Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 22:00 Terça-feira 08:00 - 22:00 Quarta-feira 08:00 - 22:00 Quinta-feira 08:00 - 22:00 Sexta-feira 08:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 22:00

Humanizar-te

Trabalhamos o desenvolvimento pessoal, numa perspectiva holística. Formação acreditada pela DGERT

A Humanizar-te pretende ser um espaço de reflexão e partilha de saberes e experiências sobre o caminho a tomar no sentido de despertar consciências para os tempos que se avizinham.

13/03/2026

✨ A Humanizar-te esta aqui para cuidar com empatia, profissionalismo e alma.✨

Marcações & Contactos
📍 Rua do Cunha, 130 – 4200-249 Porto
📞 963 488 833
🌐 www.humanizar-te.pt

Convidamo-lo a seguir-nos nas redes sociais e a continuar esta caminhada connosco.✨

11/03/2026

As verdadeiras mudanças começam de dentro para fora. 🌱 Deslize para ver três ferramentas que transformam a forma como se relaciona no trabalho e na vida. Já pratica alguma destas?

Humanizar-te | Psicologia & Formação
📍 Porto, Portugal
💻 www.humanizar-te.pt
💌 Agendamentos: Envie mensagem privada ou clique no link da bio.

10/03/2026

"Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa." 📚 Cuidar da mente também é dar-lhe novos estímulos. O que tem tido vontade de aprender ultimamente?

Humanizar-te | Psicologia & Formação
📍 Porto, Portugal
💻 www.humanizar-te.pt
💌 Agendamentos: Envie mensagem privada ou clique no link da bio.

06/03/2026

Neste fim de semana da Mulher, o nosso maior desejo é que encontre tempo para ser, simplesmente, você. 🌸 Sem filtros, sem pressões. Marque uma mulher incrível nos comentários!
Humanizar-te | Psicologia & Formação
📍 Porto, Portugal
💻 www.humanizar-te.pt
💌 Agendamentos: Envie mensagem privada ou clique no link da bio.

04/03/2026

A sociedade exige a "supermulher", mas nós celebramos a mulher real. ✨

Deslize e lembre-se do que realmente importa. Qual destas cobranças pesa mais no seu dia a dia?
Humanizar-te | Psicologia & Formação
📍 Porto, Portugal
💻 www.humanizar-te.pt
💌 Agendamentos: Envie mensagem privada ou clique no link da bio.

# #ᴘᴏʀᴛᴏᴘᴏʀᴛᴜɢᴀʟ

04/03/2026

A sociedade exige a "supermulher", mas nós celebramos a mulher real. ✨

Deslize e lembre-se do que realmente importa. Qual destas cobranças pesa mais no seu dia a dia?

Humanizar-te | Psicologia & Formação
📍 Porto, Portugal
💻 www.humanizar-te.pt
💌 Agendamentos: Envie mensagem privada ou clique no link da bio.

03/03/2026

Sente que a sua cabeça nunca desliga? 🧠

Essa é a carga mental invisível: gerir a casa, o trabalho e as emoções de todos. Não tem de dar conta de tudo sozinha.

Pedir ajuda é um ato de coragem. Como está a sua bateria hoje? 👇

Humanizar-te | Psicologia & Formação
📍 Porto, Portugal
💻 www.humanizar-te.pt
💌 Agendamentos: Envie mensagem privada ou clique no link da bio.

25/02/2026

Adeus, Fevereiro! 👋

Foi um mês de falar sobre amor, máscaras e recomeços. Esperamos que tenha encontrado momentos de paz no meio da correria.

Março está à porta e traz consigo a energia da Primavera e novas oportunidades de formação aqui na Humanizar-te.

Está pronto/a para o que vem aí?

23/02/2026

Cansado ou em Burnout? Saiba a diferença. ⚠️

Todos temos dias difíceis, mas quando a exaustão se torna crónica e o distanciamento emocional aumenta, o sinal de alerta deve soar.

Deslize ➡️ para entender os sintomas principais e como prevenir. A informação é o primeiro passo para a cura.

Salve este post para consultar mais tarde. 📌

21/02/2026

"A coragem de ser imperfeito." ✨

Num mundo de filtros e aparências, aceitar a nossa vulnerabilidade é o maior ato de força. Não precisa de saber tudo nem de conseguir tudo. Basta estar presente e fazer o seu melhor.

Bom fim de semana, com gentileza por si mesmo/a.

19/02/2026

A folia acabou, o descanso começa. 🌿

Depois de dias mais agitados, é essencial voltar ao eixo. O movimento consciente, como o Pilates ou o Yoga, ajuda a libertar a tensão acumulada e a devolver a calma ao sistema nervoso. Inspire profundamente connosco.

Precisa de agendar a sua aula? Envie mensagem privada. 📩

11/02/2026

“Terapia de casal é só para quando estamos prestes a acabar?”

❌ Nada disso!

A terapia é uma ferramenta poderosa de prevenção e conexão. Melhora a comunicação, alinha expectativas e fortalece o vínculo antes que os problemas se tornem “bolas de neve”.

Não espere pela crise para cuidar da sua relação. Envie a quem precisa de saber isto! ✈️

Endereço

Rua Do Cunha, 130
Porto
4200-249

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 22:00
Quarta-feira	08:00 - 22:00
Quinta-feira	08:00 - 22:00
Sexta-feira	08:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 22:00

Website

http://www.humanizar-te.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Humanizar-te publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.