07/11/2025
A importância dos suplementos certos, na idade certa 🌸
Ao longo da vida, o nosso corpo passa por várias fases — e cada uma exige cuidados específicos. Fazer os suplementos certos, na idade certa é essencial para manter o equilíbrio, a energia e o bem-estar.
A partir dos 40 anos, o metabolismo desacelera, a produção natural de colagénio diminui e o organismo começa a pedir mais apoio para continuar a funcionar em pleno. É aqui que entram alguns aliados poderosos:
✨ Colagénio — essencial para a firmeza da pele, elasticidade, força muscular e conforto articular.
☀️ Vitamina D — fundamental para os ossos, imunidade, equilíbrio hormonal e até para o humor e o sono.
💧 Magnésio — o mineral do relaxamento: ajuda na gestão do stress, no sono, na recuperação muscular e no equilíbrio energético.
🌿 Detox — um apoio natural para o fígado e o sistema digestivo, essencial para eliminar toxinas, reduzir inchaço e otimizar o metabolismo.
Com a combinação certa, é possível transformar o corpo e a mente, melhorando:
💪 A gestão de peso e a vitalidade;
😴 A qualidade do sono e o equilíbrio emocional;
🌸 A saúde da pele, unhas e cabelo;
🦴 O bem-estar osteoarticular;
✨ E a eliminação natural de toxinas, promovendo um corpo mais leve e saudável.
Sou farmacêutica, com uma visão 360º da saúde, e acredito que o bem-estar começa de dentro para fora.
Perdi 11 kg em 2 meses, voltei a sentir-me bem, equilibrada e cheia de energia — e posso ajudar-te a fazer o mesmo.
Cuidar de ti é o primeiro passo para voltares a sentir-te no teu melhor. 🌿💚
