Previdência Familiar do Porto - Associação Mutualista

Previdência Familiar do Porto - Associação Mutualista Associação Mutualista

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Clínica Social
Aconselhamento Jurídico
Serviço de Apoio Domiciliário
Serviço Social
Centro de Convívio
Subsidio de funeral

14/11/2025

Alivie tensões e recupere a liberdade de movimento. 💆‍♂️

A osteopatia atua em todo o corpo, ajudando a equilibrar músculos e articulações.
Reduz desconfortos, melhora a postura e promove bem-estar diário.

Ser associado da Previdência Familiar do Porto dá-lhe acesso a consultas de osteopatia que promovem equilíbrio e bem-estar. 💛

Menos dor, mais qualidade de vida. Marque já a sua consulta!

12/11/2025

Uma postura correta não é só estética. Ela influencia a respiração, a digestão, a mobilidade e até o seu humor.

Pequenos ajustes diários e hábitos saudáveis ajudam a prevenir dores, sobrecargas e lesões, promovendo mais energia e bem-estar ao longo do dia.

O acompanhamento profissional em osteopatia, fisioterapia ou treino funcional ajuda a fortalecer a musculatura, corrigir desequilíbrios e promover uma postura mais saudável e eficiente.

Invista em si, comece hoje e sinta a diferença! ✨

10/11/2025

O ronco pode parecer inofensivo, mas pode esconder um problema mais sério: a apneia do sono. Esta condição está muitas vezes associada ao excesso de peso e pode aumentar o risco de doenças cardíacas e hipertensão. ❤️‍🩹

Adotar um estilo de vida saudável, manter o peso controlado e evitar o consumo de álcool são passos essenciais para prevenir e aliviar os sintomas.

Como nosso associado, pode aceder a consultas médicas que ajudam a identificar e tratar esta condição.

Cuidar do sono é cuidar da saúde. 🌙

07/11/2025

O ronco não é só um incómodo, pode ser um sinal de que há problemas respiratórios durante a noite que afetam a sua saúde e a do seu companheiro.

Se sentir cansaço matinal, sonolência durante o dia ou dificuldade de concentração, procure avaliação médica especializada. Detetar precocemente a apneia do sono permite prevenir complicações cardíacas e respiratórias e melhorar a qualidade de vida 🩺

Durma bem, viva melhor 🌙

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05/11/2025

Ouvir bem é viver melhor!

A saúde auditiva é essencial para o seu bem-estar. Como associado da Previdência Familiar do Porto, tem acesso a consultas de otorrinolaringologia e limpezas auditivas com profissionais qualificados.

Manter os seus exames em dia ajuda a prevenir problemas, garante segurança e permite desfrutar de cada momento com todos os sons da vida. 💛

Não descure os seus ouvidos. Agende já a sua avaliação!

03/11/2025

O ouvido é um órgão delicado e essencial para o nosso bem-estar. Por isso, problemas auditivos devem ser avaliados por um médico especialista, garantindo um diagnóstico correto e o tratamento adequado. 🩺

A deteção precoce da perda auditiva é fundamental!

Preserve a sua audição e desfrute de todos os sons da vida! 💛

31/10/2025

O segredo está no equilíbrio! ✨

A harmonização facial não se trata de mudar, mas de realçar a beleza natural, ajustando proporções e trazendo mais simetria ao rosto.

Cada rosto é único, e o segredo está em respeitar as suas características individuais para oferecer um resultado harmonioso e elegante. Afinal, a verdadeira beleza está na harmonia! ✨

📢 Curioso(a) para saber mais? Veja o nosso reel e descubra como a harmonização pode realçar a sua beleza de forma natural.

👉 Agende já a sua consulta e dê o primeiro passo para um rosto mais harmonioso!

O que acha deste procedimento? Prefere um resultado discreto ou mais marcado? Partilhe a sua opinião nos comentários! 👇😊

Aqui na Previdência temos sempre o cuidado de oferecer o melhor a um custo acessível. Porque saúde de qualidade deve ser...
29/10/2025

Aqui na Previdência temos sempre o cuidado de oferecer o melhor a um custo acessível.

Porque saúde de qualidade deve ser para todos.🤍✨

27/10/2025

A Saúde Oral Começa ao Nascer! 🍼🦷

Sabia que mesmo sem dentes, os bebés já precisam de cuidados de higiene e prevenção? A Dr.ª Sara explica neste vídeo como as diferentes fases do crescimento influenciam a saúde oral e por que é essencial começar cedo para garantir um sorriso saudável ao longo da vida.

👉 Marque uma consulta dentária para o seu filho e invista na saúde oral desde o início!

🌟 Cuidar do sorriso é cuidar do futuro!

Sinta a sua pele a renovar-se e a autoestima a crescer! ✨O microagulhamento é o segredo para uma pele radiante, mais fir...
24/10/2025

Sinta a sua pele a renovar-se e a autoestima a crescer! ✨

O microagulhamento é o segredo para uma pele radiante, mais firme e cheia de vida.
Este tratamento facial estimula a sua pele a regenerar-se naturalmente, suavizando linhas, marcas e manchas.

Dê a si mesma(o) este presente. Descubra o poder de se sentir bem na sua pele, com os cuidados profissionais da Previdência Familiar do Porto. 💖

Porque, quando a pele está feliz, a confiança transparece! 🌟

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Tratamento ortodôntico com alinhadores dentários ✅Esta forma de tratamento é a mais estética e discreta para corrigir o ...
20/10/2025

Tratamento ortodôntico com alinhadores dentários ✅

Esta forma de tratamento é a mais estética e discreta para corrigir o alinhamento dos dentes, oferecendo maior previsibilidade, conforto e facilidade de higienização.

Além disso, permite um controle preciso no plano de tratamento, garantindo resultados eficazes e naturais.
Porque o seu sorriso merece o melhor! ✨

Serviço de Apoio Domiciliário: o cuidado que chega até si ✨Sabemos que não há lugar como o nosso lar. Por isso, o serviç...
17/10/2025

Serviço de Apoio Domiciliário: o cuidado que chega até si ✨

Sabemos que não há lugar como o nosso lar. Por isso, o serviço de Apoio Domiciliário permite que os nossos associados recebam os cuidados necessários sem sair do conforto da sua casa.

Como funciona?
A nossa equipa desloca-se ao domicílio para prestar apoio personalizado: cuidados de higiene, preparação de refeições, apoio na medicação, acompanhamento a consultas e muito mais.

Quem pode beneficiar?
✅ Pessoas idosas com dificuldades no dia a dia
✅ Pessoas em recuperação após hospitalização
✅ Pessoas com incapacidade temporária ou permanente
✅ Famílias que precisam de apoio complementar

O nosso objetivo é simples. Proporcionar qualidade de vida, mantendo a independência e a dignidade de cada pessoa, sempre no ambiente que mais conhece e ama, a sua casa ❤️

Quer saber mais sobre como podemos ajudar? Entre em contacto connosco.

Endereço

Rua Coelho Neto, 75
Porto
4000-178

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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As nossas raízes

O Mutualismo é um sistema privado de proteção social, assente em formas de gestão/organização económica e cuja atividade é baseada em valores como solidariedade, proteção, igualdade, inclusão social e cidadania.

O objetivo fundamental do Mutualismo é o de auxílio mútuo dos seus membros, através da sua participação ativa nos programas de auto-proteção social, de entreajuda e reciprocidade dos serviços e benefícios.

A Previdência Familiar do Porto - A.S.M.

Fundada em 7 de Maio de 1876 na cidade do Porto, então designada de Associação de Socorros Mútuos Fúnebre Familiar de Ambos os Sexos no Porto, a Previdência Familiar do Porto – Associação de Socorros Mútuos é uma Instituição Particular de Solidariedade Social que, através da quotização dos seus Associados, pratica, no interesse destes e das suas famílias, fins de auxílio recíproco.