Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

ID Clinics

A sua equipa multidisciplinar especializada em saúde mental. Licença ERS: 21934/2022

A Clínica conta com colaboração de uma equipa multidisciplinar especializada, no âmbito da Psicologia, Psiquiatria, Intervenção Precoce, Terapia de Casal, Educação Parental e Intervenção Psicológica com Crianças. Entidade Exploradora: Maria João Padrão - Psicologia Clínica, Lda
NIPC: 514194197
Nº de registo ERS: E178414
Licença ERS: 26336/2025

24/12/2025

Que saibamos lavar a alma para ver a verdade que nos salva: o Amor!

A ID Clinics deseja, a todos, um Santo e Feliz Natal 🎄

23/12/2025

Nem tudo o que vivemos encontra palavras.
O corpo guarda emoções, memórias e experiências que, muitas vezes, escapam à linguagem verbal. A Dança Movimento Terapia nasce desse lugar profundo, onde o corpo e a mente se reconhecem como uma unidade inseparável.

Esta abordagem psicoterapêutica utiliza o movimento, a respiração e as qualidades do gesto como vias de expressão, autoconhecimento e transformação psicológica. Não se trata de saber dançar, nem de performance. Trata-se de escutar o corpo, respeitar o seu ritmo e permitir que ele se torne linguagem emocional e relacional.

Na ID Clinics, esta especialidade será conduzida por terapeutas com formação clínica sólida e um percurso profundamente enraizado no movimento. A Prof. Doutora Maria João Padrão, Psicóloga Clínica, é especialista em Psicoterapia através da Dança e Movimento e em Análise do Movimento pelo Laban-Bartenieff Institute, em Nova Iorque, aliando o rigor da psicologia clínica a uma vasta formação em dança clássica, contemporânea e em múltiplas linguagens do movimento. A Dra. Ana Luísa Abreu, Psicóloga Clínica, é igualmente especialista em Psicoterapia através da Dança e Movimento, trazendo uma prática clínica sensível, estruturada e centrada na pessoa.

O processo terapêutico é sempre ajustado às necessidades individuais, podendo decorrer em formato individual ou em grupo. Através da integração psicossomática, esta abordagem revela-se especialmente indicada em situações de ansiedade, depressão, trauma, perturbações do espectro do autismo, bem como em processos de desenvolvimento pessoal, relacional e de reconexão com o corpo.

A Dança Movimento Terapia vem reforçar a visão de cuidado integral da ID Clinics, onde o corpo não é separado da experiência emocional, mas reconhecido como parte essencial do processo terapêutico.

Esta nova especialidade estará disponível a partir de 2026. Inscreva-se já!

Quando as palavras não chegam, o corpo pode ajudar a encontrar sentido.

#2026

22/12/2025

É sempre um privilégio regressar aos estúdios da RTP e juntar-nos, mais uma vez, à conversa na Praça da Alegria. Agradecemos, com enorme carinho, mais um convite para estar à mesa com os maravilhosos Sónia Araújo e Jorge Gabriel, que nos recebem sempre com uma humanidade, proximidade e generosidade raras. Voltar é sinal de confiança, e isso honra-nos profundamente.

Desta vez, a conversa centrou-se numa realidade muitas vezes silenciada, mas vivida por tantos: a tristeza natalícia. Falámos sobre como o Natal, tantas vezes associado à felicidade e à magia, pode também ser um tempo de maior vulnerabilidade emocional. Abordámos o que está por detrás deste sentimento, as perdas, as ausências, as expectativas irrealistas, a solidão e até o cansaço emocional que esta época pode trazer. Refletimos ainda sobre o desconforto que muitos sentem face ao consumismo e à pressão social para “estar bem”, quando por dentro a realidade é outra.

Falámos, sobretudo, da importância de validar este sofrimento, de o nomear sem culpa e de lembrar que não há formas certas ou erradas de viver o Natal. Partilhámos caminhos possíveis para aliviar a dor, cuidar de si, pedir ajuda quando necessário e criar pequenos espaços de verdade emocional, mesmo no meio do ruído.

À equipa da RTP e da Praça da Alegria, o nosso sincero obrigado. Pela forma calorosa como nos recebem, pela escuta atenta e pela sensação tão bonita de estarmos ali como se estivéssemos em casa, sentados no sofá, a conversar com quem nos vê do outro lado do ecrã.

Desejamos a todos um Natal vivido com verdade, cuidado e humanidade.

Episódio completo em - https://www.rtp.pt/play/p14344/e897706/praca-da-alegria/1389645

19/12/2025

ID Performance – Psicologia do Desporto & Alta Performance

A performance não é apenas esforço físico. É estratégia mental, equilíbrio emocional e capacidade de responder aos desafios com clareza, foco e resiliência.

Na ID Clinics, a nossa equipa de Psicologia do Desporto trabalha lado a lado com atletas, equipas, treinadores e profissionais de alta exigência, ajudando-os a transformar potencial em resultados consistentes.

🎯 Como ajudamos a elevar a performance:

• Treino mental de foco, motivação e autoconfiança
• Gestão de pressão competitiva e controlo emocional
• Acompanhamento em fases de recuperação e retorno à competição
• Desenvolvimento de liderança, comunicação e coesão de equipa
• Estratégias para otimizar rotinas, concentração e tomada de decisão

Com uma abordagem científica, multidisciplinar e altamente especializada, a nossa equipa acompanha cada pessoa ou equipa de forma personalizada, ajustando o processo às exigências da sua modalidade, momento de carreira e objetivos.

Porque a mente é um dos maiores determinantes do desempenho e quando está preparada, tudo se transforma: a forma de competir, de treinar e de superar.

Se procura desenvolver o seu máximo potencial, estamos prontos para apoiar o seu caminho.

📍 Consultas presenciais ou online
📩 Marcações: info@id-clinics.com | +351 935 274 802 | www.id-clinics.com

Saiba mais sobre as nossas consultas de Psicologia do Desporto através do link 👇

https://www.id-clinics.com/especialidades -PERFORMANCE

18/12/2025

Alguns projetos lembram-nos porque escolhemos cuidar.
Porque acreditamos na Psicologia como espaço de transformação, de reparação e de futuro.

O No Bullying – Friends Forever é um desses projetos. Uma resposta concreta, sensível e inovadora a um problema profundo que afeta tantas crianças e jovens em contexto escolar. Através da intervenção psicológica em grupo e da terapia assistida por equinos, este projeto cria um espaço seguro onde é possível compreender comportamentos, desenvolver empatia e reconstruir relações.

Aqui, não se trabalha a partir do julgamento, mas da escuta. Não se rotula, transforma-se. Os cavalos tornam-se facilitadores terapêuticos, espelhos emocionais e mediadores de vínculo, ajudando crianças e jovens a reconhecer emoções, regular impulsos e aprender novas formas de estar com o outro.

A reportagem do Jornal de Notícias mostra um pouco desta realidade e do trabalho desenvolvido no terreno, com o acompanhamento próximo dos psicólogos da ID Clinics, Dr. José Sinde (Cédula Profissional OP nº 22111) e Dra. Ana Luísa Abreu (Cédula Profissional OP nº 20995), e da Dra. Diana Pinto, Diretora Técnica do Pony Club do Porto. Um trabalho feito com rigor clínico, presença e profundo respeito pela história de cada criança.

Este projeto lembra-nos que ninguém nasce agressor. Que o comportamento é uma linguagem. E que, com o acompanhamento certo, todos merecem a oportunidade de compreender, reparar e recomeçar.

O nosso agradecimento muito especial ao Pony Club do Porto, pela visão, pela confiança e por nos incluir num projeto social que tanto nos orgulha. É uma honra caminhar juntos nesta missão de prevenção, cuidado e transformação.

Porque combater o bullying é cuidar do presente.
E proteger o futuro.

17/12/2025

A depressão nem sempre se apresenta de forma evidente. Muitas vezes instala-se de forma silenciosa, confundida com cansaço, stress, irritabilidade ou “uma fase menos boa”. Por isso, passa despercebida a quem a vive e a quem está por perto.

Reconhecer alguns sinais e padrões é um gesto de cuidado. Para consigo. E para com os outros.

Se se revê em algumas das frases que partilhamos, ou se reconhece estes comportamentos em alguém próximo, é importante não os minimizar. A depressão não é uma falha pessoal, nem falta de força ou de vontade. É uma condição clínica real, que afeta a forma como a pessoa sente, pensa, se relaciona e vive o quotidiano.

Muitas pessoas continuam a funcionar, a trabalhar e a cuidar dos outros enquanto, por dentro, se sentem esgotadas, vazias ou desconectadas. Outras afastam-se, não porque não se importem, mas porque já não conseguem estar presentes como antes.

O acompanhamento psicológico e, quando necessário, psiquiátrico, permite compreender a origem deste sofrimento, aliviar os sintomas e construir um caminho de recuperação ajustado a cada pessoa. Quanto mais cedo existe apoio, maiores são as possibilidades de recuperação e de prevenção de agravamentos.

Se este conteúdo lhe fez sentido, talvez seja um sinal a escutar.
Cuidar da saúde mental é um ato de consciência.
E pedir ajuda é uma forma de proteger a si e a quem ama.

Na ID Clinics, estamos disponíveis para escutar, avaliar e acompanhar com rigor clínico, tempo e humanidade.

📍 Consultas presenciais ou online
📩 Marcações: info@id-clinics.com | +351 935 274 802 | www.id-clinics.com

17/12/2025

Cada criança carrega dentro de si um mundo inteiro a crescer. Emoções, perguntas, medos, sonhos e formas muito próprias de sentir e de se relacionar com o mundo. Nem sempre esse crescimento é simples. E nem sempre é fácil, para os pais, perceber quando algo precisa de mais atenção ou de apoio especializado.

A Psicologia da Criança e Adolescência nasce para acompanhar estes momentos com cuidado, sensibilidade e respeito pelo tempo de cada criança e de cada família. É um espaço onde brincar, falar, sentir e compreender fazem parte do processo terapêutico, sempre num ambiente seguro e acolhedor.

Na ID Clinics acreditamos que apoiar cedo é criar bases mais sólidas para o futuro. Que escutar uma criança é também escutar a sua história, as suas relações e o contexto em que cresce. E que, com o acompanhamento certo, é possível fortalecer vínculos, desenvolver competências emocionais e devolver tranquilidade a toda a família.

Esta nova especialidade estará disponível no início de 2026, integrada numa abordagem clínica rigorosa, humana e profundamente atenta às necessidades dos mais novos.

Cuidar da saúde mental das crianças é cuidar do amanhã.
E esse cuidado começa com presença, escuta e esperança.

📍 Consultas presenciais ou online
📩 Marcações: info@id-clinics.com | +351 935 274 802 | www.id-clinics.com

Saiba mais sobre as nossas Consultas de Psicologia da Criança e Adolescência através do link 👇

https://www.id-clinics.com/especialidades -CRIANCA

16/12/2025

A saúde mental enfrenta hoje desafios cada vez mais complexos, urgentes e transversais a todas as fases da vida. Em resposta a estas necessidades emergentes, a ID Clinics prepara o início de um novo ciclo, alargando a sua atuação clínica e aprofundando a especialização dos cuidados que oferece.

No início de 2026, entram em funcionamento novas especialidades e núcleos de intervenção, pensados para responder de forma integrada, rigorosa e humana a diferentes formas de sofrimento psicológico e emocional.

Entre as novas especialidades, destacam-se a Psicologia da Criança e Adolescência, a Dança Movimento Terapia e a Intervenção Corporal e Integração Psicossomática, áreas que reforçam a nossa visão de cuidado integral, onde mente, corpo e relação são inseparáveis.

Em paralelo, serão criados núcleos de intervenção clínica especializados, dedicados à Perturbação do Comportamento Alimentar, à Perturbação Obsessivo-Compulsiva, à Depressão, à Ansiedade e à Perturbação Borderline. Estes núcleos permitem um acompanhamento mais estruturado, contínuo e profundo, reunindo equipas multidisciplinares, modelos de intervenção específicos e respostas ajustadas à complexidade de cada quadro clínico.

Esta expansão nasce de uma escuta atenta da realidade clínica e social, da crescente procura por cuidados especializados e da convicção de que a saúde mental exige respostas cada vez mais diferenciadas, sustentadas e responsáveis.

Na ID Clinics, continuamos comprometidos com uma prática clínica de excelência, ética e humanidade, ampliando caminhos de cuidado para que cada pessoa possa encontrar o apoio certo, no momento certo.

Porque cuidar da saúde mental é cuidar do presente.
E preparar o futuro com consciência.

#2026

09/12/2025

Inscreva-se através do link "Agenda" na nossa bio.O ID Literário nasce da palavra — lida e/ou escrita — como um espaço de escuta, criação e expressão. Este laboratório procura unir a Psicologia, a literatura e a escrita, mostrando como, a partir da palavra, podemos refletir sobre quem somos e inspirar a transformação e a evolução humana. Neste espaço, diferentes projetos, oficinas e encontros literários encontram voz, refletindo múltiplas formas de pensar, sentir e narrar. É um território para experimentar como a Psicologia e a Arte podem iluminar experiências humanas complexas - tudo aquilo que escapa à linguagem do quotidiano, mas encontra no poema, na prosa ou no fragmento o seu lugar.

Um convite para quem quer explorar a força da palavra — e o que habita entre ela!

1º ID Literário | A minha história de Natal

Durante quatro tardes mágicas, jovens entre os 10 e os 12 anos irão aventurar-se por um território onde as histórias tocam as emoções. Através da escrita e da ilustração, poderão dar cor, forma e voz ao que sentem — criando o seu próprio livro de Natal.

As oficinas serão dinamizadas pela Dra. Alexandra Paiva - Doutoranda e Mestre em Psicologia Clínica pela Universidade da Maia, cédula profissional n.º 30378, emitida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses - e pela Dra. Leonor Pinheiro - Mestre em Psicologia Clínica pela Universidade de Évora, psicólogas na ID Clinics, cédula profissional n.º 30843, emitida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

📍 ID Clinics

📅 Dias 18, 19, 22 e 23 de dezembro

⏰ Horários: 14h às 17h (com lanche incluído)

📌 4 sessões

As vagas são limitadas, garantindo um espaço seguro e acolhedor para cada criança.

Inscrições através do link 👇

https://www.id-clinics.com/agenda/id-literario-a-minha-historia-de-natal

08/12/2025

Conquistar-se a si mesmo é uma das jornadas mais difíceis e, ao mesmo tempo, mais libertadoras da vida. É um caminho feito de coragem, de escolhas conscientes, de pequenos passos e de grandes silêncios. É olhar para dentro com honestidade, entender o que dói, o que falta, o que pesa… e, sobretudo, o que ainda pode florescer.

Na ID Clinics acreditamos que esta vitória interior não acontece de um dia para o outro. Acontece no momento em que alguém decide cuidar de si, pede apoio, abre espaço para sentir, para compreender e para transformar. Acontece quando compreendemos que não precisamos de caminhar sozinhos.

As nossas consultas de Psicologia, Psicoterapia e Psiquiatria existem para acompanhar essa jornada com respeito, rigor e humanidade. São espaços de escuta verdadeira, onde cada pessoa encontra tempo, clareza e ferramentas para reconstruir equilíbrio, restaurar confiança e reencontrar a sua força interior.

Se sente que chegou o momento de começar esta conquista - a mais importante de todas - estamos aqui para o apoiar com dedicação e presença clínica.

Porque vencer-se a si mesmo não é uma guerra. É um reencontro.

📍 Consultas presenciais ou online
📩 Marcações: info@id-clinics.com | +351 935 274 802

Saiba mais sobre as nossas Especialidades através do link 👇

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