Gaya - Psicologia e Formação

06/11/2020

Quando foi a última vez que olhaste aquela criança que tu eras? Sem críticar, sem a julgar. Oferecendo apenas um espaço de compreensão, um espaço de diálogo... De ti para ti.
Quando foi a última vez que lhe perguntaste como está? Como se sente? Que a observaste em compaixão? Qual a expressão no rosto, qual a postura? Alguma vez lhe perguntaste o que ela/ele precisa naquele momento?
Quando crescemos a ignorar as nossas necessidades emocionais, seja porque não são bem recebidas, ou porque são ignoradas, ou repreendidas, facilmente levamos a lição connosco para a vida. Facilmente e de forma inconsciente ignoramos o que sentimentos, o que pensamos e o que precisamos para sentir bem estar.
Se sentes que continuamente fazes isso contigo mesmo /a, procura aquela criança dentro de ti.
Ela continua lá à tua espera, e só tu a podes receber de braços abertos e assim abrires o coração... A ti mesmo/a.

A psicoterapia pode ajudar nesta viagem, e noutras viagens internas que precises de fazer. O único passaporte necessário é a tua mente.

Psicóloga Ana Rita Pinto
Marcações e informações para 911131360

20/05/2020

O caminho da autoconsciência é trilhado individualmente por cada um de nós.
Com este vídeo início um ciclo de partilhas, informações, dicas, reflexões e ferramentas que espero que vos sejam úteis.
Investir em nós é um investimento para a vida 💜
Se deseja aprofundar ainda mais o autoconhecimento ou se existe algum desafio que precise de ajuda, estou disponível.

Psicóloga Ana Rita Pinto
Marcações e informações para 911131360

24/12/2017

Boas Festas!

10/09/2017

Doença afeta 19% das mulheres que acabaram de dar à luz e, se não tratada, pode evoluir para atos extremos. Redução de dois complexos afeta região do cérebro ligada aos estímulos afetivos.

17/08/2017

A ver

01/08/2017

Esta é uma das principais preocupações das grávidas que as deixa na dúvida relativamente ao uso ou não do cinto de segurança durante a gravidez, pelo que a GNR esclarece…

Em caso de acidente este sistema de retenção assume particular importância na proteção tanto da mãe, como da criança. Contudo deve ser cuidadosamente colocado, tendo em atenção os seguintes aspetos:
- o cinto de três pontos de fixação deve ser colocado normalmente, puxando a precinta subabdominal o mais para baixo possível, para que, em caso de travagem, o mesmo faça pressão na zona das ancas e não diretamente na barriga;
- a precinta diagonal do cinto deve estar repousada sobre o ombro e a cruzar o tórax, passando pelo meio do peito e sem pressionar a barriga.

A isenção da obrigação do uso do cinto de segurança, não é uma opção da grávida, sendo apenas passada pela autoridade de saúde através de um atestado médico por graves razões de saúde.

19/07/2017

Os recém e os futuros pais têm a partir de hoje um guia, lançado pelo Governo, com "toda a informação relevante" sobre a paternidade e maternidade nos primeiros anos da criança.

05/07/2017

Informamos os/as nossos/as estimados/as clientes que estaremos encerrados para férias na semana de 10/07 a 16/07.
Neste período não estaremos a realizar consultas, mas continuamos disponíveis para marcações e outras questões por e-mail ou para o telemóvel: 911131360

01/07/2017

O Parlamento aprovou hoje, na generalidade, seis iniciativas legislativas do PAN, PEV e P*P para que os direitos das mulheres na gravidez e no parto sejam reforçados e seja disponibilizado o parto na água no Serviço Nacional de Saúde.

12/06/2017

"A Secção de Pediatria Social (SPS) da Sociedade Portuguesa de Pediatria (SPP) divulga as suas recomendações para a prática da sesta da criança elaboradas por um painel nacional de reconhecidas peritas dedicadas ao estudo do sono ou ao neurodesenvolvimento em idade pediátrica."

A Secção de Pediatria Social (SPS) da Sociedade Portuguesa de Pediatria (SPP) divulga as suas recomendações para a prática da sesta da criança elaboradas por um painel nacional de reconhecidas peritas dedicadas ao estudo do sono ou ao neurodesenvolvimento em idade pediátrica.

27/05/2017

"Atualmente, a mulher tem que escolher apenas um acompanhante para o momento do parto, exigência que, de acordo com o partido, "leva a que várias vezes não seja garantido à mulher o apoio emocional contínuo que se sabe ser tão importante e que vai para além do apoio médico", para além do pai poder igualmente ter necessidade de apoio."
Assim se faz o caminho

O PAN vai apresentar três iniciativas legislativas para aumentar os direitos das mulheres na gravidez, propondo uma alteração à lei para que o pai não seja considerado um acompanhante e possa estar presente uma terceira pessoa no parto.