06/01/2026
Muitas ideias sobre produtividade, corpo, disciplina, bem-estar ou sucesso são hoje apresentadas como universais, quase inquestionáveis.
Circulam como referências obrigatórias, entram na rotina sem grande resistência e acabam por moldar decisões do dia-a-dia.
Reescrever o guião começa no momento em que se percebe que nem tudo o que é apresentado como regra funciona da mesma forma para todos.
Também estamos a reescrever o nosso.
Ao longo deste ano, queremos estar por aqui com conteúdos honestos sobre bem-estar, saúde e escolhas conscientes.
Conteúdos que acrescentam, que não impõem, e que deixam espaço para cada pessoa reescrever o seu próprio guião.
Que 2026 traga mais espaço, mais leveza
e escolhas que façam sentido — para cada um.