Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00

TIME 2 CHI

Somos uma empresa ligada à area das Terapias Alternativas e Complementares. O nosso propósito é ENSINAR E PROMOVER SAÚDE. O meu nome é Helena Justo.

Esta página pretende promover a área das Terapias Complementares, nomeadamente a área da Medicina Chinesa. Sou formadora de MTC desde 2005, tendo já leccionado mais de 5000h de formação. As nossas formações são dadas por formadores credenciados, com CAP, e são habitualmente realizadas em entidadas devidamente creditadas pela DGERT E IEFP. Contamos já com vários parceiros a nível de formação.
- BWIZER
- CEFAD
- IVN
- ANTIC
- BE ONE
- LOJA PANDA

26/12/2025

👌Se o teu trabalho clínico pudesse ser mais rápido, mais preciso e mais transformador, não gostarias de aprender como?

A Kinesiopuntura é a ponte entre o diagnóstico claro e o resultado imediato — e é isso que te vamos ensinar em janeiro.

Se sentes que 2026 é o ano para elevar a tua prática, este é o momento.
As inscrições estão abertas — e o próximo passo é teu.”

💥Menos dúvida. Mais intenção. Mais eficácia.
📌 Inscrições abertas
👉 Restam poucas vagas
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSehwA_E_YvtBsK5EJiSoNqjFrVZ_aL1pHVUDsntfjvi0_8xVA/viewform?usp=header Ou link na Bio

23/12/2025

✨ Boas Festas ✨
A todos os meus pacientes e alunos,
o meu sincero obrigada pela confiança ao longo deste ano.
Que esta época seja vivida com saúde, serenidade e prosperidade,
e que o novo ano traga equilíbrio, crescimento e bem-estar.
Continuarei cá, no próximo ano, para vos acompanhar, cuidar e apoiar no vosso caminho.
Com carinho,
Helena Justo 🌿

23/12/2025

Nesta quadra Natalicia, são comuns alguns excessos alimentares
Para quem se sente fragilizado em termos gástricos, deixo algumas dicas de chás e suplementos naturais que pode usar para ajudar a minimizar os sintomas
✅ azia
✅ enfartamento
✅ má digestão
✅ refluxo

🎄Boas festas e que o novo ano nos traga muita saúde

22/12/2025

❄️ Chegou o Inverno segundo a Medicina Tradicional Chinesa ❄️
Na MTC, o Inverno é a estação do Elemento Água, ligada aos Rins e à energia vital (Jing). É um tempo de recolhimento, descanso e conservação de energia.
🥣 Alimentos frios vs. alimentos quentes
Durante o Inverno, é importante reduzir alimentos de natureza fria, como saladas cruas, bebidas geladas, gelados e excessos de frutas tropicais.
Prefere alimentos quentes e mornos, como sopas, caldos, legumes cozinhados, cereais, leguminosas e especiarias suaves (gengibre, canela, alho). Estes ajudam a aquecer o corpo e a fortalecer os Rins.
🦶 Escalda-pés: um ritual simples e poderoso
O escalda-pés com água quente ajuda a ativar a circulação, relaxar o corpo e aquecer a energia dos Rins. Ideal ao final do dia, especialmente antes de dormir. Podes acrescentar sal grosso ou gengibre para potenciar o efeito.
🔥 Aquecer a lombar é cuidar da tua energia vital
A região lombar é considerada a “casa dos Rins”. Manter esta zona quente com roupa adequada, bolsas de água quente ou moxabustão ajuda a prevenir dores, cansaço e enfraquecimento energético.
✨ No Inverno, abranda, aquece-te e nutre profundamente a tua energia. O teu corpo agradece

21/12/2025

Já pensou em iniciar um caminho de autoconhecimento e ao mesmo tempo otimizar as suas consultas?
A Dra Ana Tavares e a Dra. Helena Justo vão ajudá-lo(a) com mais uma Masterclass!

O que nos dizem as doenças físicas?
Como olhar além do sintoma físico?

✅Programa

👉Ana Tavares
Reconhecer a emoção como linguagem do corpo e via de diagnóstico.
Compreender os princípios da Medicina Germânica e da Biodescodif**ação.
Identif**ar a relação entre sintoma, conflito e necessidade emocional.
Fadiga emocional e exaustão crónica.
Quais os 5 principais tipos de medicamentos alopáticos para as patologias do sistema nervoso mais prevalentes na atualidade e como associar a suplementação natural.
👉Helena Justo
As 5 emoções da medicina chinesa
Bloqueios emocionais e meridianos
A ligação da fáscia com os meridianos
Principais pontos de acupunctura para equilíbrio dos estados emocionais alterados
Compostos fitoterápicos para equilíbrio segundo a MTC

📆Dia 02 Fevereiro 2026, das 18.30h às 21.30h.
💻 A aula será online e gravada.

Link de inscrição
https://forms.gle/xswsBDkvjKJW4d6d6 ou link na Bio

19/12/2025

💥FORMAÇÕES 2026💥
🎁 APROVEITE OS VALORES PROMOCIONAIS

✅ CURSO KINESIOPUNTURA - BLEARNING
2 edição
https://www.time2chi.com/cursokinesiopuntura

✅ MASTERCLASS MEDICINA INTEGRATIVA DAS EMOÇÕES - ONLINE
Novidade
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScs-WYqOMpVar9ZZIlfRNlKxoHqK5Xfuj7tb7WvD0PELaYDwg/viewform

✅ CURSO TUI NA E TÉCNICAS ORIENTAIS PARA TRATAMENTO DA DOR - BLEARNING
3ª edição
https://www.time2chi.com/curso-tui-na-tecnicas-orientais-tratamento-dor

✅ CURSO DIAGNÓSTICO CLINICO NAS PATOLOGIAS EMOCIONAIS - ONLINE
Novidade
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfXTw-SlIR6cD-ylg_Yy0tAIlzBIBG740C6MEQtqFW1mACFDw/viewform

✅ WKS ELETROPUNTURA, VPOWER E CROSS TAPE NO TRATAMENTO DA DOR - ONLINE
2ª edição
https://www.time2chi.com/workshopeletropuntura

✅ CURSO LIGADURAS NEUROMUSCULARES - ONLINE
9ª edição
https://www.time2chi.com/curso-ligaduras-neuromusculares

✅ CURSO TUI NA PEDIÁTRICO - ONLINE
4ª edição
https://www.time2chi.com/curso-tui-na-pediatrico-online

Mais informações link na Bio ou www.time2chi.com

19/12/2025

🔥NOVIDADE 2026

☯️Dietética Chinesa segundo o teu biótipo — uma abordagem personalizada
Na Medicina Tradicional Chinesa, não existe uma alimentação igual para todos.
Cada pessoa tem uma constituição energética própria, refletida nos 5 biótipos dos 5 Elementos — Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água.
A Dietética Chinesa associada ao biótipo permite compreender:
✅Como o teu corpo reage aos alimentos
✅Quais os sabores, temperaturas e alimentos que te fortalecem
✅O que pode estar a desequilibrar a tua energia, digestão ou emoções

👍Nesta consulta, a alimentação deixa de ser genérica e passa a ser adaptada à tua constituição, ao teu momento de vida e às tuas necessidades específ**as.
Ao alinhar a dieta com o teu biótipo energético, é possível:
Apoiar a digestão e o metabolismo
Reduzir inflamação e desequilíbrios
Melhorar energia, sono e bem-estar emocional
Prevenir desequilíbrios antes de se tornarem doença
✨ Comer passa a ser um ato consciente e terapêutico, em sintonia com o teu corpo.

Mais novidades em breve

18/12/2025

🎄A Dra Helena vai retirar-se até ao inicio do próximo ano
é necessário nesta altura, reestruturar a empresa e definir novos objectivos para 2026

A Dra Sofia Reis Sousa Costa irá estar na clinica nos dias 23 e 30 de Dezembro para assegurar os tratamentos semanais e os casos urgentes

Caso necessite de alguma ajuda nestes dias, é só contactar-nos

Desejamos um Natal cheio de pausas e amor e um novo ano com novas energias🎄

17/12/2025

Na nossa clínica de Medicina Tradicional Chinesa, cada paciente é acompanhado de forma individual e personalizada.

Após a primeira consulta, elaboramos um plano terapêutico adaptado às necessidades específ**as de cada pessoa, que é enviado posteriormente e inclui orientações alimentares e, quando indicado, suplementação de apoio.
Este acompanhamento permite um cuidado mais consciente, estruturado e ajustado à evolução de cada paciente.

Saber mais
www.time2chi.com
967934500 rede móvel nacional

16/12/2025

❌ É HOJE ❌
💥 MASTERCLASS BIOTIPOS
✅ Dia 16 Dezembro das 21h às 23h

🎁 OFERTA EBOOK

Nesta Masterclass de 2h Helena Justo vai explicar o que são os Biótipos segundo a Medicina Chinesa e que características correspondem a cada um
Este conhecimento pode ser muito válido para reconhecermos que características nos definem em termos físicos e emocionais, e perante essa informação, que cuidados devemos ter em termos de alimentação e suplementação

☯ Programa
- O que são os Biótipos?
- Os 5 Biótipos na Mtc?
- Qual o seu Biótipo e como isso afeta todos os aspetos da sua saúde
- Alimentação por Biótipo
- Suplementação por Biótipo
- Patologias por Biótipo

👉Valor 35€
👉Masterclass aberta a todos, não é pré requisito ser terapeuta
📗 Entrega de manual de apoio
📜 Entrega de certif**ado de participação
💻 A aula f**a gravada durante 1 mês

Mais informações e inscrições aqui
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0bhvJuP-eoqkhwCKVTollRwIZA1C2S78ARPGuPQfFW8EL4w/viewform?usp=header Ou link na Bio

Endereço

Largo Eugénio Salvador 6
Queijas
2790-340

Horário de Funcionamento

Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 13:00

Telefone

+351967934500

Website

http://www.time2chi.com/

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