Ana Luiza Moritz Terapias Holísticas

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Ana Luiza Moritz Terapias Holísticas

Terapeuta holística, transformando vidas através do Reiki. Ajudo pessoas encontrarem seu equilíbrio🌀

15/11/2025

Cuidar das próprias feridas é um ato de coragem & maturidade emocional. O que a gente não olha, mais cedo ou mais tarde volta a se apresentar. Às vezes, vem disfarçado em uma nova relação que desperta a mesma insegurança de antes. Outras vezes aparece na sensação de estar sempre dando mais do que recebe, no medo de confiar, na cobrança excessiva ou na dificuldade de se sentir suficiente.

Nada disso acontece por acaso. A vida encontra formas várias formas de nos mostrar o que ainda precisa de atenção dentro de nós. A dor que é negada não desaparece, apenas muda de forma. Pode vir com outro nome, outro rosto, outro cenário, mas carrega o mesmo pedido silencioso: ser acolhida & compreendida.

A cura começa no instante em que tu escolhe parar de fugir de si. Quando decide escutar o que sente sem julgamento & sem pressa. É nesse momento que o peso começa a se transformar em compreensão, & a ferida que antes te prendia se torna uma ponte para a consciência & para o amor próprio.

É nesse ponto que o meu trabalho pode te ajudar, nesse espaço onde a dor encontra a raiz & o acolhimento… & pode finalmente se reorganizar. Quando tu se permite olhar para dentro, com leveza & verdade, o que antes parecia um fardo se transforma em caminho.

Se tu se identificou, me escreve. Podemos dar esse passo juntos!

Com amor & gratidão,
Ana Luiza 🤎

08/11/2025

& aí, como tá a tua aceitação de traição por ai?

Com amor & gratidão,
Ana 🤎

05/11/2025

Eu tirei essa foto hoje, às 18:01h. Os sinos da igreja estavam badalando.
Eu estava com o carro estacionado em uma farmácia, enquanto minha mãe estava lá dentro.
Ela estava no caixa quando a vejo falando no celular. Sabia que era para falar do meu avô, ele já não estava bem.
Ele desencarnou, se foi.

E esse pôr do sol foi Ele quem pintou, Deus, em sua infinita luz e misericórdia, recebeu meu avô no plano espiritual com esse céu.

Há 2 dias falei aqui sobre o luto, e hoje, estou vivendo ele.
Meu avô, que também é meu padrinho nasceu no ano em que acabou a Segunda Guerra Mundial. Os tempos eram outros, a vida era outra… a consciência então, nem se fala. Viveu bons 90 anos.

Com a consciência e o conhecimento que tinha, fez muito pela minha família, e por mim também.
Me proporcionou estudar em um dos melhores colégios de Florianópolis, pois meus pais não tinham condições de pagar, e meu avô (junto com a minha avó 🖤) fez questão de que eu tivesse bons estudos, pois era algo que ele dava muito valor. Meus pais trabalhavam o dia inteiro, então para a minha sorte, eu passava muito tempo com ele. Ajudou a me criar, me deu muito amor, carinho, atenção, exemplos (do que fazer e também do que não fazer), entre tantas outras lembranças que ficaram marcadas na minha alma.

Hoje me despeço com muita gratidão no coração. Bem-vindo à Casa, meu Vô! Logo estarás com tua família espiritual. E para nós, um até logo! Eu te amo.

-
E agora, 21:31h está com essa lua cheia grande iluminando o céu.
É, Deus caprichou na recepção. E também se mostrando presente em tudo e todos os momentos, mais uma vez.

🖤

02/11/2025

Nós não morremos, apenas mudamos de plano.

O amor que sentimos por quem se foi continua vivo, & cada pensamento de carinho é uma forma de presença. Mas o luto também faz parte desse amor. Ele é o tempo da alma para compreender a ausência, ajustar a saudade, reencontrar a fé.

& tudo bem se doer, tudo bem se houver dias de silêncio, de choro, de lembrança.
A espiritualidade não apaga a dor, ela apenas acende uma luz dentro da dor.
Que hoje, no Dia de Finados, tu se permita sentir & lembrar com ternura.

E que essa lembrança também te inspire a viver com mais presença, a amar em vida & a transformar a saudade em ponte, nunca em prisão.

Com amor,
Ana Luiza 🖤🤍

31/10/2025

A cura não é linear. Ela tem altos & baixos, fases mais leves & outras mais desafiadoras. Em cada uma delas, tem algo sendo reorganizado dentro de ti. Às vezes parece que nada muda, mas o movimento continua, mesmo quando tu não percebe.

A mente busca controle & pressa, mas a cura tem o próprio tempo. Ela acontece nas pequenas escolhas diárias… quando tu se escuta, se acolhe, descansa & recomeça.

Não se compare e nem se meça com a régua dos outros. Cada pessoa tem o seu ritmo & o seu jeito de se curar. O que funciona para um, pode não fazer sentido para outro, & tá tudo bem.

Não existe ponto final nesse processo. Cada etapa traz mais consciência, mais leveza & mais verdade sobre quem tu é. Mesmo quando parece que voltou ao início, na verdade, estás vivendo o mesmo caminho com outro olhar.

A cura acontece o tempo todo… enquanto tu vive, sente & aprende a ser mais tu mesmo.

Com amor & gratidão,
Ana 🤎

28/10/2025

A gente vai colocando dentro da mochila tudo o que vive… os medos, as culpas, as expectativas. & quando percebe, está carregando também o que é do outro:
as dores, as cobranças, as emoções que não te pertencem, as expectativas…

No início parece de boa, tranquilo. Mas com o tempo, o corpo sente, a mente pesa & a alma cansa. Porque o que é teu, tu sustenta, mas o que é do outro, vai te drenando.

Em algum momento, é preciso parar, abrir a mochila com coragem & olhar o que tem dentro.

Reconhecer o que é teu & o que nunca foi. Soltar o que não te cabe, devolver com amor o que pertence ao outro & escolher seguir mais leve.

Isso não é egoísmo. É respeito por ti.
É dizer “eu escolho me cuidar” antes de tentar curar o mundo.

Nem sempre é fácil perceber o que não é nosso, porque o hábito de carregar vem do amor. Mas amor também é saber se esvaziar, se escolher, se acolher.

___
Se o que eu falei te tocou, me chama por mensagem. Eu te explico como posso te ajudar a soltar o que não é teu & reencontrar tua leveza.

Com amor & gratidão,
Ana Luiza 🤎

24/10/2025

Chega uma hora em que a dor vira força.
Que o silêncio engasgado se transforma em voz. & o que antes parecia fraqueza, revela ser o início da tua coragem.

Ser intensa, firme, profunda… tudo isso é sentir a vida sem filtro. É escolher não se perder tentando caber. É olhar para as feridas & decidir não sangrar por elas mais uma vez.

Alguns vão chamar de mudança. Eu chamo de retorno.
Ao que é teu por essência.

🔑 Se tu sente que está voltando pra si, eu posso caminhar contigo nesse processo. Envia no direct a palavra RETORNO que eu te explico.

Com amor & gratidão,
Ana Luiza 🤎

12/10/2025

Obrigada, Aninha, por não ter deixado o mundo apagar a tua luz.
Por continuar acreditando na magia das coisas simples, nas plantas que te escutavam, nos amigos invisíveis que guardavam os teus segredos.
Tu foi a semente de tudo o que hoje existe.

Aninha, tu eras doce e um furacão ao mesmo tempo.
Uma alma antiga num corpo pequeno.
Tão sensível que sentias o invisível, tão intensa que parecia demais pra esse mundo. E mesmo sem entender o que carregavas, tu já sabia que havia algo maior te guiando.

A vida te testou cedo!
Tu lutou pra sobreviver quando ainda nem sabias o que era viver. Tu foi ferida por olhares que não compreendiam tua essência, e tu aprendeu a silenciar o que sentias pra caber onde não era pra ti caber.
Mas tua alma nunca desistiu. Mesmo nos dias em que doía demais, tu seguías procurando a luz, e foi aí que a tua magia começou.

Tu pegou tudo o que a vida te deu, as dores, as perdas, as dúvidas… e transformou em força.
Foi sozinha, com coragem, refazer tua história, e dali nasceu o propósito que hoje ajuda tanta gente.
Contra todas as previsões, tu sobreviveu.
E mais que isso: tu despertou!

Se eu pudesse te pegar no colo agora, eu te contaria o quanto és amada por toda a espiritualidade que te acompanha.
Te mostraria como os teus guardiões te cercam de ternura, como a vida te retribui cada passo com sincronicidades, e como o amor que tu sempre buscou se manifesta em ti, todos os dias, quando tu acolhes, curas e iluminas.

Aninha, tu cumpriu o que prometeu antes de nascer.
Tu abriu o caminho. Tu fez da dor um altar. E é por tua causa que hoje há paz, luz e propósito em tudo o que somos.

Obrigada por ter acreditado mesmo quando ninguém via.
Por ter guardado o sonho, a sensibilidade, e essa fé teimosa na beleza da vida.

Aninha, tu és a lembrança viva de que tudo o que é verdadeiro resiste.

E por isso, feliz dia das crianças!
A tua alma continua brincando, agora com consciência, amor e gratidão. 🤎

10/10/2025

Cada passo que tu dá em direção a ti é um gesto de coragem e cura. O primeiro é sempre o mais delicado e poderoso. 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂 𝒇𝒖𝒏𝒅𝒐 𝒆 𝒗𝒂𝒊.

Com amor & gratidão,
Ana 🤎

06/09/2025

Chega de negociar com o sono.
Marca tua sessão & bora DESPERTAR.

Com amor & gratidão,
Ana Luiza 🤎

27/07/2025

É domingo.
Tu devia estar descansando, recarregando... Mas a mente já está acelerada só de saber que amanhã já começa uma nova semana?

O corpo tá no sofá, mas a alma já tá pedindo trégua.

Tu olha o relógio & sente uma angústia. Dá aquela sensação de “não vivi o suficiente” no fim de semana. Ou pior: de que nunca vai conseguir parar de verdade.

Talvez tu nem saiba mais o que é descansar de verdade, porque há tanto tempo vive no modo sobrevivência que o descanso virou culpa.
& o domingo, um aviso de que a maratona vai recomeçar.

☾ Isso não é só cansaço.
É o teu sistema pedindo socorro. É a tua saúde emocional tentando falar.

Trabalhar não deveria significar se abandonar. Cuidar de tudo não deveria custar a tua paz.

Tu merece viver de outro jeito.
Mais consciente. Mais leve. Mais inteiro.

—

Tu sente esse peso no domingo? Me conta aqui nos comentários.

Ana Luiza 🤎

06/07/2025

Eu sou a ruptura.
A “linha” entre o que sempre foi e o que pode ser.
Não vim para ser melhor que ninguém, mas também não aceito mais viver de olhos fechados só para não incomodar quem ainda não quer ver.

Respeito o caminho de cada um. Mas o meu é outro.

Carrego em mim a coragem de dizer “basta” não por revolta, mas porque continuar me fere mais do que romper.

Eu sou o galho que escolhe crescer para outro lado, mesmo tendo raízes no mesmo chão. Sou o primeiro suspiro depois de gerações prendendo a respiração.

Honro os que vieram antes, mas não sigo adiante com o que me silencia. Há dores que não aceito mais herdar, há padrões que não cabem mais em quem eu me tornei.

Sim, quebrar ciclos machuca. Mas viver uma vida que trai a minha alma dói muito mais.

E não, isso não me faz superior. Me faz inteira. Me faz coerente com o que vibra no meu peito. Enquanto alguns dormem com a consciência tranquila por seguir o esperado, eu só durmo em paz quando sigo a verdade que pulsa em mim.

Já tentei me encaixar.
Me fiz menor.
Fingi não sentir.

Mas chegou o tempo de escutar o sagrado desconforto. Aquela voz mansa, mas firme, que sussurra: “Você não veio pra repetir. Você veio pra curar.”

Sou o corte no tecido antigo da história. Sou o ponto fora da curva que não nega suas origens, mas as transforma em solo fértil.

Porque amar a vida é também ousar refazê-la. E ser leal a si mesma, às vezes, é romper com tudo que parecia seguro.

Eu sigo.
Com respeito.
Com amor.
Com dor, às vezes.

Mas sigo. Porque viver anestesiada me custa mais caro que recomeçar.

Ana Luiza Moritz 🤎

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