.

𝐏𝐚𝐢𝐱õ𝐞𝐬 𝐞 𝐕𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬
Eu sou apaixonado pelo conhecimento e acredito na empatia, é nisso que respira o meu trabalho, eu acredito que se possuímos o conhecimento e a empatia para ouvir e entender, conseguimos fazer grandes coisas juntos, no caso do meu trabalho um término ou redução da dor e algum tipo de aprendizagem. Este projeto é a minha maior realização de vida.

20/02/2024

"Escolha um trabalho que você ama e você nunca terá que trabalhar um dia sequer na vida"
-Confúcio (551.a.C - 479 a.C)

Obrigado a todos o que participaram neste evento, e por ter a oportunidade de crescer e aprender convosco!

15/02/2024

Quando me perguntam o que faço e que me motiva, eu respondo que sou osteopata e que a saúde que ajudo a trazer é que me inspira.

No meu interior sinto que faço da saúde uma arte. É graças a vocês, meus pacientes, que tenho a possibilidade de escrever atlas anatómicos com gravuras das lições que vocês me trazem e, por manterem o sonho vivo, eu vos agradeço!

08/02/2024

+Quem és tu quando tens dor?

A pergunta em si se responde…alguém diferente. Mas será que entendemos, no nosso dia a dia , as repercussões reais de viver com dor? Deixo com vocês algumas das consequências físicas deste fenómeno, que com Osteopatia podem ser prevenidas, tratadas ou melhoradas:

+Sensibilização Central:

A dor crónica pode levar à sensibilização central, um fenómeno em que o sistema nervoso se torna mais sensível à dor ao longo do tempo. Isso significa que estímulos que normalmente não seriam dolorosos podem desencadear dor.

+Mudanças na Estrutura Cerebral:

Estudos sugerem que a dor crónica pode levar a alterações na estrutura cerebral. Áreas relacionadas ao processamento da dor, como o córtex cerebral e o hipocampo, podem sofrer modificações.
Tu não és tu quando tens dor!!

+Neurotransmissores e Modulação da Dor:

A dor crónica pode afetar a regulação de neurotransmissores, substâncias químicas no sistema nervoso que desempenham um papel na transmissão e modulação da dor. Desequilíbrios nesses neurotransmissores podem contribuir para a persistência da dor.

+Alterações nas Vias Nervosas Periféricas:

Danos nos nervos periféricos causados por condições dolorosas podem resultar em disfunções na transmissão de sinais sensoriais. Isso pode levar a sintomas como formigueiros, dormência e perda de sensação.

+Impacto no Sistema Nervoso Autónomo:

A dor crónica pode afetar o sistema nervoso autónomo, responsável pelo controle das funções automáticas do corpo, como frequência cardíaca, pressão arterial e digestão. Isso pode contribuir para sintomas como tonturas, suores excessivos e irregularidades no batimento cardíaco.

+Mudanças na Atividade Elétrica Cerebral:

Estudos eletroencefalográficos (EEG) mostraram que pessoas com dor crónica podem apresentar padrões de atividade cerebral alterados, indicando mudanças na forma como o cérebro processa a dor e responde a estímulos.

+Impacto no Humor e Cognição:

A dor crónica pode ter repercussões significativas no humor e na cognição. Pessoas com dor constante podem experimentar sintomas de depressão, ansiedade e dificuldades de concentração devido aos efeitos da dor persistente no cérebro.

+Ciclo Dor-Stress:


A dor crónica pode desencadear respostas ao estresse crônicas, contribuindo para um ciclo onde o stress pode aumentar a percepção da dor, e a dor pode aumentar o stress.

06/02/2024

🌸 **Descubra o Equilíbrio Interior com os Florais de Bach** 🌸

Você já se sentiu sobrecarregado pelas demandas da vida moderna? Ou talvez tenha lutado para encontrar paz interior em momentos de estresse? Se calhar tem sintomas que pioram com momentos de stress?

Os Florais de Bach podem ser a chave para restaurar o equilíbrio emocional e trazer harmonia à sua vida.

Como funcionam? As essências florais trabalham em um nível sutil, ajudando a restaurar o equilíbrio emocional e mental. Elas são selecionadas com base nas emoções específicas que uma pessoa está enfrentando, não apenas tratando os sintomas, mas sim abordando a causa subjacente do desequilíbrio.

Uma das melhores coisas sobre os Florais de Bach é que eles são seguros e não têm efeitos colaterais adversos. Eles podem ser usados por pessoas de todas as idades, incluindo crianças

Então, da próxima vez que se sentir desequilibrado emocionalmente, considere experimentar os Florais de Bach. Permita que a terapia o guie de volta ao equilíbrio e à serenidade interior.

🌿🌼🌿

05/02/2024

A escolha da osteopatia para tratamento pode depender de preferências da pessoa. O problema de saúde e a resposta a ele é algo pessoal e, algumas vezes, especifico.

Todos sentimos à nossa maneira.

Porquê é que algumas pessoas escolhem a Osteopatia?

1. **Abordagem Holística:**
Pensa em todo o corpo como um, em diferentes ambientes (casa, desporto, trabalho...)

2. **Ênfase na Mobilidade e Equilíbrio Estrutural:**
Onde o corpo estiver em equilíbrio (articulações, músculos, etc) também estará a saúde.

3. **Tratamento Não Invasivo e Suave:**
Sem nunca recorrer a cortes ou técnicas cirúrgicas. Usa "massagens", exercícios, entre outros.

4. **Individualização do Tratamento:**
Como cada um tem uma início próprio para as suas dores, cada um tem um tratamento talhado (embora, por vezes, sejam semelhantes as dores, cada pessoa é única).

5. **Alívio de Dores:**
Um dos objetivos principais é curar as queixas do paciente, que tendem a passar por dores.

6. **Tratamento de Condições Diversas:**
Tendinite, contraturas, gastrite, obstipação, performance atlética, problemas menstruais, de sono...

7. **Enfoque na Prevenção:**
Enquanto se trata também se ensina a prevenir e a tratar, para que o mesmo problema não volte, ou nunca piore.

Para mais informações sobre cada ponto pode consultar Osteopatia.com para mais informações:

https://osteoempatia.com/?p=1012

29/01/2024

29/01/2024

Mitos da Osteopatia
Algumas das ideias mais correntes que não passam de mitos. Neste post respondo a algumas questões de pacientes e das mais recorrentes em consulta.

www.osteoempatia.com