18/02/2026
ocupada.
disponível.
a resolver.
Mas por dentro… exausta.
Vivemos num ritmo acelerado.
Trabalho, família, responsabilidades, decisões constantes.
E no meio disso tudo, esquecemo-nos de nós.
A Psicologia no Adulto é um espaço seguro para parar.
Para organizar pensamentos.
Para aliviar a sobrecarga emocional.
Para recuperar equilíbrio.
Não é fraqueza pedir ajuda.
É maturidade emocional.
Se sente que está a aguentar demais há demasiado tempo, talvez esteja na altura de cuidar de si.
Marca a tua consulta. 💚
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