TIME 2 CHI

TIME 2 CHI Somos uma empresa ligada à area das Terapias Alternativas e Complementares. O nosso propósito é ENSINAR E PROMOVER SAÚDE. O meu nome é Helena Justo.

Esta página pretende promover a área das Terapias Complementares, nomeadamente a área da Medicina Chinesa. Sou formadora de MTC desde 2005, tendo já leccionado mais de 5000h de formação. As nossas formações são dadas por formadores credenciados, com CAP, e são habitualmente realizadas em entidadas devidamente creditadas pela DGERT E IEFP. Contamos já com vários parceiros a nível de formação.
- BWIZER
- CEFAD
- IVN
- ANTIC
- BE ONE
- LOJA PANDA

⁉️ QUIZ QUAL O TEU BIÓTIPO?Pergunta 1 — A tua energia predominante é…A) Direta, impulsiva, orientada para a açãoB) Entus...
01/12/2025

⁉️ QUIZ QUAL O TEU BIÓTIPO?

Pergunta 1 — A tua energia predominante é…
A) Direta, impulsiva, orientada para a ação
B) Entusiasmada, expressiva, social
C) Calma, cuidadora, estável
D) Organizada, prática, metódica
E) Introspectiva, profunda, reservada

💥 MASTERCLASS BIOTIPOS
✅ Dia 16 Dezembro das 21h às 23h

🎁 OFERTA EBOOK

Nesta Masterclass de 2h Helena Justo vai explicar o que são os Biótipos segundo a Medicina Chinesa e que características correspondem a cada um
Este conhecimento pode ser muito válido para reconhecermos que características nos definem em termos físicos e emocionais, e perante essa informação, que cuidados devemos ter em termos de alimentação e suplementação

☯ Programa
- O que são os Biótipos?
- Os 5 Biótipos na Mtc?
- Qual o seu Biótipo e como isso afeta todos os aspetos da sua saúde
- Alimentação por Biótipo
- Suplementação por Biótipo
- Patologias por Biótipo

👉Valor 35€
👉Masterclass aberta a todos, não é pré requisito ser terapeuta
📗 Entrega de manual de apoio
📜 Entrega de certif**ado de participação
💻 A aula f**a gravada durante 1 mês

Mais informações e inscrições aqui
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0bhvJuP-eoqkhwCKVTollRwIZA1C2S78ARPGuPQfFW8EL4w/viewform?usp=header Link na Bio

🔥VPOWEROndas Terahertz (VPower)💡 O que sãoAs ondas de Terahertz (THz) situam-se entre o infravermelho e as micro-ondas (...
28/11/2025

🔥VPOWER
Ondas Terahertz (VPower)
💡 O que são
As ondas de Terahertz (THz) situam-se entre o infravermelho e as micro-ondas (0,1–10 THz).
São usadas para estimular o metabolismo, melhorar a microcirculação e ativar moléculas de água e proteínas no organismo.
⚙️ Efeitos principais
Melhora do sistema nervoso central e da função neuronal.
Aumento da microcirculação capilar.
Aceleração da regeneração celular e retardo do envelhecimento.
Alívio de dores articulares e melhoria da mobilidade.
🔥 Aplicação fisiológica
O calor e a vibração induzidos aumentam a atividade celular, ativam o sistema imunitário (linfócitos e macrófagos) e criam um meio interno desfavorável a microrganismos patogénicos.
🌿 Relação com a MTC
Na MTC, o frio e a humidade são fatores patogénicos. O calor das ondas THz ajuda a eliminá-los, reforçando o Yang e restabelecendo o fluxo de Qi.
💪 Outros efeitos
Estimula o metabolismo e a queima de gordura.
Promove desintoxicação e equilíbrio interno.
Reduz inflamação e dor muscular.

👉Se quer saber mais envie nos mensagem

☯️Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), os biotipos são categorias de constituição que se baseiam nos cinco elementos (...
28/11/2025

☯️Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), os biotipos são categorias de constituição que se baseiam nos cinco elementos (madeira, fogo, terra, metal e água), cada um associado a características físicas, emocionais e psicológicas, bem como a órgãos internos específicos. Compreender o biotipo de uma pessoa ajuda a identif**ar suas predisposições, desequilíbrios e a buscar estratégias para cultivar a saúde e o bem-estar, como dietas, práticas de respiratórios e suplementos

✅Quer saber mais sobre o tema dos Biótipos e descobrir qual o seu biotipo, as suas características físicas, emocionais e ate de que patologia tem mais tendência a exacerbar?

💥 MASTERCLASS BIOTIPOS
✅ Dia 16 Dezembro das 21h às 23h

Nesta Masterclass de 2h Helena Justo vai explicar o que são os Biótipos segundo a Medicina Chinesa e que características correspondem a cada um
Este conhecimento pode ser muito válido para reconhecermos que características nos definem em termos físicos e emocionais, e perante essa informação, que cuidados devemos ter em termos de alimentação e suplementação

☯ Programa
- O que são os Biótipos?
- Os 5 Biótipos na Mtc?
- Qual o seu Biótipo e como isso afeta todos os aspetos da sua saúde
- Alimentação por Biótipo
- Suplementação por Biótipo
- Patologias por Biótipo

👉Valor 35€
👉Masterclass aberta a todos, não é pré requisito ser terapeuta
📗 Entrega de manual de apoio
📜 Entrega de certif**ado de participação
💻 A aula f**a gravada durante 1 mês

Mais informações e inscrições aqui
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0bhvJuP-eoqkhwCKVTollRwIZA1C2S78ARPGuPQfFW8EL4w/viewform?usp=header Ou link na Bio

27/11/2025

❌ HOJE É O ÚLTIMO DIA DA PROMOÇÃO
❌ RESTAM 6 VAGAS

Quero lembrar-te que a promoção Black Friday para o Curso de Kinesiopuntura está quase a terminar — e esta é a melhor oportunidade do ano para entrares na formação.
🔥 Promoção geral (até 28 de novembro)
429€ (em vez de 499€)
→ Válido para todos os participantes.
🎁 Oferta exclusiva para quem esteve no Webinar ou assistiu à gravação
399€ (em vez de 499€)

🌟 O que vais realmente ganhar com esta formação?
A Kinesiopuntura integra a precisão diagnóstica da kinesiologia com a profundidade terapêutica da acupunctura — e isto muda por completo a forma como avalias e tratas os teus pacientes.
📌 Diagnóstico mais rápido e certeiro
Vais identif**ar, através do teste muscular, qual o meridiano em desequilíbrio

📌 Protocolos de tratamento completos e práticos
Vais elaborar protocolos personalizados para cada paciente,

📌 Raciocínio clínico sólido para tratar várias patologias associadas a cada órgão
📌 Equilíbrio emocional profundo
aplicando as entidades viscerais fundamentais para tratar padrões emocionais

Se queres elevar o teu nível como terapeuta, ganhar segurança no diagnóstico e obter resultados mais consistentes no consultório, esta formação vai fazer a diferença.
A promoção termina no dia 28 de novembro — depois disso, o valor volta ao normal.

Faz a tua inscrição aqui se quiseres optar pelo pagamento faseado
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSehwA_E_YvtBsK5EJiSoNqjFrVZ_aL1pHVUDsntfjvi0_8xVA/viewform?usp=header

Ou aqui se queres aproveitar já a promoção
https://projectoeuconsigo.pt/formacoes/curso-de-kinesiopuntura-2-a-edicao/

Links na Bio

25/11/2025

Quero lembrar-te que a promoção Black Friday para o Curso de Kinesiopuntura está quase a terminar — e esta é a melhor oportunidade do ano para entrares na formação.
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Quero lembrar-te que a promoção Black Friday para o Curso de Kinesiopuntura está quase a terminar — e esta é a melhor op...
24/11/2025

Quero lembrar-te que a promoção Black Friday para o Curso de Kinesiopuntura está quase a terminar — e esta é a melhor oportunidade do ano para entrares na formação.
🔥 Promoção geral (até 28 de novembro)
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🌟 O que vais realmente ganhar com esta formação?
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Vais identif**ar, através do teste muscular, qual o meridiano em desequilíbrio

📌 Protocolos de tratamento completos e práticos
Vais elaborar protocolos personalizados para cada paciente,

📌 Raciocínio clínico sólido para tratar várias patologias associadas a cada órgão
📌 Equilíbrio emocional profundo
aplicando as entidades viscerais fundamentais para tratar padrões emocionais

Se queres elevar o teu nível como terapeuta, ganhar segurança no diagnóstico e obter resultados mais consistentes no consultório, esta formação vai fazer a diferença.
A promoção termina no dia 28 de novembro — depois disso, o valor volta ao normal.

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🍵 Chá de Canela – ReceitaIngredientes1 pau de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó, mas o pau é melhor para chá)25...
24/11/2025

🍵 Chá de Canela – Receita
Ingredientes
1 pau de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó, mas o pau é melhor para chá)
250 ml de água
Opcional: 1 rodela de limão ou 1 colher de chá de gengibre fresco
Como preparar
Coloca a água a ferver.
Quando começar a ferver, adiciona o pau de canela.
Deixa ferver por 3–5 minutos.
Depois, desliga o lume e tapa a panela por mais 5 minutos para intensif**ar o sabor.
Coa (se necessário) e bebe ainda quente.
Podes beber 1–2 vezes ao dia, especialmente depois das refeições ou quando sentires a vontade de açúcar a aumentar.
🌿 Benefícios da canela para reduzir as vontades de açúcar
✅ 1. Regula os níveis de glicose no sangue
A canela ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, equilibrando a glicemia. Níveis de açúcar mais estáveis signif**am menos picos de fome e menos desejos por doces.
✅ 2. Melhora o metabolismo dos hidratos de carbono
Facilita a utilização da glucose pelo corpo, evitando aquelas quebras de energia que fazem apetecer açúcar.
✅ 3. Ação termogénica
A canela aumenta ligeiramente a temperatura corporal e o metabolismo, o que pode ajudar na gestão do peso e reduzir o “apetite emocional”.
✅ 4. Efeito calmante
Para muitas pessoas, a vontade de açúcar é emocional. A canela tem um aroma quente e relaxante que ajuda a reduzir ansiedade leve.
✅ 5. Diminui a inflamação
O corpo inflamado tende a ter mais cravings. A canela, sendo antioxidante, ajuda a modular isso.

⚠️ Contraindicações do chá de canela
❌ 1. Gravidez
❌ 2. Amamentação
❌ 3. Pessoas com problemas no fígado
❌ 4. Uso de medicamentos para
❌ 5. Problemas hemorrágicos ou uso de anticoagulantes
❌ 6. Úlcera gástrica ou gastrite ativa
❌ 7. Alergias
Raro, mas pode causar irritação oral, dermatite ou reação alérgica em pessoas sensíveis.
⚠️ Quantidade recomendada (geral)
1 pau de canela por dia em chá é seguro para a maioria das pessoas.
Evitar consumos exagerados ou diários por períodos muito longos.

🎅🏻E já estamos a pensar na época de Natal e porque não oferecer um dos tratamentos disponíveis na nossa Clinica?🎁 OFEREÇ...
23/11/2025

🎅🏻E já estamos a pensar na época de Natal e porque não oferecer um dos tratamentos disponíveis na nossa Clinica?

🎁 OFEREÇA SAÚDE 🎁

😊 Pode consultar todas as opções na nossa LOJA ONLINE
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Quero lembrar-te que a promoção Black Friday para o Curso de Kinesiopuntura está quase a terminar — e esta é a melhor op...
22/11/2025

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📌 Protocolos de tratamento completos e práticos
Vais elaborar protocolos personalizados para cada paciente,

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📌 Equilíbrio emocional profundo
aplicando as entidades viscerais fundamentais para tratar padrões emocionais

Se queres elevar o teu nível como terapeuta, ganhar segurança no diagnóstico e obter resultados mais consistentes no consultório, esta formação vai fazer a diferença.
A promoção termina no dia 28 de novembro — depois disso, o valor volta ao normal.

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Largo Eugénio Salvador 6
Queijas
2790-340

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Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00

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