ADTI - Associação das Doenças da Tiróide

05/11/2025

🏠 Desinstitucionalização: conhece este conceito? É uma mudança de paradigma na forma como pensamos os cuidados, que conquistou espaço nas agendas políticas europeias. O que muda? O foco que antes estava nos cuidados institucionais passa a estar nos cuidados comunitários.

A ideia é simples: apoiar as pessoas para que possam viver de forma independente na sua própria comunidade, em vez de serem institucionalizadas.

No entanto, esta aposta só funciona se houver apoio adequado para que a pessoa possa ficar em casa. Na falta deste, sucedem-se institucionalizações desnecessárias, cuidados insuficientes e um impacto enorme sobre os cuidadores informais.

Como podemos criar mais apoios para que as pessoas possam envelhecer ou lidar com dificuldades no conforto do seu lar? Partilhe a sua opinião.

31/10/2025

🤔 Sabe o que é bócio? É um inchaço no pescoço devido ao aumento da glândula tiroide. A causa é desconhecida, mas é mais comum nas mulheres do que nos homens.

📢 Se estiverem nódulos, designa-se bócio multinodular. A sua maioria é inofensiva, mas deve marcar uma consulta com seu médico assim que encontrar um caroço ou inchaço.

29/10/2025

🎗️ Cuidar significa muita coisa e para os milhares de cuidadores informais que, em Portugal, se dedicam a esta tarefa, significa também colocar o bem-estar de outros acima do seu. As dezenas de associações que integram o Movimento Cuidar dos Cuidadores Informais conhecem muito bem esta realidade e, por isso, mais do que apenas assinalar este Dia do Cuidador, está comprometida com algo que é também essencial: dar voz a estas pessoas e exigir medidas concretas, políticas públicas eficazes e reconhecimento real para quem cuida.

É urgente agir. Porque cuidar não pode significar esquecer-se de si.
📣 Hoje, damos voz aos cuidadores. E, todos os dias, lutamos por eles.

27/10/2025

🔎 Já se conhecem os perigos dos microplásticos, mas há uma nova descoberta: a exposição a estas substâncias são também um perigo para o normal funcionamento da tiroide.

🗣️ Os microplásticos foram responsáveis pela “alteração na função da glândula tiroide, com um aumento nos níveis de hormona T3 e uma diminuição nos níveis hormona T4 total”, indica Maria Augusta Vieira Coelho, professora e investigadora da FMUP.

🔗 Leia o artigo sobre o estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto: https://noticias.up.pt/2025/07/14/microplasticos-prejudicam-a-tiroide-e-desenvolvimento-das-criancas/

Cientista da FMUP defende medidas para garantir a segurança de alimentos e brinquedos. Pediatras devem “sugerir medidas preventivas” aos pais

24/10/2025

🤔 Sabia que as pessoas com doença de Graves, que apresentem nódulos na tiroide, têm maior probabilidade de desenvolver cancro da tiroide?

🔎 Prova disso é o estudo que demonstra que 65% dos doentes com este tipo de cancro tinham múltiplos nódulos na tiroide e que os doentes com mais e maiores nódulos têm um risco superior de desenvolver o cancro da tiroide.

🗣️ Por isso, “é muito importante seguir as pessoas com esta doença a longo prazo, para identificar os doentes com risco acrescido de cancro da tiroide”, referem os investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto.

📢 Por isso, saiba que atuar mais cedo e de forma mais eficaz é a solução para um melhor prognóstico.

20/10/2025

🥱 Durante este verão, todos nós sofremos com noites de sono mal dormidas, certo? E o culpado foi… o calor! E tudo piora nas pessoas que sofrem de distúrbios da tiroide. Mas porquê?

🔎 Uma das funções da tiroide é regular a temperatura do corpo, no entanto, quando não funciona corretamente, não é capaz de libertar ou reter o calor das células.

☀️ Por isso, calor, noites quentes e hipertiroidismo é uma combinação que pode trazer várias consequências, prejudicando o seu sistema imunitário e aumentando a inflamação do corpo.

Ainda assim, sempre que sentir calor, saiba que existem algumas técnicas que pode adotar para dormir melhor!

🔗 Leia o artigo: https://adti.pt/2025/08/05/dormir-melhor-noites-quentes-verao-tiroide/

As noites quentes dificultam o sono, sobretudo se tem problemas de tiroide. Descubra dicas para dormir melhor e proteger o seu bem-estar.

17/10/2025

O cancro da tiroide pode ser, por vezes, assintomático ou desenvolver-se lentamente ao longo dos anos, pelo que é fundamental estar atento a alguns sinais no seu corpo!

Por isso, quais são os principais sinais a que deve estar atento?

✨ Inchaço na parte anterior ou lateral do pescoço;
✨ Rouquidão e alterações na voz;
✨ Dor no pescoço, garganta e ouvidos, se associados a inchaço no pescoço;
✨ Dificuldade em engolir, se associado a inchaço ou nódulo no pescoço.

O diagnóstico precoce é essencial para garantir um tratamento eficaz e aumentar as hipóteses de cura! Se sentir algum destes sinais, marque uma consulta com o seu médico!

13/10/2025

🩺 Chega ao fim do dia cansado? Por vezes, esquece-se do que vai fazer a seguir? E tem de recapitular tudo na sua cabeça? Não se consegue concentrar?

💡 Apesar de não ser de fácil associação, o cansaço, o esquecimento e a falta de concentração podem ser sintomas de distúrbios da tiroide. Ainda assim, claro que todos estes sintomas podem ter outro diagnóstico ou até mesmo serem passageiros ou da idade.

🔗 Leia o artigo: https://adti.pt/2025/08/25/sintomas-cognitivos-tiroide-brain-fog/

Esquecimento e fadiga? Pode ser brain fog causado por distúrbios da tiroide. Saiba reconhecer os sintomas.

10/10/2025

⚠️ Trabalho exigente, insegurança laboral, elevadas exigências emocionais, conflitos entre vida profissional e pessoal, baixo controlo, reconhecimento reduzido, pouco apoio social… São muitas as dificuldades enfrentadas pelos cuidadores informais, que deixam a sua marca em forma de problemas físicos e mentais.

O impacto na saúde mental há muito que foi confirmado. Por isso, aproveitamos este Dia Mundial da Saúde Mental para recordar que os desafios enfrentados pelos cuidadores informais são complexos, sendo grande o risco de depressão. É, por isso, urgente dar-lhes o apoio de que necessitam.

Apoios como a Linha de Apoio Psicológico para Cuidadores Informais da associação Europacolon (https://www.europacolon.pt/contacts), a Linha de Apoio Psicológico do SNS 24 (808242424) ou o guia da Ordem dos Psicólogos (https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/checklist_cuidadoresinformais.pdf).

06/10/2025

São milhares os que, em toda a Europa, desempenham a tarefa de cuidador informal. E muitos dependem da ajuda de migrantes para realizar este trabalho essencial, pessoas que permanecem demasiadas vezes, e à semelhança do que acontece com muitos cuidadores, invisíveis, subvalorizadas, mal remuneradas e subprotegidas.

🤝Neste Dia Europeu do Cuidador, associamo-nos à campanha da Associação EuroCarers, que este ano quer dar visibilidade aos cuidados prestados pelos migrantes, salientando a necessidade de promover uma mudança de paradigma e reconhecer o seu papel como parte fundamental dos nossos sistemas de apoio. É tempo de sensibilizar, de exigir políticas mais justas e de construir uma Europa que valorize quem cuida.

❤️Vamos dar visibilidade a quem está à vista de todos.

01/10/2025

Numa sociedade cada vez mais envelhecida, não é de estranhar que sejam também cada vez mais os cuidadores informais seniores. E um estudo realizado com dados europeus confirma que são muitos os maiores de 50 anos a realizar este tipo de tarefas na Europa, estimando que, em Portugal, representem já 13% deste grupo.

👵👴 Neste Dia Internacional do Idoso, reforçamos a importância da adoção de medidas que tenham em conta esta realidade. E que olhem para o papel dos cuidadores não apenas como apoio, mas como pilares invisíveis do nosso sistema de cuidados.

Valorizar, apoiar e reconhecer estes seniores é garantir uma sociedade mais justa e preparada para o futuro.

30/09/2025

🎗️ 24 de setembro é o Dia de Sensibilização para o Cancro da Tiroide!

Ao longo deste mês de setembro, vamos partilhar factos, mitos e curiosidades sobre a tiroide e, em particular, sobre o cancro da tiroide!

O nosso compromisso é aumentar a consciencialização, promover a informação científica fidedigna e combater a desinformação. Esta doença, muitas vezes silenciosa, merece maior atenção e conhecimento por parte de todos!

📢 Fique atento às nossas publicações e junte-se a nós nesta missão de sensibilização e educação em saúde.