Veena Balkrishna Fernandes - Medicina Ayurvédica

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Veena Balkrishna Fernandes - Medicina Ayurvédica

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🪷 Médica Ayurvédica
🧘🏻‍♀️ Formadora Profissional
📍 Consultas: Portimão, Almancil, Lisboa, Porto
🔗
INSCRIÇÕES: Balance Lives | Curso ⬇️
https://samayur.com/balance-lives-setembro-2025/

15/11/2025

Ontem, sexta-feira, as consultas foram em Almancil 🥰
Estarei de volta no dia
👉 5 de dezembro 👈

Para marcares consulta, envia-me mensagem 🫶

Bom fim de semana 💖

14/11/2025

Dia mundial do diabetes

13/11/2025

No meio desta ventania e da chuva intensa de hoje…
o corpo sente tudo.
E lembrei-me de partilhar contigo
✨ 5 formas de amenizar os efeitos desta tempestade no coro e mente 🫶

Quando o clima muda tão de repente, o nosso corpo também muda.
F**a mais contraído, mais agitado, mais sensível…

Aqui ficam 5 formas simples de te cuidares hoje:

👉 Respira profundamente, pelo menos 3 vezes seguidas
👉 Faz automassagem com um óleo que te acalma
👉 Come apenas se tiveres fome e prefere comida quentinha e cozinhada
👉 Agasalha-te, para te protegeres do frio
👉 Bebe algo quentinho, que te aconchega o corpo e a alma 🥰

Pequenos gestos que fazem uma diferença gigante 🙌✨

Como estás a sentir este dia de tempestade?
Conta-me nos comentários 🤗💬

12/11/2025

Hoje, ao final do dia, caiu uma chuva incrível 🌧️
E lembrei-me do que falámos esta semana
no programa Rebalance, sobre os elementos
e como eles influenciam o nosso corpo.

A chuva traz o elemento água 💧
Mas… quando está em excesso, será que também desequilibra?

👉 Como achas que a chuva (ou a secura) influencia o teu corpo e o teu bem-estar?

Partilha nos comentários 💬✨👇

11/11/2025

Quando pitta está em excesso, o que fazer? 🤔

10/11/2025

Hoje era para estar em Lisboa para consultas presenciais, mas a vida trouxe outros planos…
Fiquei em casa, fiz tudo online e correu super bem 🥰

Estarei de volta a Lisboa dia
👉 15 de dezembro 👈
Se quiseres marcar a tua consulta,
envia-me mensagem 🤗

Boa semana 💖

09/11/2025

Hoje decidi fazer…nada 🙌
Fazer nada é tão importante como fazer coisas 🥰

E o fazer nada implica,
abrir espaço para poder fazer mais 🫶

08/11/2025

Hoje não estou no Porto…
mas volto dias
👉 13 e 14 de dezembro 👈

Se ainda na marcaste consulta
Envia mensagem 🙌

Bom fim de semana 🥰

06/11/2025

Hoje, numa chamada, alguém partilhou:
“Veena, aquela dica simples que me deste mudou tudo.”

Esta pessoa tinha dores intensas no dedo após uma queda. Já tinham sugerido cirurgia…
Sugerir algo tão simples como massajar com óleo,
todos os dias, foi o suficiente para reduzir o inchaço e fazer as dores desaparecerem ✨

Ayurveda não é complicação.
É observação, simplicidade e consistência 💖

Às vezes, o corpo só precisa de atenção…
não de mais ruído 💫

🫶 Escuta o teu corpo, ele sabe.

👉 Precisas de orientação para o teu caso físico ou emocional?
Faço consultas em
Portimão, Almancil, Lisboa, Porto, e online.
Envia-me mensagem para agendar 🥰

05/11/2025

A Lua Cheia intensifica emoções
e a energia do corpo e da mente 💫
Cada pessoa sente-a de forma diferente porque…
cada dosha reage à Lua de maneira única.

🌟Vata
• A mente acelera
• Insónia, ansiedade, demasiados pensamentos
• Necessidade de grounding, rotina e aconchego

🌟 Pitta
• As emoções ficam mais intensas
• Irritação, impaciência, necessidade de controlar
• Importa respirar, hidratar e refrescar o corpo

🌟 Kapha
• Pode surgir letargia e vontade de comer mais
• Mais sensibilidade emocional
• Movimento suave ajuda a desanuviar

A Lua amplifica o que já existe dentro de nós.
O importante é observar, não controlar 🫶

👉 Qual dosha sentes mais presente em ti hoje?

04/11/2025

Será melhor usar a planta ou o extrato da planta? 🤔

Endereço

Portimão, Lagoa, Almancil, Lisbon
Porto
ONLINE

Telefone

+351920053651

Website

http://bio.site/veenabalkrishna

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