Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 20:00

Plenaphorma

A Plenaphorma dedica-se à Área da Saúde, Bem-estar e Desporto, através de várias atividades fí

19/01/2025

Mais do que um treino, uma experiência em equipa! 💪Transformação, motivação e energia compartilhada.
Quem alinha neste desafio ?🔥

22/12/2024

Abertura escola de dança Plenaphorma dia 6 de Janeiro💃Venha dançar connosco! 💫

🔗 Entre em contato e saiba mais:
📞 930 437 38

17/12/2024

Dias Abertos: 19 a 21 de Dezembro
🌟Abertura da escola : 6 de Janeiro
- Conheça e experimente as nossas modalidades de forma gratuita , participe nas aulas e apaixone-se pela dança!

🔗 Conheça o mapa de aulas, inscreva-se e garanta sua vaga!
”

11/12/2024

A partir de agora , a dança ganha um novo lar! Venha descobrir connosco o prazer de dançar. 🕺 ”
Plenaphorma Dance Studio 🩰

21/08/2024

PACK PROMOCIONAL ‼️
Combine os benefícios destas duas modalidades!
Treino personalizado e Pilates equipamentos 💪

📞Entre em contacto connosco e conheça todas as condições desta campanha

03/06/2024

📍 Estamos mais perto do que imagina 🌱

O nosso studio de Pilates está localizado na Zona do Padrão da Légua - Matosinhos. Um espaço especialmente pensado e preparado para lhe proporcionar bem-estar, conforto e uma experiência única no mundo do Pilates e do Yoga.
Ainda não nos visitou? Venha conhecer! Descubra como podemos transformar o seu corpo em movimento e saúde.

📞 Entre em contacto connosco e conheça todos os nossos serviços e condições

# pilates

24/05/2024

A Plenaphorma continua a crescer , o nosso 5º espaço de treino 🤩
O seu novo estúdio de Pilates em Matosinhos , abre dia 3 de Junho com os mais variados serviços.
Pilates:Equipamentos - Clínico - Matwork
• Yoga - Yoga Grávidas
• Pilates e Yoga Kids
• Nutrição•Psicologia•Osteopatia•Electroestimulação
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📅Agende o seu treino experimental 🌱

23/04/2024

Agora já tem um plano de 45 dias para atingir a sua melhor forma física 💪
Comece já a sua mudança ✔️

📅 Não adie mais e agende o seu treino experimental de forma gratuita

📞Entre em contacto connosco

Tenha uma vida em PlenaPhorma 🧡

22/04/2024

A Plenaphorma continua a crescer! No próximo dia 1 de Maio abrimos o nosso novo espaço 🥰
Venha visitar-nos e agende o seu treino experimental 😉

15/04/2024

Treine e alcance os seus objetivos com a electroestimulação ⚡️

📅Não adie mais e agende o seu treino experimental de forma gratuita 💪

📞Entre em contacto connosco

Tenha uma vida em PlenaPhorma 🧡

10/04/2024

Apresentamos um dos novos membros da equipa Plenaphorma, a Psicóloga e Formadora Maria Inês Ferreira.

A Maria Inês é membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP 28068) e formadora certificada.
Aveiro foi a cidade que acolheu a sua Licenciatura em Psicologia e Mestrado em Psicologia da Saúde e Reabilitação Neuropsicológica. A cidade do Porto foi onde decidiu traçar o seu percurso profissional.

Ao longo da sua carreira tem explorado diversas vertentes da intervenção psicológica, incluindo Psicologia Clínica e da Saúde com jovens e adultos em situações de ansiedade, depressão, stress, sono, obsessão-compulsão e perturbações alimentares. Também, o Coaching Psicológico tem assumido um papel principal na sua prática profissional, junto de quem procura a sua autodescoberta e mudança.
Saúde é muito mais do que cuidado físico.
Atinja a sua melhor versão com apoio psicológico!🌱

📝Gostaria de avaliar o seu estado psicológico, emocional ou perceber como funciona o processo de consulta psicológica?

📅Agende já o seu rastreio psicólogico gratuito através das nossas redes sociais ou na nossa receção.
Sê bem-vinda, Maria Inês! 🧡

24/12/2023

Feliz Natal! 🎄🎁
Desejamos os melhores votos de alegria, paz e prosperidade! 🎅🏻❤
Agradecemos pela confiança e pela preferência. Esperamos continuar esta parceria por muitos anos.
Tenha uma vida em PlenaPhorma 🎄

Endereço

Rua Do Monte Dos Burgos 227
Porto
4250-316

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
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Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
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Telefone

+351930437385

Website

http://plenaphorma.pt/

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