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Dra. Ellene Papazis

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Dra. Ellene Papazis

Dermatologia Clínica e Estética em Portugal

12/03/2026

Nos últimos dias tem circulado nas redes sociais a ideia de que usar óculos de sol poderia aumentar o risco de escaldão. Esta informação não tem base científica e pode gerar muita confusão sobre como realmente proteger a pele do sol.

Participei numa matéria que explica de forma clara como funciona a produção de melanina, o que realmente causa os escaldões e por que os óculos de sol continuam a ser importantes para a proteção ocular.

Se quiser compreender melhor este tema e esclarecer alguns mitos que têm circulado na internet, convido-o a ler a matéria completa no blog.

O link está na bio.

EN: Recently, a claim has been circulating online suggesting that wearing sunglasses might increase the risk of sunburn. This idea has no scientific basis and can create confusion about how our skin actually protects itself from the sun.

I contributed to an article that explains how melanin production really works, what actually causes sunburn, and why sunglasses remain an important part of sun protection.

If you’d like to understand this topic better and clear up some myths spreading online, I invite you to read the full article on my blog.

You can find the link in my bio.

05/03/2026

Na Revista do Expresso tive a oportunidade de falar sobre um tema que considero fundamental na dermatologia: a prevenção do cancro da pele.

Falámos sobre o aumento do risco de escaldões, a incidência do cancro da pele em Portugal e, sobretudo, sobre algo muito simples que muitas vezes esquecemos no dia a dia: a proteção solar consistente.

Costumo dizer que “o melhor protetor solar é aquele que o doente realmente aplica”. Por isso, recomendo escolher um protetor solar que seja acessível, fácil de transportar e que permita a reaplicação ao longo do dia, idealmente a cada duas horas, sempre com FPS 50 ou superior.

A fotoproteção não é apenas para o verão ou para a praia. É um cuidado diário com a saúde da pele, durante todo o ano.

Pode ler o artigo completo no blog. Link na bio.

10/02/2026

Para muitos, isto pode parecer apenas um papel.

Para mim, é o reconhecimento de um percurso inteiro.

Ao longo dos anos, fui construindo a minha prática médica com base no estudo, na experiência clínica e no compromisso com o cuidado responsável da pele, primeiro no Brasil e, mais tarde, também aqui em Portugal. Ver esse percurso reconhecido pela , por meio da subespecialidade em Medicina Estética e Cosmética, integrada à Dermatovenereologia, tem um significado profundo.

Não se trata de um novo título, nem de um ponto de chegada. Trata-se da validação formal de competências adquiridas ao longo do tempo, com rigor, estudo, aprendizagem contínua e responsabilidade médica. Trata-se de reconhecer que a estética, quando é medicina, exige formação sólida, ética e respeito absoluto pelo doente.

Acredito profundamente que o cuidado estético deve ser feito com base científica, avaliação clínica e consciência dos limites porque estamos a lidar com pessoas, com saúde e com histórias, e não apenas com resultados visíveis.

Por isso, este reconhecimento é importante para mim. Não pelo símbolo em si, mas pelo que representa de coerência entre o que sempre pratiquei e o que hoje é formalmente reconhecido.

Seguimos. Com responsabilidade, com ciência e com cuidado.

09/02/2026

Minha paixão traduzida em imagem 🔍
No dia 05 de fevereiro comemoramos no Brasil o Dia do Dermatologista.
Entre ciência, cuidado e estética ✨ 📚
A dermatologia vai muito além da pele: é clínica, é estética, é cirurgia, é estudo constante e, acima de tudo, é compromisso com cada paciente

07/07/2025

🌍 8 de Julho – Dia Mundial da Saúde da Pele 🧴💁🏻‍♀️

A pele é o maior órgão do corpo humano — nossa primeira barreira de proteção contra agentes externos, e também um reflexo direto da nossa saúde e bem-estar. Por isso, cuidar da pele vai muito além da estética: é uma questão de saúde!

Neste Dia Mundial da Saúde da Pele, reforçamos a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e dos cuidados adequados com a pele em todas as fases da vida. Do uso diário de protetor solar ao acompanhamento de manchas, sinais e doenças como acne, rosácea, psoríase ou câncer/cancro de pele, cada detalhe conta.

✨ E é aí que entra o papel essencial do dermatologista 🔍
Esse especialista é o profissional capacitado para orientar, tratar e prevenir problemas de pele, cabelo e unhas com segurança, conhecimento técnico e responsabilidade. Seja para manter uma pele saudável ou para tratar condições mais complexas, o acompanhamento dermatológico é indispensável.

😉Cuide da sua pele com amor e consciência.
Consulte um dermatologista regularmente.
Sua pele agradece — hoje e sempre!
🇧🇷
🇵🇹

11/06/2025

Hoje, só posso agradecer.

A cada pessoa que passou pelo consultório, que confiou em mim para cuidar da pele — e, com ela, de fragmentos da própria vida.

A cada paciente que partilhou uma história, uma dúvida, uma descoberta, um medo.
A cada seguidor que interage, comenta, lê, reflete, e me ajuda a levar informação com respeito, clareza e afeto.

Esse número é simbólico.
Mas o que ele representa é imenso.

Representa o reconhecimento de que a dermatologia não é apenas estética.
Ela é também saúde, identidade, bem-estar.

Porque estamos a falar do maior órgão do corpo — a pele que sente, responde, protege e comunica quem somos.

Obrigada por caminharem comigo.

Seguimos juntos, a cuidar da pele como quem cuida da vida.

05/05/2025

A partir de agora, os atendimentos passam a acontecer em um consultório pensado para acolher — com tranquilidade, conforto e presença.

A mudança de endereço não é apenas física: ela reflete uma forma de cuidar que respeita o tempo, o corpo e a história de cada paciente.

Dermatologia clínica, estética e oncológica com escuta, ciência e sensibilidade.

21/04/2025

✨ Estar em Atenas para o World Congress of Melanoma 2025 foi mais do que uma atualização científica. Foi também um reencontro com a essência do que me move todos os dias: cuidar da pele como quem cuida de uma história viva. 🌿

O cancro cutâneo é o tipo de cancro mais comum no mundo — e, ainda assim, muitas vezes é negligenciado. Observar a própria pele, reconhecer os seus sinais, respeitar o seu tempo… tudo isto faz parte da prática do cuidado, que transcende a estética e toca a preservação da saúde e da vida.

Atualizar os meus conhecimentos, aprofundar técnicas e acompanhar as inovações, como o uso da inteligência artificial no diagnóstico precoce, é uma forma de afirmar o meu compromisso com cada um dos meus pacientes. Porque cuidar da pele é também cuidar daquilo que somos, do que sentimos e do que vivemos.

🌞 Toque, observe, sinta a sua pele. Preste atenção às mudanças. Se algo lhe chamar a atenção, não ignore: procure orientação. Estamos juntos neste caminho de presença e cuidado. Sempre. 💛

03/04/2025

No início de março, tive o prazer de conduzir uma sessão clínica sobre toxidermias em oncologia, realizada no Hotel Mercure, em Gaia. O encontro foi pensado para profissionais da saúde e teve como foco as reacções cutâneas associadas a tratamentos como quimioterapia, imunoterapia, terapias alvo e radioterapia.

Falámos sobre manifestações como pele seca, prurido, alopecia, síndrome mão-pé e alterações nas unhas — reacções frequentes, que podem impactar de forma significativa a qualidade de vida de quem está em tratamento oncológico.

O cuidado com a pele do doente oncológico faz parte de uma abordagem mais humana, preventiva e multidisciplinar — e é sobre isso que partilho no novo artigo no blog.

📖 O texto completo está disponível no meu site.
🔗 O link está na bio!

25/12/2024

Feliz Natal 🎄🎁🙏🏼 🌟

03/12/2024

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No próximo dia 7 de dezembro, acontecerá a tradicional ação gratuita da SBD para a prevenção e diagnóstico do câncer de pele.

🧡 Prevenir é cuidar!
Com mais de 2.000 dermatologistas voluntários em mais de 100 postos pelo Brasil, a ação tem como foco a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de pele, o tipo de câncer mais comum entre os brasileiros.

🔎 Se você tem lesões suspeitas ou fatores de risco como histórico familiar ou muitas pintas, essa é a sua oportunidade de cuidar da saúde da sua pele e receber orientações sobre proteção solar e hábitos saudáveis.

📍 Quando? Dia 7/12, das 9h às 15h
🌎 Onde? Consulte os endereços dos postos em: sbd.org.br/dezembrolaranja

Cuide-se, proteja-se e faça parte dessa Invasão Laranja pela saúde da pele! 💛

Cuidados simples e eficazes de proteção são fundamentais para a saúde da sua pele.

A prevenção é o melhor caminho para preservar a sua saúde.🧡

30/10/2024

🩷 OUTUBRO ROSA 🩷
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Você sabia que o exame dermatológico pode ser um aliado importante na detecção precoce do câncer de mama? Embora o foco da campanha seja a mamografia, alterações na pele também podem ser sinais de alerta!

✨ Durante o exame dermatológico, é possível observar sinais como:
➡️ Vermelhidão e descamação nos mamilos, especialmente se for unilateral.
➡️ Mudança na textura ou aparência da pele da mama, como o aspecto de “casca de laranja”.
➡️ Endurecimento ou retração do mamilo.

👩‍⚕️ Esses sinais podem indicar a necessidade de uma investigação mais profunda. Realizar o autoexame, exames regulares e consultas dermatológicas ajudam a cuidar da saúde de maneira integral.
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A prevenção começa no cuidado diário com o corpo! Marque uma consulta e esteja atenta a todos os sinais.

Endereço

R. Orfeão Do Porto 52
Porto
4150-798

Horário de Funcionamento

Quarta-feira	15:00 - 20:00
Sexta-feira	15:00 - 20:00

Telefone

+351912095663

Website

http://ellenepapazis.com/

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